手部穴位有哪些理療法?學會手部穴位按揉方法,可緩解身體不適

2020-12-23 穴位養生堂

少衝| 清熱熄風、醒神開竅 |

取穴定位

位於手小指末節橈側,距指甲角0.1寸定位(指寸)。

|穴位釋疑|

少,陰;衝,突。"少衝"的意思是指此穴中的氣血物質從體內衝出。

|功能|

有清熱熄風、醒神開竅的作用。主治熱病昏厥、心痛、瘧疾、身熱。

|配伍治病|

少衝配太衝、中衝、大椎,可治熱病、昏迷。

穴位療法

用拇指指尖用力掐揉少衝穴15~10次,可治療熱病昏厥。

在少衝穴上塗抹少許凡士林,用打火機將艾炷點燃,直接灸少衝穴,每天1次,可治療昏厥。

用角刮法從手指近端向遠端刮拭少衝穴3~5分鐘,每天3~5次,可治療心痛、瘧疾、身熱等病症。

少澤| 清熱利咽、通乳開竅 |

取穴定位

位於手小指末節尺側,距指甲角0.1寸定位(指寸)。

|穴位釋疑|

少,指手太陽小腸經,穴在小指,為小腸經"井"穴,井當潤澤,脈氣初生,故名。

|功能|

有清熱利咽、通乳開竅的作用。主治中風昏迷、熱病、咽喉腫痛、心痛。

|配伍治病|

少澤配羶中、乳根,可治乳汁少、乳癰。

少澤配人中,可治熱病、昏迷、休克。

穴位療法

用拇指指尖掐按少澤穴,每天堅持2~3分鐘,能夠治療中風昏迷、熱病。

用艾條雀啄灸少澤穴5~10分鐘,每日1次,可治療心痛。

用角刮法從上向下刮拭少澤穴3~5分鐘,隔天1次,可緩解咽喉腫痛、心痛等。

後溪| 舒經活絡 |

取穴定位

位於手掌尺側,小指本節(第五掌骨關定位節)後的遠側掌橫紋頭赤白肉際處。

|穴位釋疑|

後,後面;溪,溪流,指氣血運行的道路。該穴位於第五掌指關節後方,故名。

|功能|

有舒經活絡的作用。主治落枕、頸項強痛、鼻塞、瘧疾、耳鳴。

|配伍治病|

後溪配列缺、懸鐘,可治項強痛。

後溪配人中,可治急性腰扭傷。

後溪配天柱,可治頸項強直、落枕。

穴位療法

用拇指指尖掐按後溪穴2~3分鐘,每天堅持,能夠治療落枕。

用艾條溫和灸後溪穴5~10分鐘,每日1次,可治療頸項強痛、鼻塞。

用角刮法從上向下刮拭後溪穴3~5分鐘,隔天1次,可緩解頸項強痛、瘧疾、耳鳴等。

陽穀| 明目安神、通經活絡

取穴定位

位於手腕尺側,當尺骨莖突與三角骨之間的凹陷處。

|穴位釋疑|

陽,陽氣;谷,兩山之間凹陷處。穴在腕橫紋外側端骨隙中,如處山谷中,故名。

|功能|

有明目安神、通經活絡的作用。主治手腕痛、牙痛、肩痛、熱病無汗、疥瘡。

|配伍治病|

陽穀配曲池、外關,主治腕痛、上肢痿痺。

陽穀配百會、湧泉,主治精神分裂症。

陽穀配陽溪、陽池,可治腕關節痛。

穴位療法

用拇指指尖掐按陽穀穴2~3分鐘,每天堅持,能治療手腕痛、肘痛。

用艾條溫和灸陽穀穴5~10分鐘,每日1次,可治療牙痛、肩痛。

用角刮法從上向下刮拭陽穀穴3~5分鐘,隔天1次,可緩解熱病無汗、疥瘡、神疲力乏等。

養老| 清頭明目、舒經活絡 |

取穴定位

位於前臂背面尺側,當尺骨小頭近端定位橈側凹陷中。

|穴位釋疑|

養,生養、養護;老,與少、小相對,為長為尊。

|功能|

有清頭明目、舒經活絡的作用。主治急性腰扭傷、視物模糊、前臂痛、耳聾、耳鳴。

|配伍治病|

養老配肩髃,主治肩、背、肘疼痛。

養老配風池,主治頭痛、面痛。

養老配太衝,可治目視不明。

穴位療法

用拇指指尖掐按養老穴2~3分鐘,每天堅持,能夠治療急性腰扭傷。

用艾條溫和灸養老穴5~10分鐘,每日1次,可改善視物模糊、耳聾、耳鳴等老年性疾病。

用拔罐器將氣罐吸附在養老穴上,留罐5~10分鐘,隔天1次,可改善前臂痛。

用角刮法從上向下刮拭養老穴3~5分鐘,隔天1次,可養護血管,緩解耳鳴、耳聾等。

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