導語：如果你每個月至少有三天會感受到肚子會出現脹痛，或者是排便的習慣會改變這些困擾那麼你就需要去醫院做檢查，但是檢查了以後卻沒發現出現什麼問題，下一次仍舊會反覆發生，這種疼痛嚴重影響了，你的日常生活質量究竟是由於什麼原因導致的而又有什麼方法可以改變這種情況，這種現象說明你可能還有的是腸易激症候群。
01什麼是腸易激症候群？其病因和症狀有哪些？及時認識一下很關鍵
1、疾病定義
腸易激症候群是在生活中很常見的一種功能性胃腸病，想要徹底它表現在不同，並且大便的習慣和性狀改變等。她在臨床上主要表現為腹痛和排便相關，而且多在排便以後才能改善這種情況，該疾病會反覆發作性，且慢性都遷移。目前為止，美國的普通人群發病率在10%左右以中青年居多，而且女性的患病率高於男性男女比例約為一比二。
2、發病病因
腸易激症候群患者的病因目前還沒有確定，許多專家認為是多種因素相互作用的結果。基本病因是胃腸動力學異常患者的胃腸蠕動增強或者是減弱，在進食香腸擴張長內容物和某些腸胃刺激的動力學反應過強，並且會出現反覆發作的狀態。
腸胃激素的動力學異常和內臟高敏感性可能是腸易激症候群的主要發病機制。患者的中樞神經系統的感覺異常和調節異常，越來越多的臨床研究向我們展現出腸易激症候群，可能是慢性感染性胃腸道炎症後的結果之一，其發病與感染的嚴重性及應用抗生素時間均有一定關係研究表明，腸易激症候群腹瀉型患者腸道內乳酸菌和雙歧桿菌的數量明顯減少，而腸易激綜合症便秘型患者的韋榮球菌數數量增加，但是腸道微生態參與腸易激症候群發病的具體機制仍需要進一步研究。
大量調查表明，成績症候群，患者焦慮和抑鬱等高出正常人的三倍以上應急事件，比如失業或者家人去世或者體罰等發生的頻率也會高於正常人。此外，腸胃炎食物不耐受外科手術和某些藥物等因素，也是誘發或者加重病症的主要因素。
3、發病症狀
患者患病的症狀以腹痛排便異常，為主要表現多為慢性或者是反覆以及間接性發作。最為典型的症狀就是腹痛，主要表現在下腹疼痛疼痛的部位也會發生變化，很少在夜間發作，其發病的時間和持續的時間沒有任何規律，但是及緩解只能在排氣或者是排便以後緩解。患者腹瀉也是持續性和間歇性的腹瀉，而且分量少通常為無血便，大多在晨起或者是餐後，每天腹瀉，一般不會超過10次。
02患者患病後，該如何治療？生活中應該注意哪些問題？
如果患者出現了排便頻率異常和糞便的形狀以及胃脹氣或者是腹脹氣的感覺應該及時到醫院就醫。根據相關腸道症狀懷疑腸易激綜合症時，應及時到消化內科就診，醫生可能會被詳細的病史，患者患病以後會進行結腸鏡檢查，以及腹部CT檢查和腹部B超檢查也會進行血尿大便常規性檢查。
1、一般治療
明確誘發因素，並且想方設法地與敘述指導患者建立良好的飲食習慣和飲食結構，避免誤食與症狀誘發有關的食物，告知患者腸易激症候群的性質解除其顧慮，對伴有失眠焦慮，的患者可以給予適當的藥物輔助治療，比如鎮靜劑。
一般藥物治療主要包括解痙劑他主要用來改善腹瀉行患者的總體症狀，對腹瀉的症狀能夠起到緩解的作用，止瀉劑主要是改善腹瀉症狀。洛哌啶胺可以是腸道的蠕動，速度減慢，使患者的腹瀉症狀減少。抗精神病藥物主要是緩解存在一些心理問題的中度患者，對於沒有精神狀態的患者也可以給予抗抑鬱治療。
2、中醫治療
許多中醫專家認為，肝鬱脾虛是腸易激症候群的併發症的重要原因。在中藥的運用上，多用一些舒肝解鬱，健脾行氣的藥方。中醫因其辨病和辯證相結合，整體調整，可以彌補現代醫學，對腸易激症候群重疊症狀，以及焦慮，抑鬱，患者等治療不足的現象。
中醫治療的方式對身體的損傷很小，是以一種調理的方式進行著，但是選用中醫治療的方式比較緩慢，大多時候是對症下藥，如果選用中醫 治療方式需要長期治療的方式。
3、其他治療
西方學者研究發現特定的碳水化合物攝入與腸易激綜合症相關可採用排除性飲食療法，確定引起症狀的食物，在此基礎上制定個性化食譜。雖然這個病的患者患病時間較長，也會反覆發作，但是預防以後可能會有較好的效果大多會大多數的患者症狀在患病後一年消失，只有極少數的患者在多年以後人會患有這些症狀，因此大多數患者無需太過擔心，保持一個正常的心態即可。
4、日常生活管理
患有該病的患者需要長期保持良好的飲食和生活習慣在日常的休息和運動中相比，那些久坐不動的人應該積極地進行運動時的腸胃變得更加活躍，排便更加通暢。在隨機的臨床實驗中發現，相對於普通治療輔以規範化的運動治療可以更加明顯的改善成以及綜合症的症狀。
所以患者應該在空餘時間增強自己的體育鍛鍊能力，比如每天跑步20分鐘，或者是走路20分鐘，在飲食方面大多數的患者大多數都需要限制飲食，以預防和改善病狀對於長得比較敏感的患者的話，一天三頓飯應該做到定時定量的不能暴飲暴食，避免吃一些油膩的食物，這樣才能有利於腸道的消化和吸收，防止長到功能的紊亂，一定要保持心情愉悅，儘量避免心情緊張，還可以攝入，一些酸奶或者是腸道益生菌可以改善腸道的衛生狀態。
結語：腸易激綜合症的發病在日常生活中很常見，但是我們平時的生活過程中完全可以避免這種情況的出現，所以我們要保持良好的健康的生活習慣保持心情愉悅，只有良好的作息習慣和飲食習慣才能讓我們的身體變得更加健康。