吃吃吃!文青歌手魏如萱2個月狂甩8斤!

2021-02-18 x生酮飲食

臺灣文青歌手魏如萱以怪怪的邏輯和娃娃音著稱,外號乾脆叫娃娃!為了迎接金曲獎和小巨蛋演唱會,她積極減肥,力求展現最棒的一面。祭出「生酮飲食」和「脂彈咖啡」兩大秘密武器,她成功扔掉8斤贅肉!

魏氏減肥早餐

 

魏如萱愛吃也愛做,經常在社交網站小曬一把廚藝,例如深更半夜做的鹽烤秋葵。

做人特立獨行,唱歌也特別有性格。

脂彈咖啡,也叫防彈咖啡,通常由黑咖啡、無鹽草飼奶油、MCT油調製,口感香濃,綿密滑幼。

魏如萱版的脂彈咖啡當然也要搞搞新意思!

她大方透露,「我的早餐就是喝一杯脂彈咖啡,裡面會加奶油、椰子油、還會再加膠原蛋白粉和一點點鹽巴,它會讓我的頭腦變得比較清楚,很多人吃完早餐會打哈欠,還是很想睡覺,但我喝了之後會變得很清醒。」

 

為了美美地登上小巨蛋

 

備受矚目的第28屆金曲獎頒獎典禮將於6月24日登場,魏如萱不但是國語歌后熱門人選,她還以《末路狂花》同時入選最佳國語專輯獎、最佳作曲人獎。

此外,7月26日魏如萱還有一場重頭戲,就是在臺北小巨蛋的個人演唱會。

為了美美站上小巨蛋,魏如萱真的拼了!不但喝脂彈咖啡,甚至還執行完全不碰澱粉的生酮飲食。

她是一個奶油狂,自爆每天都要吃很多油,法國的依思尼啊總統牌啊都吃掉很多條!

她說,碳水化合物、穀物、糖、水果她都不吃,肉的話只吃海鮮,補充蛋白質,從4月開始執行到現在,瘦得很均勻。瘦身成功的她下月飆歌小巨蛋,就像她之前在高雄巨蛋的「末路狂花」演唱會,開場即化身「黯黑宮廷公主」開唱《一萬個不回頭的方法》。出場方式也很魏如萱,是乘坐在百萬重型機車上被運輸帶送至舞臺中央!

不過為了搭配咖啡,魏如萱一再強調,喝完咖啡後,一定要空腹6小時後再進食,以免破壞這套飲食機制。

生酮飲食在執行上,對女生負擔比較大,所以魏如萱自己稍做調整,她會淋點亞麻仁籽油在飯菜裡,一點點低碳,用好食材自己做點小點心,讓血糖震蕩不會太快,身體也不會增加脂肪。

她的理論是,女生因為有子宮賀爾蒙的影響,所以不可以太嚴格。

 

成功血淚小史

 

魏如萱(Waa Wei),華語流行樂女歌手、電臺DJ、自然卷前女主唱。

為了當歌星,看到偶像林志穎和SOS都讀華崗藝校,魏如萱也要讀。她幸運被錄取,青春期發育,她的自然卷更卷、發胖、長痘痘。

外型驟變,幾乎要放棄歌星夢之際,同學拉她一起參加MTV臺的歌唱比賽,她一路比到總決賽,抱回冠軍,忽然離夢想好近。

無奈唱片業邁入寒冬,公司竟結束,副總帶著她遊走各大唱片公司試唱,得到一句「唱很好」就沒下文。她怪罪自己外型不夠亮麗,乾脆放棄唱歌去賣衣服、賣精油。

結識伯樂後,又沒錢賺,生活依然捉襟見肘,超級自尊的她,還被迫要向家人伸手要錢。

最慘的是,有一天,她失去了聲音了,只剩蚊子的音量,一大聲就破音,她想,是不是該放棄唱歌了?

還好,堅持中,嗓音神奇地好,歌路也逐漸順暢。

2007年,推出首張個人EP專輯《生活練習曲》;同年,推出首張個人音樂專輯《甜蜜生活》。

2008年,出演個人首部電影《花吃了那女孩》。2010年,推出第二張個人音樂專輯《優雅的刺蝟》。

2011年,入圍「新加坡第五屆Freshmusic Awards獎」年度歌手大躍進獎;同年,推出第三張個人音樂專輯《不允許哭泣的場合》。

2012年,獲得「第12屆華語音樂傳媒獎」最佳國語女歌手獎。

2014年,推出第四張個人音樂專輯《還是要相信愛情啊混蛋們》。

2015年,入圍「第26屆臺灣金曲獎」最佳國語女歌手獎。2016年,憑藉電影《曖昧時代》獲得「第51屆臺灣電視金鐘獎」迷你劇集/電視電影新進演員獎的提名;同年,推出第五張個人音樂專輯《末路狂花》。

(*圖片取自魏如萱臉書)

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