如何讓自己的生活更有質感?

2021-02-27 花邊閱讀

如何讓自己的生活更有質感？從今天起，把每一天，都過成想要的日子（本來想今天停更的我，今晚也更新了哈哈）。周末愉快。

花邊君

把每一天，都過成想要的日子

文 · 易小婉

前段時間看了松浦彌太郎《日日100》這本書，書裡用文字與攝影呈現出日常之美。100件物品，100個日子，簡單的物件拍得很優美，普通的生活寫得也細膩。讓我不得不感慨，日本人經營生活的鄭重與靜心。

日本是一個有匠人氣質的民族。這使日本人對關注日常生活小事的態度，細微到了極致。所以他們能拍出《深夜食堂》這種講述美食與人情的電視劇；所以他們會誕生無印良品這樣注重細節與美感的品牌；所以手帳文化會如此地風靡日本……

而松浦彌太郎，這個「日本最懂生活的男人」，他做的雜誌都賣到斷貨，他寫的書都成了暢銷書。在他的雜誌裡，他教你怎樣料理一份可口的便當；在他的書裡，呈現的都是頗具日系清新氣質的圖文。

這些都讓你在心生閱讀的愉悅之後，轉念思考我們可以怎樣過生活。


我見過不計其數的人不滿意自己的生活，其中有不少人一邊豔羨著他人的生活，一邊什麼也不去改變。每個人都或多或少會在心裡勾勒出自己想要的生活，可是大部分人僅僅只是想想而已。

我曾經也一度是這麼認為，自己總有一天會過上自己腦子裡勾勒出的生活，所以在這種生活來臨之前，就放縱自己得過且過，吃隨便地吃，住隨便地住，穿隨便地穿。當然我並不滿於現狀，我加倍認真的工作，加倍努力的學習。因為心裡知道，等我有了錢，等我有了時間，我要把每一天都仔仔細細地度過。

直到我看了松浦彌太郎寫的一句話：「如果想要仔細地度過長長的人生，那就先從仔細地度過今天的此時此刻做起。」

我忽然明白，我對自己和生活的不滿，恰恰源自於我覺得現在的得過且過都是暫時的，未來會有一種美好的生活在等著我。

可是當你覺得還有一個世界一種生活在等著你，那個世界是不存在的。疲憊生活的英雄夢想，並非一定倚仗雄厚的財力和充裕的時間。一蔬一飯，一茶一湯，細枝末節都可以改善你的生活。在衣食住行上儘可能地甄選優品，在飲食起居上儘量保證層次和標準。


帶著這樣的心態，我換了一套精裝修公寓。房間不大，但裝修頗有格調。搬進來後，我在網上精挑細選了一套床品，純的駝色和咖啡色兩色雙拼。之所以選這個顏色，是因為它跟我的窗簾顏色非常搭。我在地上鋪上了一條手工地毯，是那種泰式的地毯，顏色絢麗，好用但不貴。我還打算在陽臺放置一個榻榻米，可以在陽臺上喝茶看書……

然後我決定試一試日式料理。之前看了日籍華語作家吉井忍的書《四季便當》，一直想要學著做一做書裡所教的便當。先在網上購置了一套日式餐具，然後每天根據書中所寫的菜品買相應的食材。書中所寫的菜品做起來並不複雜，看著很漂亮精緻，其實都是些簡易小菜，書裡還寫出了每道便當菜的製作方法和步驟，以及關於製作便當的一些實用小貼士。連我這種從沒做過料理的初學者也很容易就上道。基本食材準備好，按照步驟做，出不了大差錯。

我從小喜歡看日劇，至今對日劇裡的愛心便當，以及吃飯前的那一聲「我要開動啦」，心嚮往之。我總覺得日本料理有精細的浪漫。生薑燒、味噌茄子、河童卷、魷魚飯……食物放置在精緻的小瓷盤裡，散發出清清淡淡的香氣。可以在旁邊圍一圈新鮮的蔬菜和水果。再拿一棵西蘭花裝盤作點綴，或者搭配些果汁、牛奶。不是非常豐盛，但足夠精緻誘人。

某種程度上，吃什麼，怎麼吃，是一種生活品味。十分細心地準備一道料理的狀態，食材挑選、洗備、蒸煮、營養搭配、擺盤……整個過程中，與其說是為了吃，不如說是為了體驗親手製作食物時的滿足感和幸福感。


有一句話說，「你無趣，是因為你缺少儀式感」。儀式感能讓生活產生美感，而美感是什麼，美是細節。

每一個細節的微小差異，最終呈現出的生活模樣，和帶給你的喜悅與幸福感都可能完全不同。如果你願意觀察生活中那些被人遺忘的地方，如果你願意重視起每一個無關緊要的小細節，你就會知道，怎樣能讓自己的生活有趣生動起來。而所謂幸福感，就是無數個微小的細節帶來的微小的喜悅。

就拿我們平日用的餐具來說，一套漂亮的餐具，和一隻粗糙的碗，給你帶來的用餐感受肯定是不同的。用心和不用心，享受過程和追求結果，得到的生活體驗和生活質感是截然不同的。為著某一物件而進行的創造、製作，不斷融入真意、匠心、巧思，往往會凸顯出你對生活的精妙和誠懇。

就像松浦彌太郎所說：「在看不到的地方也保持天真——我認為這就是讓生活保持新鮮的方法。」

他真的是一個把想要的生活過成了每一天的日子的人，不僅僅是認真對待生活中的每件小事，甚至是滿懷著喜悅去接受生活。

據說松浦彌太郎在面對自己最討厭的登山運動時，他先去訂做了一雙手工的鞋子，又特意找了一隻檜木的漆碗。當人們說他折騰時，他這樣告訴大家，正是因為這雙鞋他才能堅持走完那趟艱辛的登山路途，也正是因為那隻檜木的漆碗，他才在席地而坐用餐時感受到了風味絕佳。

「日本最會生活的人」的標籤之下，是松浦對生活的理解，是他掌握自己節奏的強大力量。唯有讓自己每一天都過得美好，我們才具備能力和能量去影響和幫助身邊的人。

上帝總會給用心的人以獎賞，因為這份用心包涵著謙遜、自律、誠實、樂觀等等的品質。

把每一天，都過成想要的日子。聽起來很空洞很雞湯的一句話，可是如果你願意試試看，從每一天每一個細節開始改變，積攢一點一滴的小幸福。這份妥帖與靜心，會讓你的白日夢最終照進現實。

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製作 | 花邊君

圖 | 《深夜食堂》劇照

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