隨著現代人的生活方式的改變，特別是生活不規律，體重的增加，飲酒，吃辛辣食物等，這些都容易導致溼熱的產生。溼熱體質有哪些體質特徵？
溼熱體質體質特徵
對於青春痘，相信我們每個人都不陌生，青春痘，顧名思義，是青春的專利，可為什麼有些人到了四五十歲還在長呢？這就涉及了中醫體質學上的另一種體質——溼熱體質。
這種體質的標誌就是，滿臉長痘，口舌生瘡。比如到皮膚科看病，從年輕長痘一直到40多歲還長痘，被稱為「戰痘一族」。四五十歲了還長青春痘，是真的還年輕嗎？不是，絕對不是——是這種人體內有溼熱，表現在皮膚上長痤瘡，痤瘡這兒犯那兒犯，女孩子愛長額頭兩邊，男孩子愛長在鬍鬚這一邊。當吃了羊肉串、水煮魚等上火的東西後，第二天滿臉都是痘，還有的長膿包，甚至有的人除了臉上長脖子上也長，甚至頭髮裡也可以摸到包。
此外，就是溼疹很難治。患溼疹的人，大部分都是屬於溼熱體質的人。溼熱體質的人容易長口瘡，有人生口瘡了連飯都吃不下去，剛剛治好了又犯，這些都是溼熱體質的重要表現。
溼熱體質如何調養？
清化溼熱，分消走洩。
體內產生過多的熱量並不是一件好事，尤其這種熱量得不到充分的利用，反而煎熬著體內的水液，使之變得更加黏稠，滯留在身體各部，阻塞氣血的循環，妨礙臟腑的工作。
所謂「清化」就是指把多餘的熱量去除，靠脾把體內滯留的溼熱分成有用的和沒用的分別處置。由此可見，脾的功能還是不能忽視，調養仍需以健脾為基礎。
溼熱體質容易得哪些疾病？
溼熱體質多是由於先天遺傳、後天飲食不當、過食肥甘厚味、久居溼地，或勞倦過度而導致的體內火熱內蘊、痰溼停滯臟腑引起的一系列疾病。
溼熱留於脾胃，可有口臭、體味重、肥胖、牙齦出血、嗜食冷飲、善飢易飽、口唇周圍起痤瘡、粉刺等症狀，易得痤瘡、酒渣鼻、毛囊炎、溼疹、體癬、牙疳、牙齦炎等疾病。
溼熱留於肝膽，則有口苦、易怒、兩脅脹痛等症狀，易得脂肪肝、糖尿病、高脂血症、急性病毒性肝炎、膽石症、黃疸等疾病。
下焦溼熱燻蒸大腸、膀胱等，可有大便黏膩臭穢、便秘便幹、熱結旁流、小便灼痛，男子陰囊潮溼，女子帶下色黃、量多、味穢等症狀，易得便秘、泌尿系感染、盆腔炎等疾病。