一日三餐無油低鹽 | 無魚蝦肉蛋奶 | 無精製白米白糖
不是每一顆種子都能長成樹的；不是每一朵花都能結出果實，有的結得慢，有的結得快。同樣，不是每一個人都能享受完美的人生，不是每一個顆心都能獲得安寧，也不是每一份感情都能走向永恆。
世界上沒有對與錯，只有因和果，當我們付諸百分之百的真誠去對待身邊的人，不用去考慮他會以何種方式回報，靜靜的等待，所有的一切都會吸引而來。
今日分享
鷹嘴豆西紅柿滷七彩面
鷹嘴豆西紅柿滷
西紅柿
鷹嘴豆
有機生抽
1.鷹嘴豆浸泡一天一夜至發芽，放電飯煲煮熟
2.兩個西紅柿洗淨切丁
3.熱鍋，放入西紅柿丁，加有機生抽熬10分鐘，放入煮熟的鷹嘴豆至入味即可。
七彩蔬菜碼
自發豆芽（是亮點）
黃瓜絲
胡蘿蔔絲
白菜絲
芥蘭
香菜
滷豆腐乾
1.自發豆芽、胡蘿蔔絲、白菜絲、芥蘭分別焯水，再放入冷水中，撈出擺盤
2.黃瓜絲、滷豆幹、香菜也依次擺盤中
開水煮手擀麵，至段生即可撈入涼水中，過水，再把面分別放入碗中，拌入西紅柿滷和各色蔬菜
🖕使用食材分享
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人與人最好的相處方式：在上不傲人，在下不卑人。
尊重自己，尊重他人。這是一個人的修養，也是一個人立身的基礎。
魯迅說：我以為別人尊重我，是因為我很優秀。
慢慢地我明白了，別人尊重我，是因為別人很優秀，優秀的人更懂得尊重別人。
《周易》講：上交不諂，下交不瀆。
對待比自己強的人不諂媚，對待比自己弱的人不輕慢。
這是一個人內心的善良，也是一個人的人格與修養。
懂得尊重， 讓一個人學會換位思考。懂得尊重，讓一個人提高自己的情商。懂得尊重，讓一個人提高自己的層次。
優秀的人懂得尊重別人，尊重別人，才能變得更優秀。
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