蘇有朋VS錢楓：運動和不運動，差距到底有多大？

作為「偶像鼻祖」小虎隊成員之一。當年的「乖乖虎」蘇有朋無論在電影還是電視劇中都已經不再單一地塑造偶像形象了，無論是硬漢還是有點顛覆的「娘娘腔」白小年都在蘇有朋的演繹下成為經典角色；他曾獲得中國電影節最高獎項金雞百花電影節最佳男配角，成為臺灣第一個獲得中國大陸重量級電影節獎項的男演員；他也曾奪得第二屆澳門國際電影節最佳男主角獎，斬獲影帝。前幾天，蘇有朋在微博上給自己發了一個生日祝福，並配了一張近照。

照片中，蘇有朋手臂肌肉清晰可見，線條完美，看上去完全不像年近50的油膩大叔。

其實，讓蘇有朋躲過歲月摧殘的秘密很簡單，不過就是「運動」而已。

去年為了上臺演出，他提前3個月就開始了舞蹈訓練。

平時更是常常泡在健身房，嚴格控制飲食，一口氣減肥16斤，造就現在的好身材。

錢楓主持的節目以風趣幽默、搞笑耍寶、插科打諢的形象贏得了青年觀眾的支持與喜愛，在《天天向上》節目中，錢楓以呆頭呆腦講「冷笑話」的形象，使得節目充滿歡樂和輕鬆氛圍，主持風格和節目風格相得益彰。舞臺上的他是一個乖乖孩子的形象，與此同時，他唱的歌也特別好，加上濃眉大眼的形象，很是討人喜歡。曾經的學習經歷讓錢楓有非常不錯的演技，在節目中他的表演讓不少人覺得滿意。無獨有偶，上個月湖南衛視818晚會上，主持人錢楓一出鏡，也因為身材問題被網友刷上了微博熱搜，原因是：他又胖了。

看了《我家那小子》的朋友都知道，錢楓的「胖」源自他不愛運動，每天一回家就是賴在沙發上看電視，困了就將沙發當床睡，沒去過健身房，也沒有跑步打球遊泳等習慣。

現實生活中的普通人，大多也是活成了錢楓，不到中年就已大腹便便、滿身贅肉、滿臉油膩。

當你暴飲暴食不知節制，沉迷手機卻抱怨沒時間運動的時候，那些正在奔跑的人，早已把你遠遠甩在了身後……

不禁讓人感慨：運動和不運動的人，差距真的太大了。