多囊卵巢？調理得當也能好孕!
現在患了多囊卵巢症候群的姐妹越來越多了，相信大家也對此很擔憂，害怕從此以後不孕，但是如果看了這篇文章，也許能打消你大部分的擔憂。
首先要知道什麼是多囊卵巢症候群：「多囊」是指卵巢裡多了幾個沒有正常發育的卵泡。卵泡的發育，成熟和排卵都在卵巢中進行，由內分泌系統分泌各種激素來控制優勢卵泡的產生並排出，一旦內分泌發生紊亂，卵巢內卵泡的發育就受到抑制，無法選出一個發育成熟的優勢卵泡，也就不可能受孕，
與此同時，不能正常發育的卵泡殘留再卵巢內，使卵巢變硬、變大，從而導致月經不調，身體隨之發生各種變化，這便被稱為「多囊卵巢症候群」。
那麼多囊卵巢能懷孕嗎，一般來說是比較難懷孕，但不是不能懷孕，只要身體調理得當那麼還是可以懷孕的，所以要主要以下幾點：
一、鍛鍊身體
多囊患者首先要鍛鍊好身體，將體重控制在正常範圍內，飲食上也要注意，不能吃高鹽高糖的食物，要多吃蔬菜以及富含維生素E的水果.
二、作息規律
生活要規律，經常性熬夜工作過，玩遊戲會導致內分泌失調。
三、找準排卵時間
多囊卵巢患者的主要症狀就是卵泡長不大，平常可以將黑豆煮一下食用，可以助卵泡生長，之後利用試紙檢測到排卵後，在卵子排出的24小時內嘗試受孕，因為過了24小時之後卵子就會開始老化。也就是常說的排卵後卵子老化（POA）老化卵子不但受孕更困難，而且即使受孕成功也可能會造成嬰幼兒的出生缺陷。
四、放鬆身心
在備孕的時候不要因為多囊而產生壓力，要經常出去放鬆身心，這樣有助於身體健康更利於排卵受孕。
五、及時就醫
除了做完上述幾點，還要多聽聽醫生的建議，按需服用一些激素和維生素，科學醫療也很重要。
各位姐妹看完上面還不趕緊行動起來，調理好自己的身體，改善生活作息，爭取早日好孕呀！