首先我們要知道，穿暴汗服對減脂沒有提升作用。
某寶上買的暴汗服。
它的目的就是讓你多出汗。暴汗服的作用，一般使用在專業運動員需要快速減體重而來的。例如拳擊和舉重，這類賽事以體重公斤為級別，在比賽前會進行稱重。些運動員體重標超了，那麼需要快速減重，就會用這種方式；還有健美比賽賽前為了讓肌肉線條更加清晰會進行脫水一般會採用這種暴汗服或者喝蒸餾水來進行。要注意，一定要在專業人士的指導下進行，不然會發生危險，具體哪些危險後面我們會展開來講。然後出汗減少的只是身體的水分，跟減脂沒有多大關係。
大量出汗與燃脂沒有很大關係。
出汗不等於減脂
人出汗是一種生理現象，由於人是恆溫動物，為了維持正常的體溫，不讓體溫過高，就會通過汗腺排出身體水分，達到蒸發散熱的目的，從而降低體溫。
脂肪的燃燒，最主要來源於呼吸。是在酶的作用下分解成脂肪酸入血氧化進入酸循環供能消耗掉，脂肪燃燒所產生的廢物，是通過血氧交換，即呼吸的方式排出體外的。
如果出汗就可以燃脂，那麼夏天的時候在家把空調關掉就好了，省錢還方便。
暴汗服的副作用。
汗如雨下
1.容易造成人體脫水。嚴重脫水甚至有生命危險。
2.容易悶出痱子。
3.影響運動感受，穿著那麼厚重的衣服，很多動作無法完成，跑步也受束縛。
4.容易體重反彈。因為減掉的都是水分，並不是減脂，當恢復攝入水分後，體重會迅速漲回來，造成所謂的反彈。
5.容易皮膚過敏。暴汗服大多採用聚酯纖維材料製作，運動中皮膚毛孔張開，敏感皮膚的人，很容易過敏。
跑步
在減肥這條路上，所有的「捷徑」基本都是彎路。
認真科學的運動，就是最好的減脂方式。科學地揮灑汗水，期待你的馬甲線哦。
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