隨著現在健身市場的火熱，越來越多的健身小夥伴在短視頻中展現自己的好身材。在健身圈永遠都不缺乏身材好的女性，但是今天小編想給大家帶來的這位，絕對會讓大家眼前一亮。
圖上的這位「少女」，就是咱們今天的主角，小編先賣個關子。看這樣清純的顏值，性感的身材，猜一下她的年齡到底是多大？
140斤「少女」，半年甩肉40斤，變健身「女神」，你也能複製
相信很多的小夥伴第一眼看到她，都覺得她今年18歲了。大大的眼睛，顯得非常的俏皮可愛，一頭烏黑髮亮的長髮，看起來非常的精神和性感，而且高鼻梁小嘴唇，嬰兒肥的臉蛋，看起來也是剛剛好，仿佛就是剛畢業的大學生一樣。但是這位小姐姐今年38歲了，已經是兩個孩子的母親了。
看到這樣的顏值加上身材，說38你相信嗎？我更相信她是18，實際上真的是兩個孩子的媽媽了，說到好身材是如何保養的？她笑了笑，說自己在三年前的時候和普通人一樣，已經步入了中年，出現了一些中年危機。並且剛生完孩子之後，體重高達140多斤，看起來也是土肥圓。
生完二胎後的她，身材完全的走樣。而且做完月子之後，肚子上很快就會出現一些贅肉，並且在哺乳期，生怕孩子吃不飽，於是每天都是吃吃喝喝，在家帶著孩子，身材也就開始慢慢的走樣。隨著時間的推移，孩子也在慢慢的長大，但是她發現，自己的身材已經完全走形了，她再也無法忍受自己現在這個樣子，於是就開始踏入健身房，開始塑造自己的體型。
剛生完孩子之後的她，不僅體型走樣而且體能也是非常的差，在剛開始健身的時候，可以說是非常的困難，簡單的有氧運動堅持十分鐘，她就感覺到已經累得不行了。但是她並沒有放棄，她知道好的身材都需要艱苦的磨練，才能夠做到。
於是在孩子斷奶之後，她開始進入塑形計劃，每天堅持一個半小時的訓練。剛開始的時候，從簡單的有氧訓練開始提升自己的體能，隨著體能增加，慢慢的加入力量訓練，來塑造自身的肌肉線條。
就是這樣日復一日，年復一年的努力，她的身材也開始慢慢的改變。都說好的身材離不開飲食的攝入，在飲食上，她自己做的低油低脂的減脂餐，看起來也是非常的豐盛。
經過科學的鍛鍊之後，在半年的時間內，她的體重已經下降了40多斤，感覺肚子上已經少了非常多的肥肉，但是她並不滿足，想要恢復她生孩子之前的身材，於是更加刻苦的訓練了。
相信很多小夥伴都想知道，健身的時候會不會胸部縮水？其實這一點完全不用擔心，健身能夠讓自己的胸型更加的挺拔，而且身材比例看起來也會非常好，現在的她已經變得穿衣顯瘦脫衣有肉，也是非常的減齡，精神狀態也特別好。
瘦下來的她簡直就是少女一樣的存在，她經常跟朋友說，無論自己工作和生活再忙，每天都要堅持一個小時的訓練。她說只有通過運動，才能夠更好地塑造自己的體型，而且還能夠保持年輕的容顏。
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