家常雞蛋羹加上豆腐和蝦仁,吸一口又滑又鮮又嫩,色香味俱全

2020-12-20 晨希煮義

蒸雞蛋羹是男女老少皆愛吃的美食,以口感嫩滑著稱,並且味美可口。蒸蛋羹也是一道可以自由搭配其中餡料的美食。許多人喜歡在雞蛋液中加白貝、瑤柱、蟹柳,上鍋蒸熟後又滑又嫩,又鮮美。

這次我們做的這道蒸雞蛋羹,加入了豆腐和蝦仁,營養更加豐富,含有大量的蛋白質和多種微量元素,也適合孕期的媽媽食用噢。

食材準備

雞蛋兩個、內酯豆腐200g、蝦仁或鮮蝦8隻、蒸魚醬油一勺、鹽一茶匙、小蔥

步驟

1、準備好所有食材,內酯豆腐切成拇指大的小方塊,放入碗中,用保鮮膜蓋起來放入冰箱,讓豆腐滲出多餘水分。

2、鮮蝦剔除蝦線,或者用蝦仁,加一茶匙鹽,輕輕揉搓,然後用清水洗乾淨放入碗中。

3、小蔥洗淨後切段切成粒,雞蛋打入碗中,攪拌均勻,加入適量溫水,過篩3遍,去除氣泡和雜質,保證雞蛋更加順滑。

4、取出冰箱的豆腐,倒掉滲出的水分,將第三步的蛋液倒入豆腐中。

5、雞蛋豆腐蓋上保鮮膜,戳幾個小孔。蒸鍋中裝適量水,煮開後將蛋羹放入鍋中,中火蒸8分鐘左右。

6、開蓋取出保鮮膜,再將蝦仁放在蛋羹上,繼續蒸2分鐘即可。

7、最後淋上少許的蒸魚醬油和蔥花,一盤蝦仁豆腐蒸蛋羹就做好了。

小貼士

1、雞蛋中加入溫水,能使蒸好的蛋羹口感更佳嫩滑,但是水不能加太多,一般按照1個雞蛋,80g的水,兩個雞蛋140g的水即可。

2、雞蛋液要過篩,能除去蛋液的氣泡,若不過篩蒸出來的雞蛋表面不會平滑。

3、蒸蛋要水開後放入,保持中火蒸蛋,而且需要蓋上保鮮膜,戳幾個孔可以讓雞蛋液呼吸。用大火蒸蛋,會出現蜂窩狀,不但賣相不美觀,口感也大打折扣。

4、蝦仁很快就能熟,因此不需要一開始就蒸10分鐘那麼久,只需要在最後兩分鐘放入即可。

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