學校還沒開學,孩子們都在家上網學習,這可就讓各位寶媽操心了,每天要操心孩子的一頓三餐,而且也要講究這個營養搭配。今天和大家分享的這個蛤蠣蒸蛋,美味家常,快手簡單。
春天的蛤蜊肉質鮮美無比,被稱為「天下第一鮮」、「百味之冠」。用來蒸雞蛋,讓雞蛋羹更為鮮美,十分下飯,孩子吃過還想再吃。
材料:雞蛋三個、蛤蠣適量、料酒少許、薑片、植物油、鹽、生抽、芝麻油
第一步,將新鮮買回來的蛤蠣用清水泡著,加一勺鹽入水中,靜置讓其吐淨泥沙。
第二步,鍋中加入少許清水,放入清洗過的蛤蠣,加入薑片、兩勺料酒,煮至蛤蠣開口後撈起備用。
放薑片和料酒的目的在於去除蛤蠣的腥味,這一步不能少哦。
第三步,碗裡打入三個雞蛋,加少許鹽打勻後加1.5倍量的溫水,攪拌後過篩。
第四步,過篩的目的在於將蛋液和浮沫濾去。要想雞蛋羹細膩平滑,必須需要過濾蛋液和浮沫,並且讓蛋液消泡。
第五步,蛋液中放入攤涼後的蛤蠣肉,
第六步,鍋中的水沸騰後,放入雞蛋液,大約蒸10分鐘後燜8分鐘。蒸的時間不能過長,時間一長,雞蛋羹就會變老,賣相也不好看。
蒸好的雞蛋羹取出,又嫩又滑,淋上芝麻香油,倒入一勺生抽,再撒上蔥花,香噴噴的,軟軟滑滑,孩子們一見到了就喜歡。
這道菜鮮甜營養又十分簡單,鮮美Q彈超嫩滑,沒有任何額外調料,真是十分健康營養哦~
tips:1.雞蛋羹要蒸得嫩滑,要加入溫水攪勻,還要濾去蛋液和泡沫,這樣就不會有蜂窩的出現。
2.水開後才能放入雞蛋液,涼水入鍋,水升溫的同時雞蛋液也在加熱,受熱不勻,這樣就容易蒸老。
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