有一次看一個情感節目，來了一對情侶鬧分手。
分手的原因，是女生受不了男朋友所謂的「人脈」管理。
男生是個社交狂，不管什麼場合，他都喜歡幹一件事：交換手機號碼。他總是說，「我手機裡有好多大人物的電話，有什麼事一個電話就能搞定。」
去商場購物，他一件東西沒買，卻要來了店面經理的電話，然後稱兄道弟地說自己也有服裝生意，以後可以合作；
去飯店吃飯，飯吃到一半就去找老闆聊天，說自己有朋友新開了一家牛肉丸火鍋，火的不行，有機會介紹他們認識，又把電話記了下來；
去陪女友報英語班，他雖不會英語也去跟人家老師套近乎，明明不是老鄉，他卻說自己也在那個城市生活過，他的通訊錄又多了一條人脈。
總之，小夥子用盡全力在打造自己的「朋友圈」。但結果呢？
他打電話給商場，讓人便宜100塊；給飯店，讓人把包廂費省了；給英語老師，讓人能不能送幾節課……最後的結果是，接連被拒。
小夥子想不通：「為什麼我這麼真心地和人交往，別人卻總是不走心呢？」
他做的不是「人脈管理」，而是「人脈透支」。
其實，幾乎所有的人際交往，都是一種價值交換的關係。或許有些朋友反對：「世上也有單純的友誼！」
沒錯，我們相信真善美，也相信有最最單純的情感，也並不是說這個世界的所有一切都以「交換」為基礎。
但是絕大多數情況，確實以「交換」的方式來達成人際間的各種協議，是最高效也是最讓雙方容易接受的。
小夥子的「人脈管理」無疑是失敗的，因為他沒有給別人提供價值，便草率地向別人索取，既然交換的基礎都不存在，別人又怎能輕易地接受和相信你呢？
這些年，「斷舍離」被瘋狂追捧，面對複雜的世界，我們嘗試著用一種極簡的方式來過生活。
從清理我們的書桌，我們的衣櫃，我們的房間開始，將一件件無用的東西逐漸拋棄，就像剝洋蔥似的給我們的生活做一些減法，才會發現那些真正對我們有價值的東西。
而同樣，我們的人脈，我們的朋友圈，其實也需要：「斷舍離」。
斷舍離，不是讓我們停止交際，徹底封閉自己，而是要讓自己的「朋友圈」轉型升級。換句話說，面對每一份人際關係，都要有一根弦：「我能給別人帶來什麼？」
當我們帶著這個問題，去面對一份自己期待的人脈時，才會讓其成為真正為我所用的人脈。
給我們的朋友圈做減法，是對自己人際關係的一種價值衡量，讓我們去尋找最有價值的那一些。
帕瓦羅蒂是世界著名的男高音演唱家，而在最初，他並非一心專注於音樂。
青年時期，在落選音樂學院之後，他進入了一所師範院校。畢業後，他卻對自己的未來產生了困惑：「三種選擇，一是做教師，生活穩定；二是再考音樂學院，堅持自己的夢想；三是邊工作邊學音樂，等待機會。」
他把困惑告訴了父親，父親給他講了一個故事：
「孩子，你現在的選擇就像是面前的兩把椅子，如果你想同時坐上兩把椅子，結果只會掉在兩把椅子的空當裡。」
帕瓦羅蒂恍然大悟，音樂和教師就是那兩把椅子，如果都想擁有，那麼極有可能一無所有。不如專注於一把椅子，坐好它，坐穿它。
後面的故事大家都知道了，帕瓦羅蒂在歌唱道路上一往無前。
帕瓦羅蒂對未來的選擇，其實也是一種斷舍離。
什麼是我們想要的，這或許是我們對未來最困惑的。
如果一時還無法得出結論，就試著用排除法，什麼是我們一定不想要的，然後像前面所說的，把那些沒有價值的東西一層層剝下來，剩下的就是我們的本心。
要做減法，就是減去不相干的，留下自己。在人際交往中，遠離對你無益的人，走出讓你身不由己的環境，無須迎合他人，做自己真正想做的事情。
我們無需擔心，因為減法而出現朋友的疏離。
一個回歸本真、彰顯個人特質的人自然能夠吸引人們的聚集，就像建築師凡德羅所說：「少即是多」。