每天最期待的就是自己做的一日三餐，雖然瘦下來了２０斤，依然還是一個妥妥的吃貨，每晚都會把第二天要吃的菜譜安排整理出來，想吃什麼味道就吃什麼味道，比在外面吃的健康美味，還省錢。
一日三餐裡面最重要的就是早餐了，俗話說，吃飯應該是早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐，有沒發現，每天吃了早餐會餓，不吃早餐反而不餓呢？因為吃了早餐後的血糖升高胰島素分泌降糖，血糖下降就會產生飢餓感，沒吃胰島素就不會分泌，便不會有了飢餓感，長時間不吃早餐，身體的代謝系統就會紊亂，會引起肥胖，甚至得膽囊疾病，所以再忙都提醒大家一定要吃早餐，吃早餐不但有助於減肥以及遠離便秘痔瘡，還能預防心腦血管疾病和胃腸系統疾病，要做到營養均衡就不要吃得太單一喔。
一道美味的早餐是可以保證營養，為一天提供能量的，並且還能使人心情愉悅，一整天都是美好的，今天要給大家推薦的是一款香甜可口，酥軟美味的－－－香蕉雞蛋餅
香蕉是人們都很喜歡的水果，不光味道非常甜美，它的作用也是大大的好呢，既能潤腸，預防便秘，還能穩定情緒，美容養顏，主要不管是大人還是小孩都能吃，老少皆宜。雞蛋健腦益智，延緩衰老，香蕉配雞蛋，有助消化，延緩衰老，主要還不用再擔心會便秘啦
對於上班族來說，節奏非常的快，早起睜開眼就是看時間，然後匆匆忙忙的就開始了一天的工作，很多人早餐都是來不及吃的，要麼就是隨便吃幾口或者到外面順手買點來吃，不管是否美味，只要能填飽肚子就很滿足，早起５分鐘就能把香蕉雞蛋餅做出來了，甚至都不用５分鐘，我早起的時間也是相當趕得，起來就趕快洗手把香蕉雞蛋都找出來，２分鐘搞好放到電餅鐺，設置好時間就去洗漱了洗漱好了，早餐也好了，先喝一杯溫開水排毒，坐下來好好吃個早餐，美美進入了一天的工作當中
想起做香蕉雞蛋餅就是因為夏天買回來的香蕉，吃不完很容易黑皮，買不熟的回來又不能馬上吃，黑皮了不用怕，做成餅不但熱的時候好吃，冷了也是一樣的，味道都是槓槓的，今天早上又做了餅子吃，味道還是一如既往的好吃，一頓沒吃完，放冰箱的保鮮層，中午沒有熱，直接就吃了，既充分利用了材料，還解決了兩餐，至少又節約了幾十大洋，太會過日子了，嘻嘻，要營養均衡，最好再搭配一些其他的食物一起吃，早餐可以搭配牛奶，麥片，粥類，中午可以搭配一些菜品，餅子做主食
說了這麼多，應該很想知道怎麼做了吧？馬上發出來製作流程，看流程可能會覺得繁瑣，動手做起來是很簡單的，不信，可以試試看喔，按照以下幾個步驟製作，不用烘焙無油無糖，不好吃了記得找我喔
準備材料：香蕉２個，雞蛋２個，玉米面適量
準備工具：碗，電餅鐺，叉子
第一步：取兩根香蕉剝皮放入碗中，再用叉子把它全部按成泥狀
第二步：在香蕉泥中打入兩顆雞蛋，和適量的玉米面，可以按自己的喜好來，甚至不放都可以的
第三步：把雞蛋，香蕉，玉米面充分攪拌，攪拌成糊狀，玉米面放多了會稠一點
第四步：把攪好的糊攤入電餅鐺，沒有電餅鐺也可以用不粘鍋和平鍋代替，只不過離不開人要翻面，電餅鐺會更節省時間些，喜歡吃芝麻的朋友，這時候可以撒些芝麻上來
第五步：電餅鐺選擇雞蛋，就可以去忙其他事情了，時間到了會自動跳滴，不一會就有香蕉的清甜味飄出，比生香蕉味道更濃
第六步：可以出鍋了，香甜香甜的，記得搭配一些麥片啊，牛奶啊，豆漿啊，粥類，營養更全面喔
一款營養充沛，健康美味的香蕉雞蛋餅就做好了，早餐吃不完放冰箱的保鮮層，冰凍之後濃濃香蕉味和香香的雞蛋味還有純純的玉米面味，融合到了一起，味道也是相當美妙的，最後祝大家擁有一個健康的身體，有一個美好的心情，香蕉雞蛋餅記得收藏轉發給更多的人，讓每個人的早餐多一道美味。