我家最受歡迎的早餐雞蛋餅,不用麵粉,幾分鐘就搞定,外脆裡嫩

2021-01-11 外婆的大灶臺

我家最受歡迎的早餐雞蛋餅,不用麵粉,幾分鐘就搞定,外脆裡嫩。

早餐的重要性已經是一個老生常談的話題了,誰都知道早餐重要,但是很少有人能養成堅持吃早餐的習慣,尤其是年輕人,早上寧願多睡一會,或者畫一個精緻的妝容,都不願把時間花在對身體健康有助益的早餐上,這是一種很不好的現象,究其原因,無非是因為早上時間緊張,沒工夫做,那麼,如果我說有一種營養美味的早餐雞蛋餅,只要幾分鐘就能搞定,你願意試試嗎?

今天要和大家分享的這種早餐雞蛋餅,是我家最受歡迎的早餐,它的最大特點不只是簡單快手,當你看到雞蛋餅的時候,想到的一定是麵食,用麵粉做的雞蛋餅,但是你可有想過,雞蛋餅除了用麵粉做之外,還有其他的做法呢?我要說的這種雞蛋餅,它的最大特點不只是簡單快手,更奇葩的是不用麵粉,而是用剩米飯代替麵粉做成的雞蛋餅,每次只要有剩米飯,第二天我都會這樣操作,做成早餐雞蛋餅,全家人都很喜歡。

剩米飯很多人會選擇用來做成蛋炒飯,但是總吃一種做法,難免會膩,以後不妨換種口味,試試用剩米飯做成早餐雞蛋餅,味道一定不會讓你失望,今天我們就來分享剩米飯雞蛋餅的做法,這是我家最受歡迎的早餐雞蛋餅,不用麵粉,幾分鐘就搞定,外脆裡嫩,一起試著做一下吧。

剩米飯雞蛋餅

【食材】

剩米飯500g、雞蛋2個、鹽3g、五香粉2g、胡椒粉2g(可選)、生抽5g、蔥花10g、食用油適量

【做法】

1、剩米飯盛入寬口容器中,用勺子背壓散,使剩米飯呈顆粒狀,不要用粘連成坨的現象。做這種早餐雞蛋餅需要稍微硬一點的米飯,蒸米飯的時候,可以適當減少水的用量。

2、在剩米飯中打入兩個雞蛋,再加入適量鹽、五香粉、胡椒粉、生抽調味,最後加入適量蔥花,攪拌均勻,備用。雞蛋的用量根據米飯多少調整,可以把雞蛋倒入另置的碗中,然後緩緩加入剩米飯中,邊倒邊攪拌,直到剩米飯粘稠度適宜為止。

3、平底鍋中刷一層薄油潤鍋,鍋燒熱後,用勺子舀起一勺剩米飯雞蛋糊糊,倒入鍋中,然後用勺子背把它攤開、壓平,厚度在1——1.5釐米為宜。這樣的厚度既能保證不夾生,也能在外脆的同時,也煎至裡嫩。

4、蓋上鍋蓋,小火慢煎,待一面定型後翻面,煎至兩面金黃即可出鍋,切成大小合適的塊,即可食用。如果對自己的廚藝不是很自信,害怕煎糊的話,可以選用平底不粘鍋,好操作許多。

【烹飪技巧】

1、剩米飯中加入雞蛋後,要充分攪拌均勻,不要有雞蛋成坨的現象,煎出來很影響口感。

2、剩米飯雞蛋餅的厚度要適中,太薄了吃起來乍口,太厚了容易夾生。

更多超接地氣的家常美食和烹飪技巧,盡在【外婆的大灶臺】,點擊上方「關注」按鈕,了解更多往期精彩內容,感謝您的閱讀,祝您生活愉快!別忘了點讚、評論、收藏、分享哦!

相關焦點

  • 暑假我家最愛的早餐雞蛋餅,不用麵粉外酥裡嫩,孩子怎捨得睡懶覺
    ,對正在長身體的孩子來說不吃早餐顯然是不妥的,於是只能「攻心」了,我家孩子是個標準的小吃貨,每天我只要按時把早餐做好,他聞著香味就自己爬起來,尤其是今天要和大家分享的這款早餐雞蛋餅,在我家是最受歡迎的,兒子隔三差五就吵著要吃,有它助力不用擔心孩子睡懶覺。
  • 自從學會雞蛋餅此做法,我家一周做4次,10分鐘就上桌,太香了
    導讀:自從學會雞蛋餅此做法,我家一周做4次,10分鐘就上桌,太香了說起雞蛋餅,相信大家都挺熟悉的,這是生活中常見的一種麵食,大多數朋友都喜歡把雞蛋餅當成早餐,那麼你家吃的雞蛋餅,是自己在家做的,還是在外面買的!
  • 自從學會雞蛋餅這新做法,我家早餐10分鐘搞定,柔軟勁道涼了不硬
    導讀:自從學會雞蛋餅這新做法,我家早餐10分鐘搞定,柔軟勁道放涼了也不硬哈嘍大家好我是老左一個愛研究美食的90後。天氣炎熱早餐到底吃什麼成為了每天都糾結的問題。今天給大家帶來的是早餐雞蛋餅的新吃法,早起10分鐘,手不沾面,筷子攪一攪輕鬆搞定,柔軟筋道,即使放涼了也不會硬,而且營養健康。做法:1,碗中加入大約200毫升的溫水,適量的食鹽攪拌使食鹽融化,再打入兩個雞蛋攪拌混合擠均勻,攪拌好之後大約300克。
  • 半根蘿蔔1碗麵粉,筷子攪一攪兩手不沾面,10分鐘搞定全家人早餐
    導語:半根蘿蔔1碗麵粉,筷子一攪手不沾面,10分鐘搞定全家人的早餐色澤金黃、口感暄軟的餅,用來當作早餐,誰能不愛呢?我家早餐經常會做各種餅,這次要分享給大家的是一款蘿蔔絲雞蛋餅,半根蘿蔔加上1碗麵粉,用筷子攪一攪,兩手不用沾面,營養美味的早餐餅就做好了,這餅營養美味且健康,省事還省時,10分鐘的時間就能搞定全家人的早餐,這早餐我家人很喜歡,時不時點名要吃,搭配豆漿、粥都行,不用發麵也不用燙麵,這款早餐中有雞蛋、蘿蔔還有麵粉,營養均衡且健康,下面我便將做法分享大家。
  • 做雞蛋餅時,雞蛋液裡放麵粉嗎?很多人不知道,導致雞蛋餅不軟嫩
    導讀:做雞蛋餅時,雞蛋液裡放麵粉嗎?很多人不知道,導致雞蛋餅不軟嫩一到冬天我們的胃口就會大開,不管是吃什麼都會覺得很好吃,但是夏天就不一樣了,因為天氣熱的原因,總是想吃一點清淡、涼爽的飯菜,導致自己一點胃口都沒有!
  • 快手早餐雞蛋餅的做法,1碗麵粉2個雞蛋,不用揉面發麵就做好了
    說到早餐,在家做早餐最經典最簡單的美味就是雞蛋餅了,記得小的時候,媽媽是在大土灶的大鍋裡給我們姐弟三個做雞蛋餅吃,一個月才能吃一回,現在回想起來,那時候的雞蛋餅還是最美味的,不過現在即使是吃山珍海味也比不上小時候的一個雞蛋餅、一根麥芽糖來得有滋味。
  • 2020年8月21日早餐【10分鐘就可以搞定的方瓜雞蛋餅】
    方瓜雞蛋餅是以方瓜、雞蛋、麵粉作為主要食材製作而成,是秋季煙臺人餐桌上經常見到的一款美食,製作過程簡單易上手,口味鮮美,營養豐富- 熱 愛 可 抵 歲 月 漫 長 -【10分鐘就可以搞定的方瓜雞蛋餅】食材:方瓜
  • 早餐吃它最省事,10分鐘上桌,好看又好吃,我家每周必做兩次!
    10分鐘搞定元氣早餐卷,每次做都不夠吃,做法簡單,孩子百吃不厭!今天小面姨給大家分享一道「黃瓜雞蛋餅」的做法,這是一道非常好吃的小吃,孩子們最喜歡的一道美味。最近新上市的黃瓜特別鮮嫩,加之我們這裡的天氣越來越熱,黃瓜爽口脆諒,便成了我家餐桌上常吃的一種美食,幾乎每天會做一道黃瓜菜吃,單單一個涼拌黃瓜,我就可以做出十幾張味道來。每天一種美味,怎麼吃也不會吃膩。
  • 外脆裡嫩,潺潺流汁,好吃絕了的雞扒,在家5分鐘搞定
    比巴掌還大的雞扒,已經幫你去骨醃製好了,直接能下鍋,5分鐘搞定一頓主廚級別簡餐。用的還是超嫩的雞腿部位,像我這樣廚藝平平的人,隨便煎都那麼香嫩多汁,不會失手。它還把骨去好、把肉醃好,不用你再處理。一下鍋,我就能感覺到它的肉質很靚。因為是雞腿部位,還帶皮,所以油脂很豐富。鍋裡只用放一點油就夠了,先煎出雞皮本身的油,再翻面,5~10分鐘就能搞定一份雞扒大餐,就是西餐廳的那個味!而且肉質好,隨便煎都嫩嫩的,不會變柴。
  • 1分鐘教你學會做早餐雞蛋餅,家常小吃,營養鬆軟,簡單又好吃!
    給大家分享一個香酥美味雞蛋餅的做法,製作方法很簡單,只需要幾分鐘就能搞定,好吃筋道,營養豐富,是很多人都喜歡吃的早餐,韭菜蔥花雞蛋餅首先準備普通麵粉200g加涼水順著一個方向持續攪拌上勁,然後繼續加入涼水
  • 我家一周至少做一次的吐司,冷凍起來,早餐幾分鐘就搞定,特營養
    很多經典的早餐都有吐司的身影,而且每個人都可以DIY自己最喜歡的搭配。老人和孩子都非常喜歡,早餐從此變得非常簡單方便,大家都可以隨意搭配,即使直接吃也是非常美味的。我家一周至少做一次的吐司,冷凍起來,早餐幾分鐘就搞定!
  • 15分鐘快速做的幾種早餐,你今天早上吃早飯了嗎?
    荷包蛋現在都提倡營養的早餐,今天我們聊一下在家裡怎樣15分鐘快速搞定營養的早餐。第一份,蔥油拌麵加個荷包蛋。(麻油會增加麵條的香味)2.起鍋燒油,鍋燒熱倒入油,油溫燒到四面都冒煙為止,然後倒入剛剛放好調料的大碗中,這時沒一澆,碗裡調米的香氣都被激發出來了。(這裡注意油溫一定要熱)3.用剛剛的油鍋,倒少許油,小火煎個荷包蛋,小火煎的荷包蛋比較嫩,大火煎的比較香,這裡可以按照個人喜好來煎。煎好了放入盆中備用。
  • 早餐學會這種雞蛋餅,再也不用買早餐了,做法簡單,一看就會
    早餐太無聊,很多人為了做出花樣早餐,經常搜羅不少食譜菜譜,雖然看上去美觀好看,但其實做起來很是繁瑣,而且沒有人家那技術更是難做出來。雖然蔥花雞蛋餅是很家常的美食,有些人根本瞧不上這種餅,但是最樸實的就是最美味的。別看這蔥花雞蛋餅沒什麼餡料,咬上一口就讓人愛上了。
  • 教你一道簡單又美味的雞蛋餅早餐做法,5分鐘上桌,好吃到沒朋友
    早餐是一天中最重要的一餐,因此,營養專家建議大家早餐最好以攝入主食為佳,像一些穀類、雞蛋、牛奶、土豆等,都含有豐富的營養和熱量。而且穀類食品含有豐富的澱粉,也就意味著可以充分的轉化為葡萄糖,可以防止人體出現低血糖的現象。但穀類食品消化快,2—3小時之後就會有飢餓感,適量攝進一些富含蛋白質和脂肪的食品,如雞蛋、肉鬆、豆製品等食品一起搭配最好。
  • 早餐雞蛋餅最快速的做法,不放一滴油,蓬鬆柔軟,10分鐘搞定早餐
    導讀:早餐雞蛋餅最快速的做法,不放一滴油,蓬鬆柔軟,10分鐘搞定早餐哈嘍大家好我是老左,一個善於研究美食的90後。俗話說:"早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少,一日三餐中,早餐我們要吃得有營養,補充高蛋白質和維生素。
  • 簡單的營養早餐,10分鐘就能搞定,外酥裡嫩太好吃了
    簡單快手的營養早餐,10分鐘就能搞定,外酥裡嫩太好吃了冬天一到,早餐吃什麼就是一個很大的問題,因為早上真的是不愛起床,尤其是這樣冷的天氣我也是一個起床困難戶,但是還是必須起來給家人做營養早餐,每天就是那些翻來覆去的也不知道吃什麼。
  • 這早餐家裡有麵粉就能做,做一次三天不用早起,5分鐘就可上桌
    早餐對身體健康太重要了,尤其是在寒冷的冬季,身體中沒有食物提供熱量,很難抵禦寒冷,但是說到早餐的很多人都發愁,儘管知道早餐對我們的重要性,但就是不知道吃什麼,況且上班的早晨時間非常緊張,天氣寒冷也不想在外面買著吃了,所以我們就自己在家裡親自做美味的早餐吧,雖然自己製作早餐對很多人來說都比較困難,但是今天給大家分享了這個早餐,是很多人
  • 韭菜玉米面雞蛋餅,低脂早餐吃不胖,鮮香美味10分鐘快手家常美食
    用韭菜做的雞蛋餅,鬆軟酥脆,特別鮮香,早餐聞到它的味道,瞬間就精神了。玉米面粉,除了能熬粥還能做早餐餅,既有玉米香甜的味道,還低脂不容易長肉,減肥吃著都很放心。用料和做法都很簡單,10分鐘就能搞定,我們一起來學會它吧!用料:韭菜1把、雞蛋2個、玉米面粉2勺、鹽適量、胡椒粉適量。
  • 曬曬我家的花式早餐,蛋餅這樣做口感滑嫩營養高,5分鐘就能出鍋
    我家早餐蛋餅這樣做,食材豐富營養高,孩子經常點名要吃它早餐是一天中十分重要的一頓飯,早餐吃得好才能夠有精力、有效地應對一個上午的工作和學習,很多人早上怕時間緊張,沒有吃早餐的習慣,這樣長此以往對身體健康是很有影響的。
  • 3分鐘解決全家人早餐,雞蛋餅這麼做,比喝牛奶好吸收,含鈣量高
    3分鐘解決全家人早餐,雞蛋餅這麼做,比喝牛奶好吸收,含鈣量高上周氣溫驟降,別說孩子喜歡賴床,就連朝九晚五要上班的上班一族都捨不得離開溫暖的被窩。天氣雖然寒冷,但是做早餐的熱情沒有被澆滅。今天給大家介紹這個雞蛋餅,不加麵粉,3分鐘能做好多個,補充鈣質,蔬菜、魚肉和蛋類全部齊了,有些孩子喜歡喝牛奶,卻不容易吸收消化,家長們不妨試試做這個雞蛋餅給孩子當做早餐吧。【菠菜金槍魚雞蛋餅】食材:菠菜1棵,雞蛋2-3個,金槍魚肉2勺,橄欖油適量。做法:1.菠菜,含有豐富的鐵質,一年四季都能在菜市場上買得到,只需要一小棵左右的分量,方便簡單。