暑假我家最愛的早餐雞蛋餅,不用麵粉外酥裡嫩,孩子怎捨得睡懶覺

2021-02-17 美味主餃

今天是孩子放假第五天,周圍的朋友很多在朋友圈吐槽孩子一到假期就很難管了,最明顯的就是作息不規律,晚上不睡,早上不起,一天中最重要的早餐就這樣錯過了,對正在長身體的孩子來說不吃早餐顯然是不妥的,於是只能「攻心」了,我家孩子是個標準的小吃貨,每天我只要按時把早餐做好,他聞著香味就自己爬起來,尤其是今天要和大家分享的這款早餐雞蛋餅,在我家是最受歡迎的,兒子隔三差五就吵著要吃,有它助力不用擔心孩子睡懶覺。

這個早餐雞蛋餅簡單快手,幾分鐘就能搞定,家長在假期也可以適當偷懶,睡個懶覺,起床後分分鐘就能做好。同時,在大多數人的認知中,雞蛋餅就是麵食,用麵粉烙制雞蛋餅,但是那樣的雞蛋餅太普通了,又怎能對孩子有吸引力,今天咱們要分享的這款雞蛋餅,不用麵粉,而是用米飯代替麵粉烙制雞蛋餅,家裡有剩米飯是常有的事,除了做成蛋炒飯之外,不妨試試用剩米飯來做早餐雞蛋餅。

暑假我家最愛的早餐雞蛋餅,不用麵粉外酥裡嫩,孩子怎捨得睡懶覺。用米飯做雞蛋餅,無需攪面,不用擔心會有顆粒,做出的口感也比麵粉做的雞蛋餅更筋道、有嚼勁。今天早上我家孩子吃到最後一口,還是意猶未盡,告訴我說:媽媽,我的肚子告訴我說它還想吃。如果你也在焦慮孩子早上睡懶覺,不妨試著用這款早餐雞蛋餅叫醒他吧,一起試著做一下。

早餐雞蛋餅

【食材】

剩米飯200g、雞蛋1個、胡蘿蔔20g、蔥花20g、鹽3g、生抽5g、五香粉3g、胡椒粉2g、食用油適量

【做法】

1、剩米飯倒入容器中,用勺子背把剩米飯壓散至顆粒分明。用剩米飯做早餐雞蛋餅最好把米飯蒸的硬一點,這樣烙出的早餐雞蛋餅更筋道,更有嚼勁。

2、剩米飯中加入雞蛋、胡蘿蔔碎、蔥花、鹽、生抽、五香粉、胡椒粉,攪拌均勻,使雞蛋完全攪散,充分包裹每顆米粒,靜置一會,使米飯醃製入味。

3、不粘鍋中加入適量食用油,油熱後把剩米飯雞蛋糊倒入鍋中,用鏟子把早餐雞蛋餅鋪開,厚度在1——1.5cm左右即可,太薄吃起來乾巴巴,沒有外酥裡嫩的口感,太厚又容易夾生。

4、蓋上鍋蓋,小火慢煎5分鐘。煎的過程中全程小火,蓋上鍋蓋的目的是防止水分蒸發,造成早餐雞蛋餅吃起來幹硬。

5、待早餐雞蛋餅定型後,用鍋鏟輕輕翻面,繼續蓋鍋蓋,再煎3分鐘,至早餐雞蛋餅兩面金黃,即可出鍋,切成大小合適的塊,即可食用。

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