健康和諧的夫妻生活，還是有很多的好處的，既能夠促進兩人之間的感情，當然也有利於身體健康，而且還能夠提高睡眠質量，增強人體免疫力，只是在這個過程中，可能會有一些小的細節容易被大家忽略到，特別是同房後，最好不要著急做這三件事，否則很容易會傷害到子宮。
夫妻「溫存」後，儘量別急做3件事，可能會拖累子宮，請儘量改正
1、別著急洗澡
生活中不少的女性都是特別注意衛生的，當然有時在同房過後也會洗一下澡，不僅是身體和精神都得到了放鬆，同時還減少患上各種婦科疾病的機率，然而在這個時候雖然感覺洗澡是好一些，但是，我也並不見是一件好事，在同房過後血液循環速度明顯加快，如果這個時候急於洗澡的話，毛細血管處於擴張的狀態，很容易加重體內的溼氣，對於女性朋友來說，體內溼氣較重，容易引發各種健康問題，所以在同房之後千萬不要急於洗澡，應該稍作休息。
2、別著急吹空調
我們都知道在夫妻同房的時候很可能會出現身體血液循環加快的現象，當然這個時候有的人還可能會出汗，在此之後，有很多非常怕熱的人，這個時候可能會緊接著吹一下空調，看起來非常的涼爽，但是這樣的做法實在是不利於身體健康，身體的毛孔都處於打開的狀態，此時吹空調很可能會將較多的溼寒之氣帶入體內，嚴重時還可能會引起宮寒，所以也在同房過後千萬不要著急對著空調吹，這樣對於女性子宮的健康影響還是非常大的。
3、別著急用紙巾擦
當然有很多比較注重私處衛生的女性朋友，在同房之後一般都會選擇用紙巾來擦拭，看起來比較衛生的一個習慣，在一定程度上卻加大了細菌的感染機率，你現在這樣可能還是有不小的影響，而且很容易引發患上婦科疾病的機率。
當然這個時候有不少的女性會覺得此時用溼巾可能會更好一些，然而溼巾中也是有較多的添加劑的，此時也是不建議用溼巾擦拭，最好選擇用溫水衝洗一下，選擇用乾爽的毛巾擦拭，既能夠殺毒滅菌，還能夠保護子宮。
對於女性的健康而言，子宮起到非常重要的作用，不僅是每個月月經光臨的地方，同時也是新生命誕生的重要場所，所以生活中保護子宮的健康還是非常重要的，這就要求女性朋友在生活中除了避免以上這幾件事情的發生，更應該好好的呵護子宮的健康。
多保暖
不管是在月經期間還是日常生活中，都應該好好地對子宮進行保暖，除了在月經期間不吃那些生冷寒涼的食物之外，平日裡也要對於小腹部做好保暖工作，千萬不要讓腹部一直處於著涼的狀態，這樣不僅會出現痛經的現象，長時間還可能會引發宮寒。
多運動
對於身體健康而言，適量的運動是必不可少的，當然對於子宮健康的保養也是同樣適量的運動，可以增加身體的新陳代謝，促進毒素以及垃圾的及時排出，減少各種毒素在子宮內的堆積環，子宮一個乾淨溫暖的環境。
多喝水
多喝水可以維持身體內環境的穩定，當然也能夠促進人體的新陳代謝，在喝水的時候不妨加入一點養宮茶可以，起到溫暖子宮，呵護子宮健康的作用，而且還能夠將堆積在子宮內的毒素以及垃圾及時排出體外。
《黃帝內經》中曾有這樣的記載，將歸元後，請桂圓、枸杞、紅棗、乾薑、重瓣玫瑰等食材搭配在一起煮水喝，能夠起到很好的溫暖子宮，緩解痛經的效果，也是不少老中醫推薦的食療小妙方，藥食同源的道理如下：
桂圓：安心寧神、補血養氣、益智補腦，調節生理問題
紅棗：補中益氣，養血安神 、天然維生素丸
乾薑：溫中散寒、回陽通脈、溫肺化飲，治腹痛、嘔吐、洩瀉
枸杞：常用枸杞泡茶，血可補、陽可生，對於滋補肝腎、益精
如果你覺得自己在家中熬著有些麻煩，這個時候不好選擇這款暖宮茶包，每個都是獨立的包裝，只需在開水中衝泡5分鐘即可飲用，早晚各一杯，堅持一段時間，明顯發現那些月經不調，以及痛經的現象都有所緩解，子宮也會變得越來越加溫暖。
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結語：我們都知道，健康和諧的夫妻生活，對於增進兩人的感情還是有很好的幫助作用的，只是在這個過程中，女性朋友應該注意避免以上那幾件事，減少對於子宮的傷害，當然還要做好防護措施，避免意外懷孕，減少因流產給子宮帶來的傷害。