冷戰在婚姻當中可能會是一個量變引起質變的過程，它代表著雙方溝通的失敗，並且用消極的方式來面對失敗。很多女人都把冷戰當成一種威脅手段，他們利用這種姿態來給男人施壓，希望男人們能主動認錯和好，哄一哄自己。
但是請記住：冷戰，量變引起質變。第一次冷戰，你跑回娘家，男人立刻追上門認錯道歉。第二次冷戰，男人隔了幾天才上門。第三次，男人只是打了個電話。第四次，男人連電話都不打了。第五次冷戰，你在娘家待了幾天以後無人問津，自己乖乖回家。第六次冷戰，男人摔門而去。第七次冷戰，你主動打電話問他在哪裡......也許前二十次你都佔了優勢或者達到了自己的目的，但從二十一次開始，他就不理睬你了。想借冷戰讓男人認識到錯誤是行不通的，迫於壓力而非內心真正的認錯，每一次道歉都是在打擊男人的尊嚴。作為理性動物的男人會在潛意識裡產生一個結論--既然無法溝通，那顯然不是最合適的配偶。
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那冷戰了究竟該怎麼辦？下面我們舉例來闡述
一：用玩笑來化解冰冷和爭吵，給對方一個臺階下
很多港片中都有這樣的橋段，情侶吵架吵到互不理睬的地步，女主角突然望著男主角哈哈大笑，男主角愣在那裡不明所以，女主角說：「你生氣的樣子好好笑！」於是，氣氛一下子就緩和了，吵架變成了打情罵俏。
這是很戲劇化的場景，在現實生活中，你可以根據夫妻的日常交流狀況進行一些修改，對於許多非原則性問題的爭吵，可以用玩笑語給對方一個臺階下，如果對方主動給你臺階下，那也不要過於端著。用玩笑化解爭吵，彼此都不丟面子，不丟尊嚴，對於那些因雞毛蒜皮的事而引發的吵架來說，無疑是一個優雅的結束方式。
李娜的丈夫裴均是個律師，凡事都喜歡講道理，而李娜是口無遮攔的小女人性格，每次吵架都把裝均氣得半死，最後一個人窩在書房裡生悶氣。李娜也深知自己的情緒化，有時說話像刀子一樣尖銳，但她拉不下臉來向裴均認錯道歉，於是，她會故意走到書房門口大聲說：「哎呀，這個門怎麼鎖起來啦？裴均你不會是躲在裡面生悶氣吧？我的天吶！你不是這麼小氣吧？居然跟我一般見識，你不知道美女都是沒腦子的嗎？」裴均完全拿她沒辦法，又好氣又好笑，沒一會兒就出來捏她的臉了。
不要每次都等著丈夫來哄你，男人在感情上就像個孩子，很多時候也需要你去哄哄他，去主動化解矛盾。
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二：誰都沒必要道歉，女人心裡住著小公主，男人心裡住著小男孩，主動哄哄這個小男孩，男人比女人容易哄的多
在婚姻裡，不要那麼糾結於誰對誰錯，夫妻之間並沒有誰贏誰輸，贏了道理往往卻輸了感情。其實，「讓他認識到錯誤」的想法非常一廂情願，因為沒有人會被逼著反省。在爭吵過程中，你們所到了對方的心聲，冷靜下來以後，理性思維就會促使你們進行思考。吵架並不是壞事，有些夫妻越吵感情越好，因為他們能通過爭吵更加了解對方，也更多地認識到自己的不足。
吵完以後就應該結束，不要擺出一副冷戰的姿態逼迫對方認錯道歉，那樣的話又會產生新一輪的情緒戰爭。事實上，「認識到錯誤」和「認錯的姿態」是兩回事，真正有效的反省都是放在心裡的，並不需要說出口。那些不得已說出口的認錯和道歉，對於男人來說只是安撫妻子的手段而已，因為他不想再和你爭吵下去。
同樣，妻子也沒有必要向丈夫認錯道歉，你可以逗逗他、哄哄他，撒個嬌跟他說句對不起，但不要過多地進行自我檢討。男人並不像女人那樣糾結於對方的認錯態度，而你的自我檢討往往會成為吵架的延續，讓他煩不勝煩。男人並不喜歡聽到諸如「這件事是我不對，但你也有不對的地方」之類的分析，他們會覺得你是在翻情緒的舊帳，而不是在給吵架做總結。
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夫妻吵架三大禁忌
第一忌：吵隔夜架。
老話說，「夫妻沒有隔夜仇，床頭打架床尾和」。這話是有道理的，夫妻關係是一種親密關係，親密到即使你們吵得臉紅脖子粗，晚上還是會睡在同一張床上，有時候一覺睡醒，昨晚為什麼事而吵架都忘了。沒有隔夜仇的意思是「不記仇」，雞毛蒜皮的吵架不要記在心裡，吵過就忘掉它，也不要非逼著對方給你認錯道歉。如果總是不停地把小事搞大，把今天的爭吵帶到明天去，那感情很快就會被消磨完。
第二忌：不打招呼離開。
兩個人吵得不可開交的時候，暫時離開讓彼此情緒冷靜一下必是壞事。但離開的時候一定要打招呼，你可以說：「我現在要一下超市，我們可以回頭再繼續討論嗎？」但是，不要故意摔門而去否則會讓對方覺得你在威脅他。
第三忌：「家醜」外揚。
夫妻之間的事情最好不要傳到第三個人的耳朵裡，不要去向閨蜜傾訴，也不要輕易跑回娘家，男人很忌諱這一點。原本兩個人可以解決的問題，經過你一折騰變成了兩家人的事，甚至是一堆人的事。這會導致矛盾不斷升級。有些女人喜歡找人幫腔評理，發動身邊的人一起討伐男人，這會讓他們覺得顏面盡失，把夫妻之間的私事暴露在別人面前，讓他們丟掉了最寶貴的尊嚴。