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每周菜譜:葷素搭配營養高,一周七天不重樣!
每周菜譜：葷素搭配營養高，一周七天不重樣！①芹菜炒肉【所屬菜系】：湘菜【類別】：炒菜【原料】主料：芹菜150克，肉絲200克佐料：油，鹽，味精，生薑絲【做法】1、鐵鍋裡放油燒熱，把肉絲放進去炒，2、熟了之後把芹菜（芹菜必須要先用水氽熟，氽的時候放點鹽和油）放進去炒，熟了就盛出來。
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一周七天不重樣早餐,搭配合理,吃好活力滿滿迎接每一天
一周七天不重樣早餐，搭配合理，吃好活力滿滿迎接每一天我是小C！用柴米油鹽烹飪菜餚，陪你走過三餐四季。最近迷迷糊糊的，感覺還在小長假的假期回味中。現在，胃總有一些嬌氣，一到冬天感覺只有粥比較適合，暖和。但是，我還是喜歡將早餐吃得像自己喜歡的樣子。日子，也就是柴米油鹽醬醋，一粥一飯一菜過出來的。有的時候也會偷懶，在外面吃一碗麵，路邊饅頭包子店買上一杯不冷不熱的粥湊合著。其實，我覺得外面的一杯粥還有些貴呢？3元一小杯，而且還是冷冰冰的，特別甜，不划算。下定決定做好每一天的每一餐，做個精緻女子。
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晉江今年20所小學新建或改建食堂 讓學生吃上營養「放心餐」
泉州網5月29日訊 全自動蒸飯機、自動絞肉機、全新餐桌椅……在晉江金井毓英中心小學食堂內，嶄新的設備隨著學生分批覆學，也正式投入使用。據了解，今年晉江將在全市新建或改建20個小學自辦食堂。毓英中心小學作為首個完成食堂改建的小學，讓1000多名學生吃上了熱乎可口的飯菜。
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中學生的擋飽早餐,簡單家常,一周七天不重樣
我給孩子做早餐，一般都是在注重營養、飽腹的基礎上，以簡單、家常為主，同時輔以品種多樣，每天都給孩子新鮮感，喚起一天好心情，讓孩子不至於賴床。說起賴床，其實家長也愛賴床，誰不愛睡懶覺呢。所以為了偷懶多睡一會兒，孩子的早餐我都會提前做點兒準備，次日清晨稍作加工就能吃。
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七天七種涼拌菜,一周菜單不重樣,好吃又好做,節後減肥最需要!
大年初五了，又要告別家鄉，啟程回到工作生活的城市中，恢復以往的生活節奏了，我回去的第一件事，就是要減肥！不知道有多少小夥伴是跟我一樣的想法呢？既然想要瘦，那涼拌菜肯定不能少，少葷腥，多素食，涼菜拌起來簡單又好吃，這七款涼拌菜就是我回去要吃的，七天七種涼拌菜，可以一周不重樣！減肥也不能減掉美味，好吃又好做最重要！做法分享，有和我一樣想要節後減肥的小夥伴，一起減吧！
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西裝這樣穿,美爆朋友圈,一周七天不重樣
怎麼樣穿起來職業不顯單調，你需要在搭配上動點小心機，今天和各位愛美的小主，分享彩虹穿搭法，一周七天不重樣。配飾上金色的不對稱耳環代表了女主獨特的個性，項鍊的樣式和耳環的樣式互相呼應，成套穿搭顯高級感。周二，充滿活力的一天，用純白色的西裝來開啟吧。閆妮這身白色的西裝外套粗看沒有看點，細看腰部的銀色圓環，再加個隨意的打結為衣服增加了活力與動感，還起到提高腰線的作用。微喇的褲子一直長到只能看見鞋尖，一眼望過去，腰以下全是腿。
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走進美麗新九寨|玩轉新九寨 七天不重樣
會上，九寨溝縣委副書記、縣長陶鋼對九寨溝全域旅遊精品線路和精品景區進行推介，並推出「一周七天遊，天天不重樣」的精品旅遊線路。七天遊具體線路為：第一天瘨主題是秘境尋國寶，包括甲勿海、九寨溝熊貓園。甲勿海位於九寨溝縣勿角鎮境內，是以大熊貓為主的多種野生動物棲息保護地。
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七天減脂餐食譜,每天不重樣,月瘦10斤,親測有效
導讀：七天減脂餐食譜，每天不重樣，月瘦10斤，親測有效夏天都結束了，你還沒穿上小裙子嗎？有很多人對減肥有誤區，覺得什麼都不吃就能瘦，但是這樣你的新陳代謝就會變慢，可能短期是會瘦，但那掉的全都是水分。脂肪、蛋白跟碳水，是身體必需的三大元素是，缺一不可。所以每天一定要有足夠的攝入量。
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女友患有多重人格症,一周七天不重樣,男主獲得後宮戀愛體驗!
之所以說大家熟悉是因為有很多相關作品，影視作品中很多見，像是《分裂》、《致命ID》、《禁閉島》、《搏擊俱樂部》，國產的《你好，瘋子》也不錯。動漫作品中也有多重人格的角色，但是以此為題材的作品並不多見，所以前段時間，發現《關於我女友每天都會切換人格這件事》這部多重人格症為題材的戀愛作品的時候有點小興奮。
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6款簡單吃不胖的低脂菜,一周七天不重樣,低熱量營養菜!
今天分享6款簡單又好吃的家常食，大人小孩都愛吃，食材簡單，營養美味，吃一次就愛上，尤其是女性朋友減肥也可以敞開吃，趕緊試試，6款簡單吃不胖的低脂菜，一周七天不重樣，低熱量營養菜！3、熱鍋刷油，倒入三分之一的蛋液，凝固後捲起來移到鍋邊，再倒入蛋液，再捲起來，重複此操作，直到蛋液全部用完。
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未來食堂,沒有菜單,不用點菜,不用給錢,一種全新的用餐體驗!
不知道大家是否都有這種苦惱每次看著豐富的菜單翻了半天還是不知道吃什麼
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日本全能媽媽教你做便當,每周只花2小時,365天不重樣
《我的手作輕食便當》系列，分享了上百道簡單精緻的美食食譜，搭配起來一年365天都不重樣！無論你是喜歡家常小菜、日式料理，還是各種蓋飯、麵條、小食……都能在這本書上找到簡單易行的做法。先花十幾分鐘的時間，制定一份好菜單，才能確保接下來一周的飲食營養更均衡，搭配更合理，也才能確定採買清單，避免一時衝動買些用不著的食材，或者某些食材買得過多。
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7款家常午餐分享,照著做,一周不重樣
7款家常午餐分享，照著做，營養健康又開胃，一周不重樣！每天都曬我家的早餐，今天來曬曬我家的午餐吧！一周七天，周一到周六的午飯基本都是我和兩個孩子吃，周日會一家四口一起吃個午飯。現在正值三伏天，每天換著花樣做午餐，儘量讓孩子們吃好喝好，身體健康最重要！來看看我這七天午餐都做了些什麼吧！
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畢業季|青春不散場·回味在食堂
畢業了，離別宴分手飯，兄弟情姐妹情，愛情各種感情開始接受考驗了 對於風華正茂的青春 感情在這一時間
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日本媽媽用吐司做的7款早餐,一周不重樣,吃得很精緻
日本媽媽用吐司做的7款早餐，一周不重樣，吃得很精緻她們說，好好吃早餐的人，早就已經贏在了生活裡面。生活，就是要在眼前的柴米油鹽之中，找到詩與遠方。接下來，就讓我們一起來看看，她用吐司做的7款早餐，一周不重樣，吃得有多麼精緻？第一天：火腿，黃瓜，吐司麵包片兒。先把吐司麵包片兒烘焙好，放入精緻的食器之中，再把準備好的火腿切成「玫瑰花」的模樣，搭配黃瓜切好的片兒，正好充當「綠葉」。
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開學了,給孩子這樣做早餐,一周七天不重樣,讓孩子吃飽吃好
作為家長，自然要為孩子提供良好的一日三餐。而三餐中的早餐，尤其重要。營養專家可都說了，早餐要吃好！早餐怎麼吃，才算是「好」呢？家裡有個中學生的我，按照營養專家所說早餐中需要包括碳水、維生素、奶製品的要求，一周七天不重樣的製作，每天都不將就，讓孩子吃飽吃好！
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學校食堂配餐食譜有了標準 讓學生既要吃飽又要吃好
【探訪】學校食堂「拒絕」冷凍品疫情下，學校食堂如何保障，這是很多家長的心結。記者從學校食堂工作新聞發布會上獲悉，在疫情防控常態化形勢下，我省嚴格壓緊壓實學校食堂防控責任，細化食堂開學複課核驗標準，加強食堂人員管控，嚴格食堂就餐、清潔消毒、冷鏈食品等管理，完善食堂應急處置措施，構建聯防聯控機制，意在助力守好「校園淨土」。
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學校食堂配餐食譜有了標準,讓學生既要吃飽又要吃好
記者從學校食堂工作新聞發布會上獲悉，在疫情防控常態化形勢下，我省嚴格壓緊壓實學校食堂防控責任，細化食堂開學複課核驗標準，加強食堂人員管控，嚴格食堂就餐、清潔消毒、冷鏈食品等管理，完善食堂應急處置措施，構建聯防聯控機制，意在助力守好「校園淨土」。從島城多所學校情況來看，各學校食堂防疫方面不鬆懈。
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在成實外,食堂超級好吃是怎樣一種體驗|食堂安全
由成外學生自己拍攝製作的美食記錄篇帶你回味舌尖上的成外/作者：成外VISION天文攝影社，視頻源自嗶哩嗶哩/對學生而言，這裡承載了一整個學生時代的味道，是青春最美的回憶；而對家長而言，最關心的除了孩子在學校的學習，就是每天吃什麼？食材是否新鮮？菜品的味道如何？衛生是否達標？
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吃飯可以不給錢,菜單只有一種,日本這家小店卻月入100萬+日元
這就要說到未來食堂的另一個特殊之處了來過店內一次的顧客只要在店內幫忙50分鐘就能免費吃一頓飯她是以這樣的方式，讓客人保持健康的飲食生活其次，小林覺得菜單的出現能讓客人們滿足需求但隨著菜單越來越豐富，要準備的食材就會增加點菜和上菜的速度也會降低況且店裡只有一個人，肯定忙不過來