這2位明星減肥方法，沒有最狠只有更狠，一般人3天都堅持不了

2020-08-06 鹿鹿美食家

每次看電視的時候總覺得明星們怎麼長的好看身材又好，好像時間歲月都和她們沒多大關係，絲毫不受影響，即便偶爾長胖了過幾天也很快就能瘦回來，所以很多網友總會羨慕的感嘆「明星們都是胖著玩玩」，但其實明星為了保持身材也是費了很大功夫，她們的一些減肥方法一個比一個狠，為了上鏡好看，都在拼命減肥，接下來鹿鹿就帶大家看看這2位明星減肥方法，沒有最狠只有更狠，一般人3天都堅持不了！

這2位明星減肥方法，沒有最狠只有更狠，一般人3天都堅持不了

穎兒拍《千山暮雪》的時候最胖有160斤，雙下巴很明顯，被許多網友吐槽看著太出戲，之後穎兒努力減肥成功瘦成女神，腿可能比有些男生的胳膊還細，她在減肥的過程中也付出了很多，穎兒在節目中表示自己在減肥期間嘗試過很多種辦法，一個月只吃柚子、一天吃一粒老乾媽、餓了就睡覺、七天只逛街不吃東西等等，這些方法一個比一個狠，穎兒後面也發現了問題，終於開始飲食規律的減肥，瘦下來的同時氣色也變好了不少。

這2位明星減肥方法，沒有最狠只有更狠，一般人3天都堅持不了

馬思純本身就是易胖體質，之前走紅毯因為變胖被吐槽，她為了減肥也付出了很大努力，為了減肥有過七天不吃飯，餓了就躺著，後來堅持每天吃一頓飯，還要跑6公裡，馬思純表示那段時間自己只靠藿香正氣水活著，這對自己也太狠了，想必一般人3天都堅持不了。

這2位明星減肥方法，沒有最狠只有更狠，一般人3天都堅持不了

果然明星減肥沒有最狠只有更狠，很多明星為了快速瘦身採取的大多是節食的方法，減肥全靠餓，但這種方法其實很傷身體，建議大家不要輕易嘗試，很多人長胖往往是因為控制不住嘴饞，其實在減肥期間吃麥片作為代餐也是很有效的，不僅能夠飲食正常，還能讓自己控制嘴饞。

這2位明星減肥方法，沒有最狠只有更狠，一般人3天都堅持不了

代餐麥片低脂低卡，能夠讓人產生一種飽腹感，長時間不想吃東西，撐到下一頓飯點綽綽有餘，這樣也就不會貪吃了，鹿鹿之前減肥也吃過幾款代餐麥片，比較喜歡的是果真心家的代餐麥片，已經回購好幾次了，這款麥片由傳統工藝製作，保留了穀物的原香，口感嘎嘣脆，平時嘴饞的時候可以拆袋幹吃，克制貪吃的欲望，早餐還可以搭配牛奶或者酸奶混合食用，營養又健康。

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這款麥片包含了多種水果乾，營養豐富，色彩搭配也很好看，倒在杯中顏值超高，光是看著就很有食慾，而且價格實惠，性價比很高，你心動了嗎？

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