最近很多地方的天氣也很冷，這樣的天氣身體對於有熱量的食物格外的有需求，除了飯菜之外，熱飲也是很好的取暖飲料。這裡指的熱飲不一定非要花錢出去買，這樣不僅貴還不一定有營養，其實完全可以自己做，只要準備好食材就可以了。
最常見的熱飲食材就是核桃和花生，裡面還可以添加紅棗，不僅口感很好，關鍵裡面的營養很足。紅棗就是滋補的佳品，含有豐富的鐵元素，堅持吃可以讓氣色變得紅潤。核桃裡面含有豐富的蛋白質，還具有抗衰老的作用，增強腦功能，簡單點說就是變得更聰明。所以愛美的女性肯定喜歡這道熱飲，製作的方法也很簡單，一點也不難學。
【菜名】核桃花生紅棗露
【配料】核桃，紅棗，花生米，糯米，冰糖，純淨水
【烹飪步驟】
1、要備齊所有的食材，最好還買一個破壁機，先將核桃剝開，直接用專用的工具來剝殼，將裡面的核桃仁取出來。要是沒有工具就可以砸開核桃殼。
2、準備一大碗清水，將花生米，紅棗和核桃仁都放進去，就這樣泡著，大概需要泡一個小時左右。
3、準備適量的糯米，也是要放在清水裡面泡著，只不過時間比較短，大概泡二十分鐘左右就行。
4、泡好的紅棗先將裡面的棗核去掉，然後再將紅棗肉切成薄片。其實紅棗也不用準備太多，幾顆就足夠了。
5、這個時候將泡好的花生米和核桃仁也放在破壁機裡面，這裡的花生是有講究的，花生要挑選圓潤飽滿的，看起來光澤度更好，這樣的花生米更加有營養。
6、接著將切好的紅棗片和泡好的糯米也放進去，倒入適量的純淨水，還要加兩塊冰糖進去，要是喜歡甜的口味還可以選擇換成蜂蜜，比如一勺子的蜂蜜，這樣甜味會更足。
7、所有食材都加進去之後開啟迷糊模式，它會自動打成米糊，打好之後的熱飲口感特別細膩。準備杯子倒在裡面就可以喝了，早飯的時候喝上這樣一杯熱飲實在太合適了，比喝豆漿更加有營養。或者是下午的時候喝也可以。
【烹飪貼士】
1、食材可以有調換，比如冰糖可以換成白糖或者是蜂蜜，它們的甜度還是有一些區別。
2、基本上所有的食材都是要先用清水來浸泡，泡好之後的食材打的迷餬口感會更加細膩，喝起來也是更加有口感。
3、各種食材也不用加太多，因為種類很多。
【圖片來源】踏月色而來7737