溼氣重不重,看臉就知道!

2020-12-23 騰訊網

每個人身體裡多少都有一些溼氣，只是嚴重程度存在一定差異。

雖然說溼氣較輕，對於身體健康並沒有太大的影響，但是如果身體內溼氣很重，便會增加一系列慢性病的風險。

很多疾病和溼氣有直接的聯繫，而且一般從臉上就可以表現出來。

那麼，溼氣重的人，臉上會有哪些信號呢?

溼氣重的4大信號

眼睛浮腫

不少人有非常健康的生活習慣，如每天早睡早起，一周堅持2次以上的戶外運動等。但是每早還是會出現水腫的情況，尤其是眼部。

如果這時去醫院檢查不出任何的健康問題，那麼一定程度上可以懷疑是體內的溼氣過重。

一般情況下，我們的眼睛直通脾胃。如果說眼睛出現浮腫，很有可能是脾出現了健康問題。

另外，當體內水分代謝出現異常時，也會造成眼部浮腫的症狀發生。

唇色發黑

腎臟和脾作為人體的排溼系統，其健康情況通常與體內溼氣有關。

當排溼系統出現問題時，最直觀的體現則為唇色的變化。

如唇色發黑，甚至出現發熱、發函、全身沒力氣的情況，便很可能是體內溼氣重導致的。

此外，還有部分患者會出現消化不良以及腹瀉的症狀。

臉上長色斑、痘痘

當身體溼氣過重時，我們人體的新陳代謝也會因此而受影響，通常表現為臉部出現色斑或痘痘，這讓愛美的女性朋友措手不及。

之所以長色斑和痘痘，是因為我們身體裡面溼氣過於重時，易導致毛孔堵塞，當髒東西沒有辦法正常排出體外，時間久了，自然就會導致色斑的沉澱以及痘痘的滋生。

面帶油光

很多人身體裡面溼氣過重，就會出現油光滿面的情況。

我們皮膚表面雖然說有一層薄薄的油脂，但是如果長期油光滿面，那麼就會導致皮膚無法正常呼吸。

當人體溼氣過重時，不妨在日常飲食中添加一些排溼的食材，如常見的薏米，能起到不錯的排溼效果。

點個贊！讓溼氣滾遠點~

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