不管是中考還是大學，耐力跑一直都是體測的必備項目，但是肌鰹強跑了這麼多年，一直有一個疑問：「為什么女生只用跑800米，男生就跑1000米？那200米的差別到底在哪裡？」
為了解開謎團，肌鰹強覺得有必要從男女生的生理和運動訓練特徵出發，畢竟真相~只有一個
男生vs.女生
生理特徵有何不同？
一、肌肉特點
總的來說青少年階段具有著水分多、蛋白質、脂肪、無機鹽類偏少的特點，這將直接導致了青少年訓練過程中容易出現疲勞、耐力差的情況，由於肌肉收縮機能偏弱，特別是年紀越小，肌肉收縮能力就越弱。而女生由於性別原因，肌肉收縮能力就比男生更弱了，從這點看女生比男生少跑200米，好像還真沒什麼毛病~
二、呼吸系統的特點
對青少年來說，呼吸器官也還沒有完全發育，無論是肺活量還是呼吸道寬度都較小，對於女生來說，其無論是無氧還是有氧能力相對男生來說都較差，這在一定程度上限制了其運動發展。呼吸跟不上來，女生怎麼跑多200米???（女孩子表示非常有道理）
男生vs.女生
運動訓練特徵有何不同？
男生擅長將不同動作練習得非常有力、準確，並且有很好的持續性，這種特點非常適合開展部分具有爆發力的運動項目，比方說短跑、籃球等。但是女孩子呢，前面也講了由於肌肉纖維發展方面落後於男孩子，中長跑腿部肌肉收縮幅度比較大，女孩子就不太適合拼耐力了，反而適合一些肌肉收縮較小的、具有特殊節奏性的運運動項目，像跳繩、踢毽子等。
所以其實體測耐力跑的項目設置也是根據男女同學的身體特徵定製化設計的，這樣體測才能更好的檢驗大家的身體素質情況。當然，肌鰹強知道不管是男生還是女生，心裡其實更希望體測直接取消吧？太難了~畢竟，肌鰹強當年也是這麼想的……
「是福不是禍，是禍躲不過」，逃是逃不了，還不如來場堂堂正正迎接挑戰~比起以前，你們至少還能擁有我這個體測神器肌鰹強助攻，不是嗎？