在整個娛樂圈裡，放眼望去，往那一站，你忍不住叫聲「姐」的，我那姐算一個。
我靜姐也能算一個。
2019年最洗腦的營銷語錄，莫過於楊天真女士獨創的「哪個女孩不想活成歐陽娜娜的樣子」。
直到看見靜靜子……對不起我錯了，原來這句話是真實存在的，2020年的小V相信了——
哪個女孩不想活成寧靜的樣子。
貴州蕾哈娜。
全身都散發著：我就是這樣的婆娘。
寧靜，小V看她從來就沒寧靜過~出道時胖至138斤，10天瘦20斤，在娛樂圈裡敢做敢懟，天生脾氣暴不好惹~來，往下看了解更多~
很多人，喜歡拿靜姐性格說事，靜姐性格方面。
易引起極度舒適
最討厭別人在她面前指手畫腳。
向來脾氣大不好惹的姐，看到，想打一頓？
靜姐也曾經透露從小就愛打架，每天都要打一架。
跟她合作過《陽光燦爛的日子》的姜文就說她是一顆定時炸彈。
二十出頭演《陽光燦爛的日子》時，那時候沒咖位，照樣甩臉子。
兇起來，連姜文都害怕。
提到靜姐，就會讓人想到這個形容詞：真實。
靜姐一向真實，放在娛樂圈是一股異於常人的泥石流。
敢做。
有人質疑她國籍，她甩頭拿出戶口本身份證「我和我的祖國一刻也不能分割」。
為了解氣，還要來一句：晃晃腦袋，那是侵泡過多年的水~
頒獎典禮走紅毯，其他女明星精挑細選晚禮服，卯足了勁爭奇鬥豔。
靜姐軍大衣一裹。
仿佛在說，看什麼看，沒見過軍大衣嗎？
敢說，反正姐沒什麼好怕的。
綜藝上直接吐槽航空餐好難吃。
何炅聽到趕緊打圓場說，一般航空公司需要照顧到普羅大眾的口味。
靜姐名言：
參加另一檔節目小鮮肉對她說：你知道我屬什麼嗎？屬於你~
靜姐說：
小鮮肉專門為她做了按摩券，還做成了玫瑰花形狀。
靜姐又說：可傻了。
早兩年特喜歡在微博懟人：你是什麼貨色，我就給你什麼臉色~
說你不行的人比你更不行，比你行的人真沒時間說你不行，最後一個「呵」字，讓你感受靜之蔑視。
微博上經常po一些哲理性話語。
確認過眼神，我就是那個敢懟的人。
寧靜曾經還在微博上說過，早年間在意別人的評價，假裝磨掉了很多稜角，丟掉了獨一無二的性格，也不知道這是活著給誰看。
寧靜最初是一名動畫師，機緣巧合經朋友介紹，開始了試鏡之路。
寧靜年輕時候，品品這顏值。
顏值能扛的她最開始是拍廣告。
18歲，開始了拍電影。
22歲被姜文選中，出演姜文的處女作《陽光燦爛的日子》一舉成名，泳池邊一個微笑就寫進了影史。
還被評為影史最性感的女角色之一。
24歲，大眾知名度、作品分量、還是片酬，在內地女演員中，她僅次於鞏俐。
到後來塑造《孝莊秘史》裡孝莊文皇后大玉兒這個角色。
《大秦帝國之崛起》裡的宣太后。
至今無法超越。
其實，寧靜自《陽光燦爛的日子》出道起，就一直在遭受身材的攻擊。
很多人都在吐槽寧靜身材不行...胖...
寧靜還在一檔節目中說自己出道時竟胖至138斤。
她曾經還靠小粗腿上過「熱搜」哦。
但小V覺得，寧靜哪怕是在保持身材上，也依然是那股子「不服輸的野性」。
48歲的寧靜，在《乘風破浪的姐姐》裡的身材，根本沒有被年輕女性比下去。
在前兩年，寧靜還被網友們催去減肥。
一股子狠勁的她曾10天瘦20斤。
10天中她沒有吃任何和飯有關的東西，就是一個簡單的蘋果，不僅是這樣還吃了在當時被「禁掉」的藥。
這種減肥方式小V還是不建議的哦。
但寧靜其他一些減肥方法，小V還是很建議大家嘗試嘗試的~
寧靜有種減肥方法靠的就是這9個字。
「口味淡、吃粗糧、七分飽」
口味淡指飲食中少油少鹽，避免一些高熱量的食物；吃粗糧是用紅薯、土豆、雜糧等主食代替容易發胖的米麵；七分飽指每頓飯千萬不要吃撐才停，吃到感覺不到飢餓的時候就趕緊停下。
雖然總自稱吃貨，但靜姐從很早以前開始吃飯只吃七分飽了，她還說自己餓了就會來根黃瓜~
看看，現在的身材，反正我48歲，有這身材、有這體態，我知足了~
有人說，人如其名，但寧靜的性格卻與她的名字恰恰相反。
性子野，張牙舞爪。
但也足夠有個人魅力。
48歲的寧靜，身材比20幾歲還好，這樣的姐姐，很可。
所以，你也趕緊動起來吧~
你最喜歡靜姐身上的哪個特點呢？身材好？敢懟敢做？有實力？大家一起來留言區討論一下唄~
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