正確握刀決定了技術的發揮

正確握刀是練習劍道的基礎，也決定了你的劍道是夯還是切。後三指包住竹刀，前兩指虛握，讓手掌心由上往下貼住劍柄，虎口與竹刀保持縫隙，大拇指和手的開口朝向地面，這才是正確的握刀。在新手階段我不厭其煩的強調，就是為了讓新人能夠習慣正確的握刀手型，而這也決定了劍道技術發揮。

正確握刀能夠讓劍尖打擊到位，另外也利於你使用手之內，這內容在護具店老闆的視頻裡面已經充分說明了，再不重複。握刀由於太緊而缺乏靈活性，你的竹刀就會變成「死」刀，在擊腹（DO）的時候很容易產生手肘抬高，打不到正確位置；在做反擊技的時候也無法及時翻轉刀身進行攻擊。因此正確的手型也能夠讓你放鬆握刀，避免產生腱鞘炎等等不必要的身體傷害。下圖為錯誤的握刀方式。

穿上護具之後，更需要用正確握刀的手型來掌控竹刀。新的護具比較硬，特別是KOTE，第一次戴上握刀很容易忽視正確的手型，又變成滿把抓的錯誤動作，所以我一直強調要讓護具適應你，而不是你適應護具，堅持正確的握刀手型來矯正KOTE，當它變軟定型之後，自然就能舒適的使用，當然這需要時間，不要光顧著打打打，時刻提醒自己用正確的動作去打打打。

劍道之路很漫長，但是基礎非常重要，握刀的手型，步法，素振，切返，各類基礎打擊等等都是在不斷修正中得到積累和定型，當基礎厚度達到了一定程度，各類WAZA技術可以觸類旁通，耐下心來好好練習基礎，能夠讓你的劍道之路走得更穩，進步就是自然而然的。

由於下周要去鹿兒島參加合宿練習，因此更新暫停一次，希望大家諒解。

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