生完孩子後，新媽媽就需要坐月子讓身體恢復。最近有新媽媽詢問我，坐月子期間可以出門嗎？我們一起來看看專家怎麼說：
坐月子期間新媽媽可以出門嗎
坐月子期間是否能出門，主要還是要看身體恢復情況以及當天的天氣條件。如果新媽媽身體恢復不錯，且天氣情況較好（沒有風），新媽媽可以出門走走。建議大家產後休養一段時間，不要過早出門。如果要出門，在外出時要做好防風（防寒或防曬）工作，以免著涼。
坐月子期間，新媽媽要好好休息，但也不能長時間躺在床上，應下床多走動，有助於產後恢復，大家可以選擇做些簡單的體操。對於順產的媽媽來說，一般三天以後就可以下床走動，剖腹產媽媽則需要一個星期左右的時間。如果天氣寒冷或是起風就要儘量待在家裡。
新媽媽生娃後多久可以出門
媽媽生娃後可以出門，但出門時間要看身體恢復情況。對於順產的媽媽來說，產後兩個星期就可以出門活動，比如散步。但要在天氣晴好無風前提下，活動範圍最好是在住所周圍，外出時間控制在半小時之內。
剖腹產媽媽則需要時間久點，一般在二十天左右。有些新媽媽恢復比較快，可以提早出門，但要做好準備工作，不要吹風著涼。到底能不能出門，要看新媽媽具體的身體情況。
TIPS：
月子期間，大家可以出門活動，但不要做劇烈運動，以免對身體造成傷害。另外，大家還要注意飲食調理，堅持葷素搭配。產後幾天產媽可能沒有食慾，可以吃些流食，之後可以恢復正常飲食。大家還要保持睡眠充足，並做好個人衛生護理工作。