手上出現4個信號,血管已經「堵」得不行了,小心腦梗「盯」上你

2020-12-26 騰訊網

我們可以把血管比作一條河道，血液通過這條河道，把營養和氧氣運送到身體的各個部位，如果血液裡的垃圾不斷增加、堆積，形成血栓，血管這條河道就容易堵塞。

特別是當心血管、腦血管堵塞的時候，很容易誘發心梗、腦梗等嚴重的血管疾病，對我們的身體健康產生很大的威脅，如果不重視，有可能會危及生命。

其實血管堵塞時，我們的身體會發出一些「信號」，只要我們留心觀察，就能及早幹預，避免更大的疾病危害。

手上出現4個信號，血管已經「堵」得不行了

1、指甲內陷

如果無緣無故的，你突然發現自己的指甲有凹陷的情況，要小心點，這可能是血液不暢導致的。一般情況下，這個時候血液已經變得很粘稠了，而且指甲內陷的越厲害，說明血管堵塞的越嚴重，要提高警惕。

2、手指青筋

我們的手背上分布著很多青筋，通過觀察青筋的顏色，也可以判斷我們的血液循環情況，如果你發現青筋的顏色特別的深，說明腦部血管堵塞的很嚴重，血液供應不足，而且還會出現頭暈頭痛的情況。

3、手腳冰冷無力或者發麻

如果血管被堵塞，血液循環不流暢，那麼我們的手腳摸起來是冰冷的，而且手腳會感覺到沒有力氣，有時候還會發麻，這說明血管堵塞已經很嚴重了，要及時採取措施，不然小心腦梗。

4、手掌發紅髮紫

一般健康的手掌的是淡紅色的，如果血管堵塞嚴重，手掌的顏色就會變深，特別是用力按壓之後，可能長時間手掌都是紅得發紫的，這個時候說明血液流動得很慢，血液很粘稠，最好去醫院檢查一下。

血管堵塞的其他6個症狀：

1、胸悶氣喘

2、手腳疼痛

3、四肢腫脹

4、胸部疼痛

5、走路姿勢異常

6、毫無徵兆的流鼻血

血管保養宜早不宜晚，如果等到血管堵塞嚴重時再去保養，可能已經來不及了，不想被腦梗「盯上」，平時就要做好血管的保養，特別是中老年人。

養護血管謹記4多：

1、多喝水

保養血管最簡單的方法就是多喝水，多喝水對提高身體的新陳代謝有很大的幫助，可以減少血液中垃圾和毒素的堆積，還能幫助稀釋血液，減少血管堵塞的風險。

2、多補充營養

血管老化之後，彈性會變差，更容易被堵塞，要想恢復血管的彈性，需要多補充一些對血管有益的營養，對於血管不好的人，醫生一般建議多喝一些青梅柑桃液。

青梅柑桃液是一種複合營養飲品，口味酸甜，裡面含有13種天然食物提取的營養，比如多種維生素、胺基酸、超氧化物歧化酶、檸檬多酚等，對於降低膽固醇、甘油三酯，清除血栓有很大的幫助，不想血管堵塞，誘發腦梗的人日常可以喝它保養血管。

3、多釋放壓力

長期處於高壓精神狀態的人，更容易患血管疾病，如果不想增加血管的負擔，在日常生活和工作中，要學會釋放壓力，放鬆自己，保證充足的睡眠，養精蓄銳。

4、多運動

多運動對保養血管有很大的幫助，可以促進血液的流動、循環，減少血管堵塞的堆積，而且經常運動對提高身體免疫力有很大的幫助，可以很大程度上減少腦梗的發生。中老年人可以選擇一些強度沒那麼大的運動，比如慢跑、太極拳等。

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    血管連接身體各處，而血液在我們的血管中流淌，將養分和氧氣輸送給各器官和組織，一旦血管發生堵塞，機體的生命活動就無法正常進行，人體各個組織和器官就會因為缺氧、缺血而發生軟化或壞死的情況，而血栓就是血液堵塞血管的罪魁禍首，一旦大量出現堵塞動脈血管就特別容易引發腦梗等各種心腦血管疾病。
  • 腦梗來臨毫無徵兆?睡覺時出現4個異常,多半是血管堵了,需警惕
    腦梗，醫學上稱之為缺血性腦卒中，具有高致殘率、高復發率的特徵，病因多是血管堵塞，腦部供血障礙，導致部分腦組織缺血性壞死。2016年世衛組織調查數據顯示，全球新發腦梗患者1370萬人，其中我國佔了40%左右，造成這種局面，與血管疾病易被忽略有很大關係。
  • 人過五十，血管容易堵，不想腦梗，4個添堵習慣，最好改掉
    然而，血管就像水管一樣，用久了就會老化，出現堵塞等問題。這也是為何中老年人常出現心腦血管疾病的原因所在。一般來講，五十歲後，人的血管就很容易發生堵塞了，如果你日常還不注意保養，經常有不良生活習慣添堵，那心梗、腦梗等疾病，就會不請自來了。
  • 血管堵不堵,看手就知道!若手上出現4個異常,當心血栓「紮根」
    血管像是家中的水管，用的時間長了，如若沒有及時清理，會在管壁上形成大小不一的汙垢，影響血液循環，增加心腦血管疾病的患病機率。血管堵不堵，看手就知道！若手上出現4個異常，當心血栓「紮根」異常1：手腳冰涼冬日已然來臨，溫度逐漸跌破0度，裹上厚厚的大衣，手腳也變得冰涼。一般因為天氣冷而出現的手腳冰涼，通過適當的保暖或揉搓雙手就會感到溫暖，但是雙手一年四季都處於冰涼的狀態，這就要提高警惕了，很有可能是血管發生堵塞所致。
  • 血管堵,手先知,手上若有這4種表現,可能是血管堵了
    導語：隨著年齡的增長，人體內的血管斑塊就開始出現並變大，不要以為自己看起來似乎精力充分，連感冒都很少，就可以輕鬆大意，其實身體裡的血管已經慢慢老化，人到中年一定要注意保養血管。人體血管像地面上的鐵路公路網，四通八達，血管一旦堵塞就容易發生交通事故，嚴重就會導致心梗腦梗等疾病。