以往很多人對「兒童體適能」這個詞這個行業都不夠了解，以至於讓這個行業蒙上了一層神秘面紗，甚至還有人認為兒童體適能是無用的。而在這幾年的發展當中，兒童體適能的神秘面紗慢慢被揭開，讓更多人看到、了解兒童體適能這個行業究竟是做什麼的。
儘管兒童體適能這幾年的發展不錯，很多人對兒童體適能都有了些許認知，但現在已經有越來越多的家長都了解到「體適能」，但是很多家長心中還是有疑惑的：
「兒童體適能是什麼?」
「它和遊泳、羽毛球、跆拳道等專項運動有什麼不一樣?」
「兒童體適能能給孩子帶來什麼呢?」
一、兒童體適能是什麼？
體適能又稱體能，是指身體各部位或各系統對突發狀況的應變能力，包括的範圍較廣，如速度、反應、耐力、肌力、平衡性、柔軟性、協調性和敏捷性等。同時，人體所具備的有充足的精力從事日常工作而不感疲勞，有餘力享受休閒活動的樂趣，能夠適應突發狀況的能力。
二、和其他專項運動之間的區別
趣味性是體能課程的重要核心，也是教學的目的性、過程性、科學性與藝術學的統一，這不僅需要科學地系統地進行，還要有身後的理論作為支撐。因此，與專項運動相比較，它的形式會更多，花樣和趣味性也更足更濃。
三、兒童體適能能給孩子帶來什麼
兒童體適能有助於促進大腦發育，提升智力發育：體能課程會給身體帶來一種適當的刺激，活躍全身的神經與組織系統。不僅如此，兒童體適能還能提高孩子的情商，動商：體能課更注重系統地科學地訓練，多以團體鍛鍊的方式進行，在運動鍛鍊的過程中，孩子可以在團隊中互相幫助、協作、監督、培養以及交流能力，從而提高情商。
全民運動不單單是一句口號，而全民運動健身的人群中，也包括孩子們，我們要鼓勵孩子們多運動、早運動、會運動、這樣做並非是要讓孩子成為一名運動員，其目標更多的還是希望孩子們能夠在未來的生活中，能夠擁有高素質的身體，這也是在未來的發展中打下更好更堅實的基礎。
當然，對於發育期的孩子來說，運動是必須要科學的，系統地進行著，這也並非是在家與父母就能夠做到的，所以為了不讓孩子在運動過程中受傷，還請各位家做好功課，又或者送孩子去相關機構進行鍛鍊才更為穩妥。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺「網易號」用戶上傳並發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.