小暴龍體適能訓練中心

2021-02-18 小暴龍體適能

小暴龍體適能簡介

  一. 關於小暴龍                                           小暴龍體適能俱樂部初創於2020年7月15日,訓練場地總面積400平米。經過一個月試營業,目前會員人數達到三十多人。館內有綜合強化身體素質的功能區專業的體能訓練區,力量訓練區,餐吧,以及合作的戶外運動場地。

   二. 小暴龍的理念

使命:不要害怕付出得不到什麼,世界的事物只有你專注享受時才是你的!

願景:做真正的教育者,以科學的體能訓練為基石,打造新式的家庭教育理念!

小暴龍團隊是一群有夢想、有激情的專業人員,採用科學、合理、有效的訓練方法,讓每個孩子都擁有健康的體魄,堅韌的毅力,為每個孩子在成長道路上打下堅固的基石!

三. 關於我們的課程體系

1. 少兒體能

2. 少兒專項技能

3. 中考體育

   四. 關於我們的課程內容

1. 青少年和成人的綜合體能課程;

2. 特色專項課程:青少年跑酷、校園防霸凌搏擊課、少兒童趣攀巖、中考體育衝刺等。

(一)綜合體能訓練:

小暴龍教學體系採用MJP青少年體能訓練與愛力特兒童體適能結合,研發適合4-12歲的孩子基礎體能訓練課。

小暴龍力爭成為蘭州最專業的青少年兒童體能機構之一,以科學、安全、快樂為原則的同時,有計劃、有節奏、有目標的進行適合其年齡段的身心發育水平的綜合訓練,最終使之獲得科學的理念,養成良好的運動習慣,從而終身受益。

以簡單的跑、跳、攀、爬、投擲等動作為基礎,為青少年建立正確的動作模式的運動習慣,長期練習可以全面提高孩子的速度、靈敏、協調、力量、平衡、耐力等身體素質。

(二)課程內容概要:

4—5歲:

針對孩子年齡段設定教學目標,培養學習能力相關素質為上小學做好準備。

科學教學,通過評估孩子的動作發展水平,追蹤數據準確的同時簡單易行,讓孩子有更多的時間動起來。

建立團隊文化,增加教學儀式增強孩子的秩序感和參與感。

6歲以上:

根據孩子的身體發育程度及個人能力,增加專項技能內容,提升孩子運動興趣的同時增強孩子的自我保護意識及能力。

建立團隊文化,選拔明星小助教,培養孩子在團隊中的領導能力。

後期小暴龍俱樂部會舉辦親子訓練營及戶外拓展訓練,讓家長們一起見證孩子的進步與成長!

聯繫電話:0931-5121711

地址:安寧費家營十字向南300米

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