2020年5月5日，華語世界深具影響力的個人成長作家張德芬女士，受邀在百度百家號、百度App聯合發起的直播間，進行了時長90分鐘的直播，直播主題「我們終將遇見愛與孤獨：痛苦是療愈的機會」。通過講述親身經歷、現場解答等方式，為屏幕前的觀眾朋友多維度的解說了如何尋找愛，獲得幸福。張德芬希望能夠幫助大家體悟人生智慧，找到通往愛和幸福的橋梁。此次直播受到網友的熱情互動，在線觀看、互動人數突破百萬，廣受好評。
（張德芬百度百家號直播）
張德芬，中國深具影響力的個人成長作家、張德芬空間創始人。2007年陸續發表了系列作品《遇見未知的自己》、《遇見心想事成的自己》、《活出全新的自己》、《重遇未知的自己》、《愛到極致是放手》，其中《遇見未知的自己》單本銷量800w冊。2018年出版自傳式全新作品《我們終將遇見愛與孤獨》，近年來為大眾領域心理健康、個人成長知識的普及和發展做出了巨大的貢獻。
（張德芬及系列作品集）
如何幫助更多的人通過心理療愈找到幸福的出口，幫助那些需要的人走出困頓的黑夜，獲得重生，是張德芬一直以來孜孜不倦的追求。此次的新冠疫情，讓大家意識到了，家庭成員並沒有因為長時間的相處而變得更加親密，反而部分家庭卻產生了情感上的牴觸。在不能出門的特殊時期，如何能讓更多的人獲得幸福，成為了張德芬近期深思的一件事。
作為一個對網際網路不太精通的60後作家，最終克服種種困難，選擇與網友「線上見面」，帶領網友共同研習幸福，尋找愛。張德芬精彩的直播內容，點燃了網友們的熱情，紛紛刷屏互動。有的網友稱太激動，能夠在直播間看到自己的女神。還有網友提出了自己面臨家庭關係中的困擾。
（張德芬百度百家號直播截圖）
張德芬老師說：「人的一生中會經歷無數次的「愛恨情仇，生離死別」，也不能做到事事如願，從而導致很多人困在自己的情緒中出不來，這就是困擾，是每個人都會經歷的一個成長過程。希望大家來到我的直播間都能找到困擾的答案。」
網友提問：脫離痛苦的捷徑
張德芬老師解答：脫離痛苦最快的方法就是接納，當我自己經歷過人生的顛簸和風浪之後，我認為識時務者為俊傑。接納痛苦，接納自己，認識到自己的瑕疵，承認自己不完美，努力改變能夠改變的，放下不能改變的，活出自己的特色，這才是脫離痛苦的捷徑。
網友提問：尋找愛的過程中，為什麼會有那麼多痛苦？
張德芬老師解答：很多人把幸福寄託於別人身上，渴望獲得關注，而討好對方，卻一再的受到忽視，感到不平、孤單，不知如何是好。所以我們會在過程中感覺到痛苦。
網友提問：內在成熟的女人，是怎麼談戀愛的？
張德芬老師解答：很多人是希望談一輩子戀愛的，帶著不切實際的期望走入親密關係，最終會失望，如果不能管理好自己的期望，加上運氣不好，很可能就會孤獨終老。我們應該成長自己的內在，首先就要看見、承認自己幼稚、任性、不切實的幻想。從自己內在獲得快樂與滿足，而不是在外面祈求他人的奶水供應。內在成熟的女人能夠在生活中自得其樂，不需要從其他人的眼光中獲得認同、關愛和支持了。
網友提問：怎麼從痛苦中走出來，獲得幸福。
張德芬老師解答：不把幸福寄托在別人身上，而是學會在自己身上找快樂。而愛自己的一切前提就是，關照自己的內心，找到自己內在的渴望。在放下的過程中，你會發現，與家人、同事及他人的關係變得比以前更自然、舒暢，跟自己的關係也更親密，你的壓力減輕了，情緒更安穩了，你的生活也因此會變得輕快、喜悅。
直播的最後，張德芬向網友們分享了自己的作品《我們終將遇見愛與孤獨》，並抽取了幸運網友將書贈送。希望讀者能夠擺脫過去的成長模式，跳脫出被他人、情緒、外境影響的怪圈，實現真正的蛻變成長。也希望這次的直播大家能收穫更多面對人生困難的勇氣和力量，對自己有了正確的認知，能夠活出喜悅的人生。
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