電影《銀翼殺手2049》的結尾,那位複製人父親走進大廳去見女兒了,主人公在大雪紛飛中,仰臥在臺階上,這個畫面,不由讓人想到一句歌詞:「雪花飄飄,北風蕭蕭」,這個場景,似乎隱喻著複製人的前途命運抑或人類的前途命運,在複製人能夠自己孕育後代之後,人類與複製人之間會發生什麼樣的故事,確實是「雪花飄飄北風蕭蕭」,前景不容樂觀,也許未來的世界,將會是人類與複製人共同統治,也許人類與複製人不再有分別,複製人也將具有靈魂,也會有動物寵物,人與複製人社會融為一體。 從《揚子晚報》「聲色周刊」了解到,近來,老歌《一剪梅》意外躍上歐美音樂榜榜首,「雪花飄飄,北風蕭蕭」這句歌詞,有英文翻譯為「The snow falls and the wind blows」,「下大雪了,吹大風了」,在今年這個年份,境外疫情沒有停歇,似乎契合了海外網友的心境。XUE HUA PIAO PIAO BEI FENG XIAO XIAO,逐漸演變成一個梗,就是被人向你抱怨某件事情,而你早已習慣,或者朋友向你傾述工作不順利,身邊沒有帥哥之類的,都可以用這個來回復。慢慢地,它又變成了調侃,大意是「習慣了就好」「誰在乎」這類日常表情包。 剛好最近有個學生找我諮詢,如果和領導意見不一致發生小衝突怎麼辦,如果總感覺有人在跟自己過不去怎麼辦。 我是這樣安慰學生的,如果跟領導意見不一致,甚至領導還發火了,那是領導涵養不足,也是領導底氣不足的表現,而你作為部下,無論如何都應該摟住火,應該給與領導以同情,要知道很多領導也不容易,他們到這個崗位上其實心裡並沒有底氣,常常無意識地希望以部下的絕對服從來樹立自己的權威;領導也是人,是人就會有七情六慾,即便是領導,也不能保證時刻保持良好修養,如果剛好遇到什麼打擊或身體不適或協調失控,說不定你就剛好被撞到槍口上了,作為部下,應該學會換位思考,給予情緒失控的領導以同情和憐憫。 對於感覺總有人跟自己過不去,沒有真憑實據的情況下,這種臆想必須立即杜絕。即便有點什麼捕風捉影的事實,也可以不去關注,專心致志做好自己的工作即可,不要被身邊人有意無意的「關心」話語所左右。人群達到一定數量,就總會有喜歡挑撥是非的人,他們通常是一副非常關心你的面孔,其實卻是說三道四搬弄是非,如果你喜歡聽,那麼就會有更多這樣的信息向你傾銷。怎麼辦?最好的辦法是屏蔽所有不良信息,或者,凡是關於人際的不良信息,你都堅決不理。多去關注關心那些讓人愉悅的信息。 還特別提醒學生,在人生和工作中,一定不要樹立假想敵。要善於掌控和完善自己的思維框架,日常生活中天生就喜歡與人為敵的人少之又少,更不容易有誰莫名其妙找你為敵,有假想敵,往往是自己的臆想,也是你自己太把自己當回事了。我還講了疑鄰盜斧的故事,提醒他學會控制自己的負面心理暗示。 解答學生之後,讀到揚子晚報關於《一剪梅》在海外意外流行的消息,我覺得,如果現在再次安慰學生,我也許會說,對於和領導意見不一致,可以借用「雪花飄飄北風蕭蕭」這個梗回覆:習慣了就好,誰在乎! 又讀到《新華日報》「人文周刊」所載美國資深心理學家、精神病學家戈登·利文斯《幸福的秘訣是選擇性關注》,覺得這篇文章似乎就是為這位有困惑的學生所寫。我交給學生的方法是屏蔽有毒信息,而戈登給出的是選擇性關注,這兩種方法,似乎非常相近。特別從戈登的文章中抄錄一些文字分享給大家:
生活中兩個最重要的問題是「為什麼」和「為什麼不呢」,而難點在於知道應該問哪一個。
過去的行為能夠準確預測未來的行為。如果你的日常行為和決策並不能使你幸福,就需要慎重地改變方向。
幸福不僅僅是沒有痛苦,它是一種我們生活得有意義且快樂的積極狀態。能讓我們快樂的並不是我們應得的,而是我們期待的。
幸福的三個要素是有事可做、有所愛和有所期待。如果我們擁有有意義的工作、穩定的人際關係和愉悅的期待,我們就很難不快樂。我用「工作」這個詞來形容任何能實現個人價值的活動,如果有一種能賦予生活意義的有趣愛好,那就是我們的工作。你也可以儘可能去探索那些能帶來幸福感的事,能夠經歷和控制的越多,就可能越快樂。曼迪·黑爾說:「幸福是一種內在的工作。不要讓任何除你之外的人來掌控你的生活。」
幸福生活的真正秘訣是選擇性關注。如果你選擇把你的意識和精力集中在能給你帶來快樂和滿足的人和事上,那麼即使暫時身處不如意的世界,你也能擁有幸福。
淮安技師學院19503幼兒教育班姜文茜畫