歡迎大家來到智明毛怪信箱，這是一個鼓勵大家寫信給我們的節目，信的內容可以是關於愛情或關於生活等等的各種疑問分享，也可以單純分享故事。
期待你的來信！
To 智明毛怪：
我的困擾是現在真的很忙，除了周末都沒有時間去享受生活，感覺每天都很辛苦地活著，更別提要找對象了。
感覺就算遇到合適的，也覺得很累，不想去認識新的朋友。
我很討厭這種很怕麻煩的自己，但有時候一個人又覺得很空虛，不知道該怎麼樣去享受生活，處理不好工作和愛情的關係。
——匿名
我來提供一個方法，你可以每天在交友軟體上找一個人聊天。
先設定五個要求，直白地列出你的喜好。比如你不想找一個比你矮的，那如果他比你矮你就不要浪費時間跟他聊天了。
一兩個月下來就可能交到對象，也可以交到很好的朋友。
這是我的方法，不信的話你就試三十天，去找三十個人聊天，我就不信你還交不到朋友。
或者你就當作在玩一個養成遊戲，去量化這個事情。
不一定每天聊一個，你每周聊一個，一個月就有四個人可以聊天。
一方面可以練習自己聊天的能力，另一方面也可以藉由這四個人去看到各式各樣的人。
聊天其實不用花錢，如果你內心感覺這個人有一絲怪怪的，你不一定要跟他見面，就當作認識一個怪咖。
但如果你覺得這個人還不錯，你就可以慢慢地從簡單的見面開始。我覺得這是一個方法啦，有一個數字可以逼自己。
事情都是一步一腳印的，你要慢慢累積。比如你認真工作一段時間，累積到一個狀態之後你就維持住。
愛情就很像在蓋房子，你只能慢慢蓋。不能說很著急，一瞬間就要把工作和愛情的房子都蓋好。這樣反而會導致兩邊的效率都很差，吃力不討好。
我覺得你現在可以先努力工作，把自己的基礎打好是最重要的。
工作到你覺得你的錢差不多了，你就可以稍微投入一點愛情了。
如果一開始你就只有一萬以內，那你連生活都會覺得很累，你還要去談戀愛就是自找麻煩，除非對方願意幫你出錢。
但是如果有一萬以上，雖然你還是覺得不夠，可是至少你的生活已經開始走向一個比較穩定的狀態。
有的年輕人他可能一開始不太在意情感，可以這樣子跟很多人聊。
但有一些人他之所以不能戀愛就是因為他想法很多，做任何動作都怕被別人評論。
我覺得成長的過程就是你最後不會在意那麼多，因為你知道他們講那些話不一定是來攻擊你的。
如果在收入還沒有很穩定的時候你去跟別人聊，我覺得你的心情需要放鬆一點，因為別人說的話不一定每一句都是在跟你較真。
To 智明毛怪：
我今天實在是太難過了，連續了兩周大事，都是關於分手的。
他也不算我的對象，我們是很好的朋友，大學一起玩，實習期同居。我很喜歡他，但第一次是他主動的。
後來我們會做一切情侶都會做的事，但是從來都沒有說過彼此的關係。
實習結束後，他參加了工作，我繼續進修，這期間我們吵了一架。
我心裡一直有芥蒂，所以一直逃避他，不敢和他聊天，也就慢慢地沒有聯繫了，但我真的很想他。
昨天我看到他在群裡說他的實習生活多麼難，沒錢、工作累、還經常生病，現在回老家工作實在是太幸福了。
我突然好難過，我一直覺得我們的實習生活，因為有彼此而很快樂，卻沒想到被我視為珍寶的一個美好回憶，對他來說是那麼難堪的人生經歷。
儘管我一直告訴我自己，如果還要繼續做朋友，就要忘了我們做過的事。我努力不在意，告訴自己友情隨緣，攢夠了失望就離開。
但還是控制不住地傷心，我已經因為他而變得再也開心不起來了，我不知道要怎麼開心，感覺自己好像舔狗。
——匿名
我覺得不要太把他抱怨實習當作他在毀了你們實習期間很愉快、或者你覺得近似於情侶的那一段。
很多人的抱怨是分開的，他抱怨這個事情可能是他覺得這工作很爛或很累，不見得是說跟他一起實習的人很差。
這個痛苦和快樂是很難去做比較的，所以不用很怪罪自己沒有給他很開心的感覺。
你要看清這一點，不然你會一直覺得很壓抑。
總之就是要笑看人生，他可能只是在群裡抱怨一下希望得到安慰。
有的人就是需要不斷地發牢騷，來得到大家的溫暖，這就是他習慣的方式。
你應該看一下自己想要的是什麼樣的東西，在經歷這些事情的時候，你要越來越覺得你會為對方高興的東西是很重要的。
如果對方很累的時候你完全沒有察覺到，然後對方的開心的時候你也不是那麼清楚，那你在意的只是自己的感受。
雖然在意自己感受是重要的，但如果你永遠只在乎自己的感受，而不清楚對方是怎麼樣的想法，你都會一直困在裡面走不出來。
他可能覺得實習是很痛苦的，但說不定他隱藏的話是跟你在一起時他才是開心的。
所以我覺得兩個人在一起有些時候一定要互相分擔，在這個分擔的過程中，你才能感受到更多的快樂。
如果你完全沉浸在成績在自己的快樂和難過中，就很容易鑽牛角尖。
你很開心的時候就覺得天吶，開心到快要瘋掉，可是你完全沒有發現你旁邊的人其實並不開心。
他只有跟你在一起可以稍微放鬆，可你又一直逼他說，你現在跟我在一起，你就應該要開心啊，他就會很有壓力。
現在他說那段時間很痛苦，你就覺得好難過。一直鑽進去，最後你就可能會控制不了自己的情緒。
我覺得去做一些平衡，你才可以脫離掉老是把自己的情緒放得很重的這個狀態。
我們去面對自己的情緒是開心或難過這件事情是正確的，可是你要更認真地去share別人的情緒，才不會鑽牛角尖。
比如覺得我就是全天下最快樂的人，為什麼你不能跟我一起快樂？
第一期的信箱到這裡就結束了，希望大家能繼續給我們寫信，可以幫助你自己整理自己的心情或者幫助可能同樣有這些問題的人，也可以只是簡單來尋開心。
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