孩子似乎永遠無法抗拒糖果的誘惑,孩子對糖果的喜愛似乎成了一種規律。在父母眼裡,糖果是說服嬰兒的神器。如果孩子不聽話,可以給他們一些糖果,讓他們聽話。但是父母知道嗎?市場上令人眼花繚亂的糖果對兒童健康有負面影響。
吃太多糖果會給孩子帶來這些危險:
首先,它影響食慾
糖果含有大量的卡路,會讓孩子感到滿足,這樣孩子在吃的時候就不會感到餓,從而降低了他們的進食慾望。但是一旦糖果提供的卡路被消耗掉,如果孩子還能吃糖果來補充能量,那麼孩子將無法吸收必要的營養。長此以往,孩子可能會營養不良,最終導致營養不良,影響成長。
第二,削弱孩子的消化功能,導致肥胖
父母不應該讓孩子吃太多甜食的原因之一是吃太多多糖會讓孩子發胖。因為孩子的消化功能天生就比成年人弱,所以孩子不能完全把糖果轉化為技能。這種情況下,經過長時間的積累,糖果最終會變胖,孩子也會變胖。不僅如此,還會嚴重危害兒童健康,使兒童患上心管疾病。
第三,不利於牙齒健康
兒童吃太多糖果會導致牙齒腐蝕。孩子每次吃糖都會滋生口腔細菌。會腐蝕孩子的牙齒,使其發育成蛀牙,也就是我們通常所說的「蟲牙」。
但這並不意味著你不能給你的孩子糖果。父母應該控制他們吃的糖果的數量,儘量不要讓孩子晚上吃糖果。孩子們特別喜歡甜食。為了撫養孩子,有些父母會給孩子更多的食物或喝更多的水。他們會在食物和水中放一些糖。隨著時間的推移,孩子們可能會養成吃甜食的習慣。父母應該控制給孩子糖果的時間,儘可能少給他們蛋糕、巧克力和含糖果凍。家長要注意孩子睡前兩小時不準吃糖,養成睡前刷牙的好習慣。
家長要注意不要把糖果當成與孩子相處的資本,或者是對孩子的獎勵,以此來控制孩子吃的糖果量。在我們的日常飲食中,糖其實很多,所以不要給孩子太多的糖。
個別水果和含糖量高的小食品儘量不要讓孩子吃,含糖量也會腐蝕孩子的牙齒,尤其是晚上,晚上吃甜食的時候,儘量讓孩子漱口,喝點水或者睡前刷牙,這樣對孩子的健康有好處。