往手臂打藥,臂圍超60cm的小夥,胳膊終於爆掉了!

2021-03-04 肌肉男訓練營

via 健身吧網

一些人為了想要大緯度的臂圍

通過走捷逕往自己的手臂注射西斯龍

之前就有粉絲在下方留言說

在這麼打下去手臂遲早爆炸

結果這位粉絲的預言真的實現了!

Kirill Tereshin,俄羅斯的小夥子

才21歲,臂圍就有大約61cm

一般的健美運動員也很難達到這個維度!

他為了達到健美大師們一樣的臂圍

讓自己的二頭肌和三頭肌看起來更加粗壯

往自己的手臂內注射危險化學品合成醇西斯龍

剛開始他只注射了250ml西斯龍在手臂肌肉中

但是二頭卻漲了不到3釐米

為了達到理想的狀態

瘋狂的注射7-8升的西斯龍

現在的身材已經完全失去了比例

不過好笑的是

沒有人覺得他的身材好看

只有他自己還在沾沾自喜

除了驚人的臂圍外

其他肌肉則是弱到不行

他下一步還打算「改善改善」自己的背部

胸部和肩部的肌肉

展示肌肉的時候

是這樣子的!

在看看他的日常訓練

訓練重量完全和他那碩大的塊頭不匹配

因為這種藥物只能增大肌肉維度

並不能幫你提高哪怕一絲絲的力量

隱隱還有一點擔心

害怕他用力過猛擠爆了肌肉...

 

  果不其然,該來的總會來的

近日他在社交網絡上發布了一張圖片

他的手臂真的徹底爆開了

哪怕是縫了許多針,看起來依舊嚇人

前方高能

——

——

——

——

——

經過一番包紮處理後

他大力水手般的手臂已然消失

幸運的是,他保住了自己的性命

如果填充物流入他的血液

他就會面臨著截肢,甚至可能要了他的命

如此極端的方法

必定會造成嚴重的後果

如果你也想要手臂撐爆袖口

就默默去實現它,練起來!

動作1

坐姿器械彎舉 4-5組*8-12RM


動作2

坐姿啞鈴交替彎舉 4-5組*8-12RM


動作3

啞鈴豎舉 4-5組*12-15RM


動作4

窄距伏地挺身 4-5組*最大次數


動作5

自重臂屈伸 4-5組*最大次數


動作6

仰臥上斜直臂下壓 4-5組*8-12RM

練習過程中,要求做到「慢動作、長位移」。相同動作之間休息1分鐘,不同動作之間休息2分鐘。

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