導語：在逐漸隨著生活水平的提高，慢慢地也出現了很多的慢性疾病，而致病的原因有很多。每一種慢性病都是不一樣的，不過都和我們的肝臟有著絲絲縷縷的聯繫。
出現這種慢性疾病一定要及時的發現及時治療，不然很有可能發展成為肝硬化。甚至更嚴重，其實在我國來說，慢性肝病的人群不帶少數。除了藥物治療以外，還會建議忌口，適當的補充一些蛋白質，保持身體內的營養均衡。生物學上講充足的蛋白質是肝臟修復的主要物質。
肝不好的人需適量補充蛋白質，這幾種食物不錯，醫生：建議收藏
一、你不知道的秘密，慢性肝病患者要補充蛋白質
慢性肝病患者需要及時的補充一定的蛋白質，到底是因為什麼呢？其實是因為蛋白質本身就是維持我們生命的最基本的物質，而我們身體裡面所有的細胞組織和器官。每一項的運行活動都離不開蛋白質。這是人體三大功能之一。但是也要適量的攝入過多的蛋白質，物極必反會給我們的腎臟造成負擔。
對於一些患有慢性肝病的患者來說，他們體內的新陳代謝相對於正常來說是非常慢的，這也是對蛋白質吸收下降的原因，所以對於這一系列的患者來說，往往都需要為身體補充一定的蛋白質能量促進肝臟修復，以至於讓我們的身體達到一個健康的狀態。
二、這幾樣食物，蛋白質含量充足
1、牛奶和雞蛋
其實牛奶和雞蛋這兩種物質在我們生活中是最常見的，而且他們的蛋白質含量也是非常高的，相對於來說性價比也是非常不錯，這兩種蛋白都屬於優質的蛋白，而且極其容易被人體吸收，所以對於肝病患者來說，每天喝一杯有利於補充大量的蛋白質，經常吃對我們身體有一定的好處。
2、豆類食物
還有就是生活中一定要多吃一些豆類的食物，比如我們生活中常見的黑豆，黃豆，綠豆，還有紅小豆這些豆類中往往都含有大量的蛋白質，蛋白質分為植物蛋白和動物蛋白，而豆類植物屬於植物蛋白，同時裡面的蛋白也是特別容易被人體吸收，而且營養價值比較高。
因為我們的豆類裡面含有大量的異黃酮，是一種可以調節我們自身內分泌的一種物質，對於肝病患者來說是特別好的。
3、選擇新鮮魚肉
平時一定要選擇一些新鮮的魚肉。魚肉屬於動物蛋白，而且蛋白質的含量也很高，裡面的胺基酸成分與人類的基本相同，還含有不飽和脂肪酸，而這些物質對肝病患者來說特別好，吸收不飽和脂肪酸，還可以降低肝臟裡面膽固醇的濃度，有一定的抑制性作用。像草魚、鯉魚等魚類，都是肝病患者可以選擇的。
4、養肝小妙招：醫生建議喝養肝茶
平時的時候要想養護好，我們的肝臟，可以多喝一些水，在水裡面加入一些養肝的食材。可以把金銀花，菊花，枸杞，決明子等植物按照一定的分量搭配混合在一起，製作成茶飲來喝。
決明子：具有很好的清肝明目的作用
金銀花：清熱解毒，促進細胞的分裂速度，進而起到保護肝臟的作用
牛蒡根：具有散風散熱，消毒消腫的消腫功效
菊花：是一種我們在秋季非常常見的花，長期食用的話還可以平肝明目的效果。
可以自己製作，如果沒有耐心的話也可以你用小編推薦的這一款養肝護肝茶效果特別不錯，而且一點副作用都沒有。
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導語：雖然哦有，但植物蛋白和動物蛋白之分，但是他們都屬於蛋白質，都能夠為我們人體所吸收不過什麼都不要過量，記住物極必反的道理，適量飲用。對於養肝你還有什麼小妙招嗎？歡迎留言區討論。