非常偶然因為刷豆瓣看到一個姐姐的記帳日記和極簡生活轉型，被安利了這部片子。雖說不急著皈依「極簡主義」，但也想對消費主義（和一直刷小紅書和淘寶）進行一個戒斷性反思，就開始看了。
每集的主題非常明確，以至於take-away也可以很容易總結出來。
Episode 1-計劃性淘汰
二戰前以德國歐司朗為首的電氣公司形成了一個行業託拉斯，將電燈泡的使用壽命人為地從2500h降低到1000h，奠定了消費品行業心照不宣的「計劃淘汰」，使得消費品的更迭速率，和與此相匹配的購買頻率都提高了。
這種功能性上的更迭很快被心理上的（時尚）更迭所取代。20C70S哈耶克的自由市場理論催生了consumerism，用一種you are not worker, but free consumer的思路來打破奴役，精啊。（想去讀《通往奴役之路》了）到了20C80S，電視、信用卡、CAD的普及也使得購物選擇更加多元，到了90S，消費態度已經完全變成了追逐時尚式的自我淘汰購買。不管功能性上是否還有用，不潮了就要買新的。
Episode 2-利用焦慮
現代廣告/營銷的基本支點，就是人類的蕉綠。常見的被利用的焦慮：安全（汽車，SUV），健康（降膽固醇藥，維他命水），老齡與衰老（抗衰老醫學、腦力鍛鍊）。
廣告會加強焦慮，甚至製造焦慮，例子是李施德林的廣告中引入了當時並不被廣泛認知的口臭。
Episode 3-面向兒童的銷售
從星戰開始，創造了一種針對兒童的商業模式。隨著電視、兒童頻道的普及，和一場企圖立法控制針對兒童的廣告的訴訟失敗，各大廠都跳起來開始瘋狂營銷。不僅是玩具，甚至度假產品和家庭車輛都會向兒童投放廣告，因為兒童會對家庭決策產生很大影響。
進一步的，製造商意識到，可以讓成人變得像小孩一樣，就可以在消費時「不要想太多」，「當時就是很想擁有」。怎麼做呢？把消費行為變成一種遊戲。案例，麥當勞的大富翁遊戲營銷。而信用卡的出現進一步使花錢的痛苦與購買行為脫鉤，成年人延遲滿足的能力「徹底」消失，變成小孩一樣的非理性消費者。
於是乎，take-away可以依次總結一下：
1. 儘量購買可持續性的、耐用產品，而不是追趕潮流，製造垃圾。參與二手循環。
2. 購買之前想一想，這是在利用我的某種焦慮嗎？我是否真的存在這種困擾。
3. 不要給小孩兒看電視，多看書，多戶外玩兒去。以及對於成年人來說，Be an adult! 時不時花一花現金，麻煩減少消費。
其實特別有意思的是第一集中提到的一個觀點「消費主義和美國民主手挽手」。主持人採訪一個冷戰史研究的哈佛學者，她說，American democracy was viewed as really linked with mass consumption. 因為在消費主義下，我們作為消費者是有得選擇的，相反的，蘇聯人不僅沒有豐富的物質供給，而且也沒有這種選擇權。
製造消費者至高無上的地位，跟賦予投票者「主人翁」地位一樣，都是從中漁利者的心理遊戲，在我看來並無不同。而且當說一個人是一個消費者，和說他是一個選民一樣，並沒有「高低」之分。並不是政治的就是高貴的，經濟的就是粗鄙的。用錢投票和用選票投票，一樣都是用手投票，自以為有了選擇。這也是我在聽隨機波動的《當女性主義成為營銷話術》一集的時候為什麼這麼生氣。任何可以產生焦慮的支點都可以成為營銷話術，女權或者說女性的焦慮在這其中沒什麼特殊的。而且討論者字裡行間透露出對消費者的鄙夷，難道不是在政治和經濟領域民主的雙標？政治要民主，消費要計劃。
其實很好玩兒，看完這集紀錄片，很容易走極端到，計劃經濟好，的路徑上。可不是嗎，在做選擇買什麼上少花點時間，不知道多出多少時間來建設社會主義核心價值觀。總之人類的本性是不想被規訓的，就想被indulge，所以性資性社，孰優孰劣，可不就是要看，在人性，還是在理型的維度在討論嗎？