高血壓這種情況是屬於慢性的代謝性疾病，雖然這個並不可怕，但是很容易誘發各種各樣的併發症，一旦出現通常都會把重心放在控制血壓上，只有把血壓穩定在合理的範圍之內，才能夠降低併發症的出現。
對於穩定血壓的方法，人們通常都是吃降壓藥，而且需要長時間服用，是藥三分毒，長時間吃降壓藥會不會給身體帶來副作用呢？具體用在哪些方面呢？都是這些問題，或許你應該提前知曉。
是藥三分毒，長期吃降壓藥，會有哪些副作用？或許你該提前知曉
1、導致尿酸升高，損害肝腎健康
降壓藥的種類比較繁多，有的是擴張血管類的，還有是利尿類的，同時都有抑制血管收縮的作用，但是這些降壓藥，對身體或多或少都會造成一定的影響，比如常見的就很容易引起尿酸升高，誘發痛風，甚至對人體的肝臟腎臟都有損傷。
2、容易出現四肢疲軟現象
有一類降壓藥屬於排鉀利尿類的，進入人體之後，為了穩定血壓，通常會講身體當中的加元素置換，長時間吃這一類的降壓藥，會導致人體缺乏鉀元素，一旦失去平衡，身體就很容易出現四肢乏力的情況。
3、加速血管衰老誘發併發症
長期吃擴張類或者是抑制收縮類的藥物，導致人體裡的血管變硬變粗，而且長時間，也很容易導致血管壁變包，血管內皮受損，一旦血液當中的物質必有學校把白細胞紅細胞，難溶性的纖維蛋白質，會在破損處聚集，天長日久就會形成小斑塊。
4、容易誘發猝死
如果體內的血糖波動比較大，很容易出現血管破裂，甚至腦出血，嚴重情況下誘發猝死，生活當中這種情況必將的常見，所以不要疏忽大意。
穩定血壓，預防併發症，堅持做好這兩點
1、飲食清淡，多吃蔬菜
日常生活當中新鮮的蔬菜水果，軍鼓擂的失誤，還有大量對身體有益的鉀元素，經常使用可以調節人體的血壓，而且可以降低併發症的出現，平時的飲食最好清淡為主，少吃高鹽高油高脂肪的東西。
2、醫生提醒：預防併發症，多喝通血管茶
中醫古籍稱「茶為萬病之藥」，除了傳統茶，還可以日常喝一些花草茶，李中梓的《內經知要》中記載，蒲公英、苦丁、大麥、羅漢果、金銀花，茉莉花、百合，搭配起來煮水喝，能夠調節血糖，幫助穩定血壓，溶解血栓。藥食同源的道理如下：
蒲公英：清火涼血、消炎消腫、清理血液垃圾
苦丁：清熱解毒、祛血毒、祛風溼、活血
羅漢果：止咳化痰、殺菌消炎、治便秘、活血潤肺
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如今高血壓病不是老年人的專屬，越來越趨於年輕化，主要跟自己的日常飲食和生活習慣有關，平時該多注意保護自己的穴罐，多運動，提高新陳代謝和血流量的速度，改善日常飲食結構，營養均衡不過剩，更有助於身體健康。