前些日子，娛樂圈又一明星猝死，其原因來自於主動脈剝離造成的血管堵塞，從而引發胸痛猝死。該明星今年只有36歲，這種事情發生在36歲正當年的人身上，在令人無限唏噓的同時，也使人疑惑好奇：主動脈剝離造成的血管堵塞，究竟是什麼病？這種心臟血管疾病是否常見？我們應當如何預防呢？
首先，在目前已知的心臟血管疾病中，主動脈剝離不是個很常見的疾病，但是死亡率卻非常高，它的臨床症狀不很明顯，但往往是突發性的，使人難以招架，一旦病症突發，那麼死亡率十分高。
科學研究發現，這種心臟血管疾病容易發生在男性身上，其發病率是女性的2-5倍。究其病理機制，則是由於主動脈血管破裂，血液進入血管、中層之間，然後繼續擴展延伸，導致主動脈分支血流不足或者主動脈發生破裂，造成休克，也可能導致心包填塞的發生。
這種病症在50-70歲之間發生較多，主要造成的原因，一是患者年紀較大， 第二是往往患有高血壓。年輕人中也有發生，誘因除了高血壓外，先天性心臟病，或者其他胸部鈍傷也有可能造成。這次去世的男星，生前被檢查出來三高，看來也對造成主動脈剝離血管堵塞有一定影響啊！
所以，如何在有三高的基礎上預防主動脈剝離血管阻塞呢？
1. 定期監測自己的血糖血壓和血脂
三高人群大約都形成了一定的檢查習慣。比如糖尿病患者會在每天早上測量空腹血糖，高血壓患者會定期去量血壓等。這都是非常好的習慣，密切監測自己的身體數據變化，可以將很多病症扼殺在萌芽期，為自己的身體負責。同時，定期體檢也是非常好的習慣，尤其是有心血管疾病家族史的朋友，必須每年至少體檢一次，已經患病的還需要做好相關疾病的篩查。
2. 科學飲食，尤其注意低鹽低脂低糖
科學飲食比吃營養品保健品有效的多，吃夠每日所需蛋白質維生素和澱粉，是增強免疫力與體質的基礎。根據中國公民膳食營養寶塔，成年人每天至少要吃夠60克蛋白質和500克新鮮蔬菜，其中深綠顏色的綠葉菜要佔三分之二。三高患者謹記將主食換成雜糧豆類，在減緩升糖基礎上，還能攝取足夠的B族維生素。
油脂也要適當攝入，即使是高血脂患者也不代表著一點油都不能吃，完全排斥油脂，不僅僅會導致便秘，還有可能使血液流動更慢，血脂更加上升。所以，要控制油脂，可以吃一些橄欖油、亞麻籽油之類的健康油類，將量控制在5-10克之內，或者吃一些無油無鹽的堅果。
3. 端正心態，鍛鍊身體
良藥苦口，忠言逆耳，在治病過程中，一定要聽醫囑，不要聽各種保健品忽悠，否則浪費錢還傷身體。運動也是有必要的，強健體魄，解決亞健康問題，還能使面色紅潤，睡眠質量提升，可謂是最好的良藥了。
三高人群在生活中應該如何保護嗎？
首先，三高患者應該在醫生的指導下，堅持規範用藥，使血壓血糖血脂控制在一個合適的範圍。另外，還需要調整當前的生活方式，比如戒菸限酒和避免熬夜，保持一個樂觀的情緒。然後平時多參加適量的體育鍛鍊，在飲食方面要注意，要低鹽低脂低糖飲食，控制每天攝入食物總量，所以高血壓、高血糖、高血脂，要從生活方式等多個方面進行控制。