每個寶寶都有自己的發育規律，家長不能有拔苗助長的心思，因這會嚴重擾亂他們的生長。在長牙這件事上，並沒有明確的時間規定，所以說家長也用著急。只要確保寶寶的身體發育正常，畢竟身體健康最為重要。
然而寶寶出牙期的各種不適常常也讓寶媽們煩躁不安，那麼作為媽媽的我們應該做些什麼來緩解寶寶出牙期牙齦的不舒服，讓寶寶擁有一口健康漂亮的好牙呢？作為過來人的我給各位姐妹們支幾招。
1、幫助寶寶選擇合適的牙刷
有很多家長都認為在寶寶第一次長出乳牙的時候是不需要刷牙的，等到寶寶換牙的時候再刷牙就可以了。但是這樣的做法其實是不正確的，另外養成一個良好的衛生習慣也是非常重要的一件事情。
為了能夠讓寶寶更好的清潔牙齒家長一定要幫助寶寶選擇一個合適的牙刷，軟毛的兒童牙刷更合適，不僅可以更好的清潔口腔，同時還可以防止弄傷寶寶。
2、長牙期，不要讓寶寶嘴裡經常含東西
如果寶寶是處在長牙這個敏感期，家長任由寶寶嘴裡含東西，非常不利於寶寶牙齒的生長，可能會導致寶寶的牙齒不齊。如果寶寶只是偶爾才吮吸手指，家長要及時幫助寶寶做好清潔工作，保證手指乾淨，以防寶寶病從口入。
3、注意飲食方面
寶寶換牙期間，有的乳牙遲遲難以脫落，這個時候有的家長可能因為孩子牙齒鬆動嚼不動食物，給吃一些比較容易咀嚼的東西。其實這個時候反而更要吃一些較硬耐咀嚼的食物，比如玉米、豆類、胡蘿蔔、蘋果等。保持對乳牙良好的刺激作用，使其自然脫落。
4、適當按摩牙齦
除了以上幾點之外，家長們還可以適當給寶寶按摩牙齦，不過在給寶寶按摩之前一定要把手清洗乾淨，以免把細菌帶入寶寶的口腔。
這樣可以緩解他牙齦的不適感，還能夠在一定程度上安撫他焦躁的情緒，從而降低他哭鬧的頻率，讓他能夠輕鬆、舒適度過出牙期。
寶寶的牙齒生長期，是寶寶成長發育過程當中的關鍵期。家長要多用點心，在寶寶長牙煩躁不安時，多抱多安撫，為寶寶營造輕鬆、愉快的氛圍，也能避免寶寶自己無聊做出傷害自己的動作。
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