40歲男人的「中年職業危機」:男人真命苦
2021-01-10 中國臺灣網
今天的男人在40歲的時候，即便不再困惑，也一定要面對重大挑戰：「中年職業危機」。
30歲對於職業女性是一個重要的「坎」，40歲對於男性也是一個重要的「坎」，這是一個易產生中年職業危機的年齡，而相對於女性，男性在事業上更「輸」不起。
儘管現在的青春期無限延長，但40歲怎麼也可以稱為「人到中年」了吧！人到中年正處於年富力強的巔峰狀態，但正是這樣的中流砥柱的階段，使中年人必須肩負起事業與家庭的雙重使命，廝殺於職場的同時，還要履行上有老下有小的家庭責任和義務，就好象「蠟燭兩頭燒」，雙重使命構成了巨大的壓力之和，在為事業與家庭奉獻了一切之後，中年人留給自己的所剩無幾，甚至不得不透支健康來應對挑戰。
孔子說：「四十而不惑」，這對於今天的人來說有些奢侈了，今天的男人在40歲的時候，即便不再困惑，也一定要面對重大挑戰：「中年職業危機」。
通常的「中年職業危機」是由這4個方面相互作用產生的：
1、心身耗竭綜合症
「心身耗竭綜合症」這個概念，最早出現於20世紀70年代早期，是由美國紐約的心理分析學家赫伯特·弗羅伊登貝格爾提出。他注意到，很多人的身心都在職業壓力下飽受折磨，出現問題。
這些問題在心理方面表現為：情緒容易波動，睡眠不穩，而且注意力無法集中，創意越來越少，記憶力也越來越差，並開始犯錯。在生理方面表現為：腰酸背痛，或者出現消化系統紊亂，還會引發高血壓和心臟病、弱化免疫系統，使人體更容易被病毒侵襲。
長期緊張的高壓力工作，是導致這一身心問題的禍首。
相關焦點
-
男人真命苦
男人真命苦如何讓一個男人快樂，很簡單。1.餵飽他2. 和他睡覺3. 給他安靜的空間4.有決心 40. 真誠 41. 可靠 42. 熱情 43. 時不時給她的讚美 44. 陪她逛街45. 誠實 46. 富有 47. 不給她壓力48. 不看其他女孩同時還要 49. 多關注她50. 給她更多時間去做自己的事 51. -
連環殺人案改編的英劇,實際上是在講述男人的中年危機?
雖然最後他的賭注成功了，但是也多少道出了中年男人的無奈。心理學家埃利奧特·雅克斯在1965年首創了「中年危機」一詞，指的是成年人面臨死亡和剩餘有活力的工作年限日益減少的感覺。雖然大多數人在中年時不會經歷嚴重的危機，但有些人確實會出現抑鬱和焦慮等症狀。男性的中年危機被認為是一種強烈的、主觀上困難的自我轉變過程，涉及到對時間視角的重新解讀、對死亡作為未來個人事件的對抗、對人生價值和目標的重新評估，以及對人生後半生的規劃。 -
無性婚姻:40歲男人的中年危機,婚姻的隱形殺手
但是在現實的生活中，很多中年人都沒有中年危機感，他們只是知道女人有更年期，需要控制情緒和注意言行，但是卻不知道無性婚姻也一樣，能夠導致感情破裂，夫妻關係走向破滅。所以說，其實無性婚姻才會婚姻情感的隱形殺手，它在無形中加重了中年人的危機。 -
別逗了,中年男人的危機,豈止一個保溫杯?
「中年危機」，並非危言聳聽。美國達特茅斯學院和英國華威大學曾做了一項數據量龐大的聯合研究，主題是關於人類生活滿足感，分析了世界上80個國家200萬人在35年內的數據，並剔除掉收入、婚姻狀況、職業等外在因素，單獨考察年齡對人類幸福感的影響。結果發現，抑鬱症、幸福感和年齡，確實存在一定的聯繫。 -
中年男人:危機與尊嚴
春節至今，最大的危機，是疫情。 而對「中年男人」這個特殊的群體來說，有沒有疫情，其實危機都在。做人難，做男人難，做中年男人難上加難，於是，國內影視劇踩準痛點，揮舞著「現實主義」的大旗重嘆苦經：噫，他們竟然經歷了恁多黴晦狗血之事；噫，他們還要經歷幾許黴晦狗血之事？！ 關了視頻，看看新聞，阿里有蔣凡，因「小三門」自斷職業上升空間；噹噹夫妻檔，反目成仇開演「慶渝年」二人轉——編輯部的前輩語重心長地告訴記者：你瞧啊，「中年男人」這選題不錯吧？ -
45歲後男人有6症狀,恐是更年期,避免抑鬱,小心中年危機找上門
我們一般將45歲到64歲這段年齡稱為中年，當男人踏入中年時感受到身體老化的威脅，看著子女開始成家立業、工作被年輕人取代；當他們漸漸離開工作崗位，忙碌的生活突然閒來無事，社交圈子小、社會地位下降，這些長期的心理壓力或空虛則將演變成中年危機。而最重要的是，在這個時間裡，男性更年期也許正在悄悄侵蝕著男性的生理和心理。 -
「中年危機」出現,40歲失業人員再就業成難題,問題出在哪裡?
前段時間，娛樂圈的女演員集中講述自己的「中年危機」，表示自己的演技不差，但是就是沒有好的作品找到自己，如今這個時代，幾乎成了高顏值小鮮肉們的天下。而現實生活中的職工，依舊有這樣的顧慮：40歲之後，工作越來越難找，幾乎沒有企業願意接納40歲的自己，只剩下一些安保、收銀、理貨的工作還有機會。不光是40歲，就連30歲的年輕人在換工作的時候，也有不小的困擾。最近綜藝節目《令人心動的Offer》熱播，30歲的「背水輝」走進大家的視野。 -
一個美國男人的中年危機
人到中年，徹夜難眠，為什麼呢？ -
男人的中年危機,就是在婚外情裡浪費時間
人到中年萬事休，最難說清楚的就是愛情，每個人都以為，這輩子愛錯了人，真的太累了。男人真正的中年危機，就是在婚外情裡浪費時間。從變心的那一刻開始，人生已經危機四伏，只是短暫的美好，蒙住了一個人的眼睛。讀者老詹，昨天和我聊了很久的微信。他說：「如果不是因為她，我現在應該過得很好。」老詹說的「她」，叫溫青青，一個比老詹小十二歲的女人。 -
人到中年,男人有婚外情是因為什麼?一個40歲的男人說出了實情
人是要控制自己的貪慾的，學不會控制，也必遭反噬，我向來不太看好出軌的男人，畢竟做了虧心事，遲早會遭報應。 人到中年，男人有了婚外情是因為什麼？ 這篇文講一個40歲男人的故事，希望他的事能警醒一些男人：別覺得婚外情有多美，婚外情只會擾亂你的婚姻和生活，好自為之。 -
《如果歲月可回頭》小說:3個中年男人在婚姻危機中的突圍
都說男人40一枝花，但是在《如果歲月可回頭》中3個40歲的男人都遭遇了婚變。首先出場的是大學中文系老師藍天愚，身為空姐的妻子上官惠無法忍受婚姻的平淡和丈夫婚後日漸對自己的不耐煩，和一位體育老師玩曖昧，精神出軌，被藍天愚發現，於是兩人離婚。第二個出場的是公司高管，風流倜儻的白志勇，愛喝酒打牌，不關心妻子，讓妻子感受不到家的溫暖，在妻子景雅的提議下離婚了。 -
40歲的中年女人,喜歡多少歲的男人?其實答案只有一個
但是，想要遇見一個契合的靈魂，找一個真正愛的自己人，並不容易，尤其是女人，隨著時間的推移，她們的心智更加的成熟了，不會輕易地開始一段感情，那麼，什麼樣的男人才能打動中年女人的芳心呢？兩性相處，40歲的中年女人，喜歡多少歲的男人？三位過來人說出了實話，男人要知道。 -
中年男人怎麼穿擺脫油膩?學這位英國大叔,年過40又帥又有男人味
即使不是體育迷，也應該有聽說過網壇美女莎拉波娃的大名，職業生涯18年，拿下了五個大滿貫，這樣的成績著實令人矚目。而就在近日，網壇名將莎拉波娃發文宣布訂婚喜訊，消息一出，簡直把粉絲們激動壞了！而這位搶了大家女神的幸運男人長得也是蠻帥氣的，濃眉大眼，就連眼角紋路都透露著成熟男人氣息。據悉，他叫亞歷山大·吉爾克斯（Alexander Gilkes），是英國人，比33歲莎拉波娃大8歲。 -
中年男人如何淪為飯圈男孩
— 吃瓜星球 • 第090期 —策劃/文字-摺紙千代子設計-涼白開排版-養樂多在日本的秋葉原，常常可以看到這樣的景象：一群中年男人在觀眾席上朝著幾個跳舞的小學生瘋狂揮舞螢光棒，嘶喊歡呼，甚至集體下跪。顯然，這是偶像和她們的粉絲們。 -
為什麼男人不能輕易「撩」40多歲的女人?真實原因警醒萬千男人
有不少已婚男人到了中年，深受平淡婚姻的折磨，也受夠了身邊妻子的約束，很容易萌生背叛婚姻的想法。這些男人會覺得婚姻之外的那些「野花」尤其的香，於是他們便開始對婚外那些40多歲的女人動了心思。殊不知，男人最好不要撩40多歲的中年女人，因為她們「惹不起」，具體來說，原因如下：一、40多歲的女人久經情場，很難撩對於男人來說，那些沒有什麼情感經驗的年輕小姑娘是最好追的。 -
大劉長子名下股份全給了甘比，40歲生日曬剃鬚照，自嘲中年危機
8月26日是劉鳴煒的40歲生日，一大早他就在自己的社交平臺上發布了兩張自拍照，並且自嘲是中年危機的第一步或許他個人也是意識到了這一點，才會痛快地把鬍鬚剃掉吧，本來男人的成熟也不再外貌，還是要靠內在。劉鳴煒的中年危機其實認真說起來不是容貌，而是他目前稍微尷尬的處境 -
秦昊憑藉《隱秘的角落》擺脫中年危機？做到這幾點，你也可以
但是秦昊卻自爆，自己曾經因為害怕陷入中年危機而感到焦慮。秦昊的焦慮又何嘗不是萬千中年男人的焦慮呢？生病的中年男人中年男人對於工作的焦慮可能你會疑問，一般的男人到了40歲左右應該都會事業有成或者說已經是公司中堅了 -
女人的中年危機是什麼?
中年危機，也稱「灰色中年」，一般高發在39～50歲，在40～65歲之間的男性身上，還被稱為「男人四十症候群」。從廣義上來講，是指這個人生階段可能經歷的事業、健康、家庭婚姻等各種關卡和危機。但漸漸發現，「中年危機」這個詞並不局限於男性，女性也是高發群體，那么女人的中年危機是什麼呢？ -
致男人,無論你是否已婚,40歲左右的中年女人你輕易不能「碰」
，就越會從男人的工作中退下來，變得興奮起來，姑且不論這是不是過激，四十五六歲的中年女人，男人是不能輕易觸碰愛情的，致男性：不管有沒有結婚，對40歲左右的中年女性都「不碰」。一、中年女性熱愛生活，更懂得自愛，不同年齡的女性往往有著不同的魅力，二十歲的女性甜美單純，三十歲的女性嫵媚熱情，四十歲的女性成熟知性，知性的美，是用心品味生活中各種各樣的發現，不僅熱愛生活，也懂得愛自己，女性到了這個年紀，對婚姻和愛情的理解更加傾向於溫暖美滿的家庭生活，不再是年輕時幻想的甜蜜，因此，她們開始致力於國更加精緻的生活，通過享受生活來充實自己，讓自己快樂 -
情場上,中年男人的暗黑兵法
當時小M剛剛畢業，20多歲，正是最美的年紀。K雖年近40，但身材挺拔，魅力依然，在一家機關單位裡任中層幹部，是旁人羨慕的對象。從此局面變得狗血，K為小M租了公寓，買了小車，據說離婚進入倒計時。小M以為自己勝利在望，成功徵服了一位魅力四射的成功人士。桃色事件總是很奇怪，當此事已經路人皆知時，原配妻子似乎還一無所知。當然或者是按兵不動。