《易經》由「經」和解說的「傳」構成。「經」由六十四個用象徵符號（即卦畫）的卦組成，每卦的內容包括卦畫、卦名、卦辭、爻題、爻辭。一：爻，卦畫的基本單位為「爻」，爻分奇畫與偶畫，奇畫由一條長的橫線而成「—」，俗稱「陽爻」；偶畫是以兩條斷開的橫線而成「--」，俗稱「陰爻」。每一卦從最底層數起，總共有六爻，六爻以不同的奇畫偶畫配搭，形成八八六十四種不同的組合。按易天地人三才觀，初、二爻代表地，奇畫為剛偶畫為柔，三、四爻代表人，奇畫為義偶畫為仁，五、上爻代表天，奇畫為陽偶畫為陰。所以用「陽爻」、「陰爻」稱謂奇畫與偶畫，是泛陰陽論的表現。二：卦畫（卦的符號），即由六條「—」、「--」奇偶畫爻組成。三：卦名，顧名思義即前面卦畫之名，如「坤」、「復」、「既濟」等。四：卦辭，在卦名後，對六爻的綜合總結，如「元亨利貞」，「同人於野，亨。利涉大川，利君子貞」等。
理解完最基本的定義後，咱們開始今天的內容，周易第27卦：山雷頤。山在上，雷在下，上止而下動，在卦象上恰似看到牙齒的嘴巴，下顎動而上顎不動，就像在吃東西的動作。
頤卦就是進食、頤養的意思，除了是生命必須的食物以外，可別吃過頭了，把不該吃的病菌也吃進口中，那就不好了。這時要多注意身體的養生之道，心中存著正道，則可避禍。
本卦上卦為艮為山，下卦為震為雷，雷出山中，萬物萌發，這是頤卦的卦象。君子觀此卦象，思生養之不易，從而謹慎言語，避免災禍。節制飲食，修身養性。彖曰：頤貞吉，養正則吉也。觀頤，觀其所養也；自求口實，觀其自養也。天地養萬物，聖人養賢，以及萬民；頤之時義大矣哉！彖辭說，頤卦守正道而吉祥，是說養生遵循正道就會吉祥。看別人吃什麼，就是觀察他的養生之道；自己謀求食物，是要考慮自己怎樣養生。天地養育萬物，聖人養賢士，並因此而使萬民得到養育。
這是個培養實力的重要時期，此卦表示出養育，不只要養自己，還要以養育的心來照顧部屬或是其他事物。感覺似乎是不錯的時期，然而卻處處都要小心留意，不可因為現在的順勢，就隨意的擴張編制，會因為不斷的擴張，造成了不可挽救的失敗。容易在這時許下超大的願望，當然不可能一蹴可及，必須培養一段時日，加上不斷的努力及用心，才有達成的可能。目前正是吸收新進人員的時期，努力培養新血，以持繼續的毅力及耐心持之以恆，才能有好的結果。會出現同行競爭的現象，要勇敢面對奮戰，才能共存共生。不可過度擴張，會形成不必要的費用，造成失敗的原因。此時求職不利，需要繼續等待時機。想要婚姻可成，此時還不是最佳時間，需要繼續保持誠意等待，方可成。切勿傲氣到凌人，需要重新去評估對方的價值，此情有令人意亂情迷的跡象，一定要冷靜觀察，莫要耽誤了青春。
財物有了極大的積蓄後，人們便開始注重飲食的養生之道了。所以大畜卦之後是頤卦。頤卦上為山下為雷，山下怎麼會有雷呢？這指的是山崩或地震，因倒塌而埋藏大山表面的萬物，古人認為這是山在吃東西——這是最大的「吃」的形象。上古的人類從山也需要吃東西這一現象，領悟到飲食的重要性。人的口不但可以因吃食物而使生命延續，另一個功能是傳授知識，得到精神食糧。所以頤卦不單是指物質方面飲食，還指精神方面的頤養。精神養生為重，物質養生為輕。口是食物必經之部位，言多必失，病從口入，禍從口出。如果飲食、言語有節制，則可養身怡氣。如果暴飲暴食、胡言亂語，則為害。所以要慎言慎食，三思而後言。凡廉潔寡慾、不貪飲食者，皆得養生之正道；凡貪食無厭、慾壑難填者，盡入邪途。養生的功夫正要在口的一出一入之間留意。搖得此卦，求財望事可成，適合經營房地產、園林建築、公墓、醫藥、保健養生等行業。預測婚姻可成，但終難和。有男克妻、女克夫之兆，若是再婚則無妨。
希望緣主點亮右下角【在看】，願你領悟到飲食的重要性點讚並分享朋友，切勿暴飲暴食