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孩子永遠都是父母心中的驕傲,每個爸媽都希望自己的孩子最聰明,未來可以學習好、事業有成,因此對孩子的智力發育非常在意。
有的爸媽從胎兒時期就開始注重胎教,每天給肚子裡的小傢伙講故事、聽音樂,就為了讓孩子贏在起跑線上,做個聰明過人的新生兒。
寶寶出生體重和什麼因素有關呢?美國腦神經科學家有所發現,孩子的出生智商和體重有關,看看你家娃是否符合。
娃智商與體重正相關?初始體重在這個數附近最聰明
鄰居張大爺的孫女,出生體重九斤多,這件事一直是張大爺引以為豪的談資,每次下棋的時候,都要和左鄰右舍分享孫女的「壯舉」。
「哎呀,我孫女出生白白胖胖的,老肉乎了,長得老好了!兒媳婦順產硬是沒生下來,最後順轉剖才生下來,也不知道會不會影響孩子智商……」
周圍的鄰居們都跟著附和:「是啊是啊,小孩出生就得是越胖越好,胖點聰明,體重都長在腦袋上了!」
每次聽到這樣的對話,我們這些做媽媽的都有點哭笑不得。胎兒太大,無法順產,這產婦可以說是分娩能遭的罪,全都遭了一遍。
雖說胎兒出生時候,大腦的佔比達到1/4,確實是腦袋比較大,但當孩子體重超過8斤以後,腦重量和體重卻並不成正比。
張大爺的孫女體重超標,但腦容量卻沒有任何優勢,多餘的重量都是身上的贅肉,智商卻並沒有明顯高出常人。
出生體重多少最聰明
美國腦神經科學家經過研究得出結論,認為新生兒的體重越接近7.2斤,出生智商也就越高。
具體表現為:出生體重在7.2斤以下的嬰兒,其出生智商與體重呈現正相關;而當體重達到8斤以後,智商會隨著體重的增加,呈現下降的趨勢。
造成出生智商和體重相關的原因,主要是體重與腦容量有關,而寶寶出生智商是取決於腦容量的。
這個結論僅限於單胎妊娠的絕大多數情況,在實際生活中,很多雙胎寶寶雖然出生體重偏低,卻依然有著較高的智商,經常出現兩個孩子都是學霸的情況。
寶寶體重可控制,媽媽孕期做這三件事
想讓孩子出生體重接近標準,成為最聰明的「天選之子」,媽媽孕期需要注意體重管理,這些事情需要注意。
1)體重控制
孕期的體重增加量,建議保持在12.5~16kg左右,避免增重過多,導致寶寶過胖,不僅容易引起難產,也不利於寶寶的健康。
孕早期由於胚胎較小,妊娠反應也比較重,多數寶媽可能會出現體重不增反降的現象,這是正常情況。需要注意進入孕中期以後,保持均衡飲食來進行體重管理。
2)營養補充
孕期怎樣吃,才能讓寶寶體重標準的同時,不缺乏營養呢?孕媽的主食以穀物和蔬菜為主,肉類、水果為輔,同時還要注意優質蛋白、鈣和微量元素的攝入。
建議每天攝入能量在2100kcal左右,包括:主食米麵200~300g,蔬菜400~500g,肉200g左右,雞蛋1個,牛奶400~550ml,水果200~300g,堅果25~35g。
另外,動物肝臟和海產品,可以每1~2周添加一次,補充DHA和鐵元素。
3)適度運動
孕期適當運動,不僅對體重的控制有幫助,還可以鍛鍊寶媽的身體,對後續的分娩也有助力的作用。
如果孕期長期臥床休息,不僅容易引起身體虛胖,還容易導致骨鈣流失,增加恥骨痛、小腿抽筋的概率,讓孕媽生活更加難熬。
▼ 推薦運動:
① 孕早期的孕媽常感到疲憊乏力,光是上班就已經保持不小的運動量了。全職寶媽可以多散步,職場寶媽保持正常的上班工作節奏,即便是敲敲鍵盤,也是一種簡單的運動。
② 孕中期的運動以慢跑、遊泳等有氧運動為主,有精力的孕媽還可以嘗試打羽毛球,但務必要注意安全,感到疲憊就多休息,最好有專業人士的指導。
③ 等到進入孕晚期以後,寶寶的長肉速度有所增加,腦容量也在飛速增長,此時寶媽可以適度散步、爬樓,多注意胎動,避免運動過量觸發宮縮,每天的步數儘量控制在1.2萬以內。
【寫在最後】
孕期的每一天,孕媽都在和自己戰鬥、和食慾戰鬥,保持孕期體重,是一場漫長的遊擊戰。
【留言板】
寶寶們出生體重多少呢?