高血壓作為一種比較常見的「三高」症狀之一，一直以來都困擾著很多中老年人的生活，相信很多人應該都聽說過這樣的說法，出現了血壓升高的情況是不能喝酒的。
為什麼這樣的說法一直流傳下來呢？其實對於高血壓患者來說，喝完酒之後有可能會出現這幾個影響，可不是鬧著玩的，希望你別不聽勸，不妨一起來了解一下。
為什麼不建議高血壓患者喝酒？這3個影響不是開玩笑的，別不聽勸
損傷心血管健康。對於一些血壓本身就比較高的人來說，血壓大幅度的波動很有可能會對人的血管造成刺激，而心血管方面的健康也難以得到保證，這時喝完酒之後酒精進入到身體當中會進一步刺激血管，影響血管健康，不說還可能會導致血壓進一步升高。
所以如果不想給身體添麻煩，如果查出了患有高血壓的症狀，希望你能趁早戒酒，為了健康別不當回事。
影響大腦。也許很多患有高血壓的人，在家庭聚會或者是應酬和聚餐的飯桌上會經常喝酒，好像在一些特定的場合，如果不喝酒的話，就會顯得自己與別人格格不入。
但是血壓升高本身就可能會給身體造成一定的損傷，如果這時喝酒也可能會影響到人的中樞神經系統，誘發噁心嘔吐，頭暈頭痛的情況，進而促使血壓升高，甚至還會導致大腦功能發生紊亂。
減弱藥效。對於那些患有高血壓，而且血壓總是起起伏伏不穩定的人來說，可能需要長時間的服用藥物，而長時間的服用降壓藥，本身就可能會給身體造成一定的損傷，如果這時經常喝酒的話，很可能會導致降壓藥的效果不明顯，甚至造成藥物失效。
這樣的話難免也可能促使血壓得不到穩定，反而還可能會進一步損傷健康，因此想要合理的調控血壓，也希望你能趁早改掉喝酒的習慣。
也許不少人在平時應該都聽說過這樣的說法，出現了高血壓是不能吃肉的，像是一些肥肉大魚大肉類的食物，其中的熱量脂肪和油脂含量比較高，攝入過多有可能會導致血液濃稠，不利於調控血壓，但是完全不吃肉的話，我們的身體也可能無法獲得肉類食物中的一些營養成分。
因此建議高血壓患者平時適當選擇以下這幾種肉，也許更有助於控制血壓，對健康也有好處。
出現高血壓不能吃肉，這3種肉可適當吃，也許還有好處
深海魚肉
相對於其他的肉類食物而言，魚肉本身就是一種非常不錯的肉類，其中的熱量相對比較低，而且營養價值也是非常高的，所以對於患有高血壓的人來說，平時可以適當的吃一些深海魚肉，可以為身體補充所需蛋白質增強身體免疫力，讓我們的身體能更好的抵抗疾病，還能幫助降低甘油三酯，對於高血壓患者也是有好處的。
牛肉
牛肉本身也是一種非常不錯的肉類食物，其中含有身體所需的蛋白質以及各類微量元素和礦物質隨著人們生活水平的提高，很多人也會經常買一些牛肉帶回家吃，對於患有高血壓的人來說，適當的攝入牛肉對身體並沒有太大的影響，反而還可能會促使血壓穩定，希望你愛吃。
雞胸肉
雞胸肉受到了很多減肥人士的喜歡，因為這種肉類食物的熱量不高，考試卻含有一些身體所需的營養，所以高血壓患者在平時也可以適當的吃一些清淡食物，或許對於呵護健康是有好處的，還能幫助控制體內脂肪和膽固醇，希望你能經常吃。
常喝蒲公英茶
當查出患有高血壓的時候，除了選擇一些可以食用的肉類食物之外，建議大家在平時也可以經常喝些茶飲來幫助調控血壓，像是蒲公英，苦丁，茉莉花茶等等都是不錯的選擇。
蒲公英：幫助清火涼血，消腫止痛，清除血管當中堆積的毒素垃圾和雜質，呵護血管功能正常運轉。
苦丁：促進活血化瘀，清熱去火，避免血液濃度過高，幫助改善血液循環，破壞血管。
茉莉花：氣味清香，可以幫助消炎殺菌，消腫止痛，為身體補充所需水分幫助稀釋血液保護血管。
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再加入其他的養生食材，經過科學的配比堅持用來泡水後，對於調控血壓也許是有幫助的，或許自己在家裡製作的時候不能合理的調控比例，建議大家選擇以上這款茶包，經常用來泡水喝，或許有好處。