2020-12-19 22:29 來源：澎湃新聞·澎湃號·政務
入冬後氣溫進一步降低
早晚溫差加大
記者先後走訪韶關市第一人民醫院
（以下簡稱「市一醫院」）
急診科、韶關市鐵路醫院康復科得知
老人、小孩、孕婦等特殊人群患者
接診量均有增加
其中以心腦血管疾病
和呼吸系統疾病最為常見
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病患有不同程度增加
市一醫院急診內科副主任醫師吳喜榮介紹，「天氣轉冷，本周來院就診的病患明顯增多。其中，老人患心腦血管疾病、呼吸道疾病較多，來院就診老人多了5%至10%；小孩以發燒、感冒以及胃腸道疾病為主。」
吳喜榮表示，處於常態化疫情防控的當下，今年的冬季季節性患病人數較往年來說有減少的現象。市民群眾都比較注重個人衛生習慣，外出戴口罩等做好自我防護，對預防呼吸道疾病是非常有幫助的。
「近幾天往市鐵路醫院就診的病人明顯增多，每天急診、內科看診人數在100人次以上。」市鐵路醫院康復醫學科主任、副主任醫師徐述介紹，因天氣變冷，老人一般以老寒腿、膝關節病、頸椎腰椎疾病為主。小孩以及老人有咳嗽的現象，出現肺炎、呼吸道感染等疾病增多。
冬季寒冷季節性疾病多發，老人要注意防寒保暖。
如何預防？專家這樣建議
季節性變化溫差大，呼吸道和心腦血管疾病多發，徐述建議要順應節氣，在飲食上注意調理，多吃火鍋注意保暖；要注意運動方式，適當泡溫泉可通暢血管，有意識地鍛鍊身體，對預防季節性疾病有很大幫助。
「冬季是心血管疾病高發季節，老人預防季節疾病復發，最好的辦法是做好個人防寒保暖工作。」吳喜榮提醒老年市民，天氣寒冷的情況下儘量呆在室內，減少外出活動，有生活需求需要外出的情況下，外出一定要戴好口罩，注意個人保暖。
今年冬季以來，市一醫院接診小孩發燒的病患相對往年有所減少，但如果小孩高熱到有抽搐的現象，在家中要注意監測體溫，做好物理降溫工作，而且要及時就醫。孕婦作為特殊人群，生病用藥要小心，要遵照醫囑，不可盲目用藥，在冬季要注重預防疾病的發生。
鍛鍊有法外出做好防護
居家鍛鍊身體可有效預防冬季疾病發生，但清晨是心腦血管疾病多發的時間段，吳喜榮建議老人不要選擇早晨鍛鍊身體，不要做劇烈的運動。「天氣寒冷，血管收縮，血壓突然升高，早起做劇烈運動易出現意外。」 老人適合慢走散步為主的運動，飯後走一走即可。
「因天氣寒冷的原因，不必過多限制小孩的運動時間、時長以及運動量，但一定要時刻關注小孩體溫的變化。」吳喜榮表示，冬季要注意小孩穿衣服的多少，運動後易出汗，要適時更換乾爽的衣物，可使用汗巾吸取小孩運動後過多的汗液，以防浸溼衣物引起感冒等病症。而孕婦應根據不同的妊娠階段，注意個人運動量的增多或減少，在沒有其他病症的情況下，懷孕後期鼓勵適當多走動，有利於生產。而天氣寒冷，飲食量增多，孕婦適當運動不易引起妊娠過度肥胖。
在疫情防控常態的當下，徐述建議市民群眾還是要一如既往做好防控工作，戴口罩、勤洗手、吃東西用公筷、不隨地吐痰，外出注意公共衛生。他特別提醒，市民群眾在咳嗽感冒情況下一定要戴好口罩，避免交叉感染。「在防控疫情常態化的當下，特殊人群要外出旅遊，不主張前往中高風險地區，儘量選擇低風險地區遊玩，減少感染風險。」對於冬季喜愛外出看雪旅遊的市民群眾，吳喜榮也補充建議道。
原標題：《冬季寒冷季節性疾病多發，專家建議...》
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