自從當了「現女友」後，事業、顏值一路飆高，小可愛轉型御姐後一直很被人看好！妝容配上幹練十足的髮型，讓楊紫氣質有了很大轉變！而近日的她更是高級到可媲美倪妮、劉雯？小猴紫不靠整容究竟靠什麼做到的？
之前楊紫在跨年夜時身著粉白色仙女裙亮相舞臺，坐在高空鞦韆上演唱《有可能的夜晚》，當晚可謂是人美歌甜，仙紫惹得眾人醉。
雖然楊紫與金鷹女神和最具人氣演員獎失之交臂，但是她的努力和實力也是大家有目共睹的，最近楊紫的身材也是越來越好，衣品明顯提升，時尚感也越來越好了。
身穿一襲水藍色禮服裙，白色的花朵印花清純唯美，禮服裙的修身剪裁襯託出楊紫的好身材，腳踩深藍色一字高跟鞋，女神範十足。
但是說到楊紫，不得不提的就是她的狀態，但是她給人的感覺還是非常的年輕，感覺只有20多歲的樣子，纖細的四肢，體重也只有90斤。
但小編要告訴大家楊紫也曾經胖過，體重也是升到了110斤，雖然說是幸福肥，但是對於一個明顯來說還是非常急迫的想瘦回來的，不久楊紫就開始了減肥。
Fa姐在最新的真人秀《中餐廳》裡，驚訝的發現：楊紫怎麼突然瘦了這麼多啊？這脖頸線和胳膊腿，也比之前細太多了吧？
童星出身的楊紫，自從長大後就一直被質疑「長殘了」、「太胖了」，完全不符合娛樂圈當下「幼白瘦」的審美標準。尤其是在發育期的時候，當時發胖、長痘的她，根本接不到戲，自卑極了！
熱愛演戲的楊紫，也知道身材和臉蛋對於一個女演員的重要性，所以她一直都在努力的去減肥。
別看楊紫現在的身材那麼打鬥，但是。在她完成製作之前，因為「開心肥」曾經達到110斤，現在她已經瘦了90斤，僅僅用了2周，這個年紀要瘦這麼多可不容易！
我們可以從照片中的看到劉濤和楊紫正在健身房健身。兩人應該是在為拍攝《歡樂頌2》做準備。
在鍛鍊和健身方面，普拉提和瑜伽絕對應該是女性的首選。在孫儷演示如何提高普拉難度之前，「好姐妹」車曉最近在社交平臺上發布了幾張瑜伽練習的照片。
女神為她的身材努力工作。我們有什麼理由躺下？今天，讓我們來談談普拉提。普拉提是一種有氧運動。
它非常適合沒有固定運動時間的朋友！尤其是在工作中，帶著孩子，去健身房，跑步，其實這些都是不必要的！其實很簡單。只需要一根繩子。
讓小編介紹一下這根繩子的魔力吧！完美的身體可以通過以下簡單的動作來實現：1。站在瑜伽墊上，雙腳站在擔架上，用手臂的力量向上抬，每組20人，每天做3組2次。
雙腳踩著踏板，躺在瑜伽墊上，用腰腹部的力量將雙腳向上抬起，最高點與身體成90度角，每組做20次，每天3組。
三。舒展雙腿，躺在瑜伽墊上，固定胸口，雙腿向上推，感覺大腿和雙腿，每組15次，每天2-3組。
四。核心訓練是踩踏板，緊握雙手，固定在胸前，靠腰、腹、腿，如上捲起，每組15人，每天做2-3組。在家裡，你可以練習健身神器！
正是這種懶散的手工藝品能讓你在家瘦身——多功能踏板擔架。這個擔架能讓你在家鍛鍊！每天30分鐘-1小時，練習4組動作，堅持一個月可以減掉10斤！
這種擔架由4根彈性乳膠管制成，更結實耐用。可連續牽引，彈性好。鍛鍊，最重要的是堅持，每天鍛鍊30分鐘——1小時，一個月瘦10斤！
期待你在一個月內，來這裡打卡！這個助推器體積小。不用的時候，就在角落裡。它不佔用空間！每天晚上鍛鍊一小時，一個月就能塑造好身材！
只有當你減肥的時候，你才能給自己更多的可能性。即使到了一定年齡，你也應該控制好自己的身
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