說到楊紫，大家一定都不陌生，作為童星出道的她，在《家有兒女》中就憑藉「小雪」一角就獲得了很高的人氣，近年來更是參演了很多影視劇，並成功從童星轉型，她的演技更是非常嫻熟，獲得了業界內外很多人的認可！
楊紫還有被大家熟知的身份，那就是娛樂圈「減肥專業戶」，她在減肥道路上走了很多年，但效果一直不明顯，甚至還被網友吐槽「演戲生涯和減肥生涯一樣長」。
但是小編發現，楊紫最近竟然瘦了許多，後來她自己也在節目中爆料，現在比之前瘦了24斤！現在的她身材十分苗條，四肢也很纖細，皮膚白嫩，引起了很多網友的羨慕！
減肥這麼多年，楊紫終於成功了！不少網友在微博上留言祝賀的同時，也紛紛問起她的減肥方法，小編在此把方法整理了出來，非常適合懶人！
首先第一個方法，就是吃魔芋，這是毛不易交給她的方法，並聲稱自己減肥期間每天都吃這個，最終瘦了20斤！大家都知道，魔芋的熱量特別低，經常被歸為0熱量食材，但是魔芋含有豐富的膳食纖維，具有很強的飽腹感，非常適合減肥期間食用。
楊紫用到的第二個減肥方法，就是她曾經推薦過的睡覺減肥法。當困了、餓了、累了的時候，就睡覺，睡著之後就不會感到餓了，避免了暴飲暴食，而且充足的睡眠還能夠加快身體基礎代謝速率，提高身體瘦素的分泌水平，抑制食慾，減肥效果非常明顯！
這兩個減肥方法，都非常有效，並且適合懶人，沒有一點難度，想要減肥的話，趕緊來試試吧！