有時候能去西藏，就親身體會西藏的風景帶給你心靈上的震撼。如果不能去西藏，看看紀錄片，是一件不錯的體會。
先推薦，看的方式放在最後面。
關於西藏的紀錄片有很多，包括大家熟知的《第三級》。
首部全面反映青藏高原人與自然和諧相處的紀錄片《第三極》，每集46分鐘，共6集，以近40個故事的體量講述青藏之美。影片展現了生活在全球海拔最高地區青藏高原上的人類，個體的生存與家族的幸福，人與自然之間的令人驚嘆的平衡，以及在這種極端嚴峻的自然環境中人類生命的堅韌，和由此鍛 造出的心靈的善良、智慧和友愛。
比起風景，也許關於人文，是更值得看的。
《西藏時光》
故事中包含親情、友情、家園之情、夢想、困惑、信仰、奮鬥、淚水、歡笑……在佛與現代之間，這是這片廣袤大地上正在發生的故事。 修習之路中的三位小活佛；西藏大慶背景下的一家三代舞者；中外五國聯合冰川科考；無人區傳奇探險；因愛情而誕生的青稞麵包；登上冠軍獎臺的藏族自行車手；業餘登山隊挑戰6200米雪峰；藏北草原深處的一戶牧民…《西藏一年》5集本部電視紀錄片以西藏第三大城鎮江孜為拍攝地點，將目光對準最為普通的民眾，跟拍八位普通藏族人一年四季的生活，記錄並講述了他們生活中包括勞作、誦經、婚戀、慶生等點點滴滴的生活故事。本紀錄片由《夏末》、《秋》、《冬》、《冬末》和《春》五集組成，每集由三個主要人物在這個季節裡發生的最樸素、最真實、最生動的生活故事組成。誠如影片拍攝者所言「這就是西藏人的生活、信仰和困惑」。 由中國藏學研究中心和北京地平線文化傳播公司聯合製作的五集電視紀錄片《西藏一年》，在英國廣播公司首播，之後美國、加拿大、德國以及中東、拉美等40多個國家和地區的主流電視臺均訂購與播放本片，受到了西方觀眾的認可和歡迎。本片的同名書籍也被翻譯成多種語言出版發行。【探索·發現】天上西藏
7集系列記錄片《天上西藏》第一次從理性和科學的角度對西藏具有代表性的地域和歷史事件做了比較全面、深入地表現。承載著文化記憶、科學故事、人文精神的西藏風光在文化學者、科學家、人類學家們層層解析的過程中變得更富魅力，從不同角度向觀眾揭開西藏神秘的面紗，追蹤神秘背後的深層原因，是一部製作精良、很好地將觀賞性與知識性融為一體的探索系列節目。《古格：消失的西藏王朝》 一個曾經盛極一時的文明，一個西藏佛教的黃金時代。《古格：消失的西藏王朝》深入探討這個有七百年歷史的王國如何在一夕間瓦解崩落的原因與過程，為您揭開隱藏在其背後的秘辛。西藏西部的札布讓是世界上最與世隔絕的地區之一，古格文明曾經在此地生根茁壯，西藏佛教的黃金時期便在西元十世紀發源於此。這個強大帝國何以在十七世紀中葉突然消失，是因為西方傳教士嗎？或是因為兩兄弟間的爭權奪利？整個古城為什麼荒廢了？最近在當地發現的無頭屍究竟真實身份為何？ 悠久的歷史、瑰麗的風景、豐富的文化，西藏吸引著世人的目光。2012年9月，中央電視臺的攝製組分別從川藏、滇藏、青藏和新藏公路出發，歷時一個月走進西藏，去找尋這片遼闊雪域的感動與魅力。《路見西藏》
《路見西藏》以兩年的時間跨度，穿越青藏公路、川藏公路、新藏公路、中尼公路……真實記錄了普通西藏人與公路之間的故事。全片近二十餘個西藏年輕人的故事，探求地球最高處的雪山腹地，公路如何穿行其間？這裡的人們如何與公路相處共生？以及因為公路的存在，人們與外界發生的聯繫。
《口述西藏》
從上世紀中葉至今，一批批解放軍指戰員、建藏幹部、大學生、援藏幹部帶著黨中央和全國人民的重託，奔向這片高天厚土，與西藏各族幹部群眾一起留下了難以忘卻的記憶。《口述西藏》是西藏電視人第一次用親歷者的口述，記錄了西藏各族人民在黨的領導下翻身解放、當家做主、過上幸福生活的歷史徵程。《西藏風情》天上阿里三集全西藏衛視的一檔關於西藏風土人情的欄目。
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