進入秋季，氣候乾燥，容易導致人體津液缺乏，損陰傷肺，所以秋季很注重潤燥、養陰、潤肺。中醫認為梨性寒、味甘、微酸，入肺、胃經，有生津潤燥、消痰止咳、降火清心等功用，很適合秋季食用。而冰糖燉雪梨是一道常見的甜品，口感甜潤，經常喝上一些，對身體是很有好處的。那麼，秋天喝冰糖雪梨有什麼好處?
冰糖燉雪梨的好處
1、清熱止渴
對於外感溫熱病毒引起的發熱、傷津、口渴等吃冰糖燉雪梨，可以清熱止渴，對於慢性氣管炎、慢性咽炎等人來說，吃冰糖燉雪梨可以滋陰潤肺，養胃生津。
2、健胃和中
對於胃陰不足、脾虛失和導致打嗝不止的人來說，吃冰糖燉雪梨可以很好的止嗝，對於口感、口燥、食欲不振、大便不通的人來說，每晚吃點冰糖燉雪梨可以起到很好的治療作用。
3、消痰降火、止咳潤肺
冬季很容易感冒或者上火，對於感冒或者上火引起的咳嗽、痰多等症狀，吃一碗冰糖燉雪梨就可以輕鬆擺脫不適困擾，經常吃冰糖燉雪梨，還可以潤肺、保護嗓子。肺結核患者經常吃梨，可緩解肺熱咳嗽、喉癢痰多的症狀。
4、滋陰清熱、降血壓
高血壓患者經常吃梨，可滋陰清熱，使血壓下降，頭昏目眩症狀減輕。肝炎和肝硬化患者經常吃梨，可保護肝臟，緩解肝硬化、幫助消化、健脾滋陰。
5、滋潤皮膚
雪梨中正好含比較豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、其抗氧化作用，能幫助清除體內有害自由基，再加上富含纖維素以及多種礦物質元素，能促進體內的毒素和垃圾的排出，經常食用有滋潤皮膚，抗皺美白效果。
喝冰糖雪梨的一些禁忌
1、冰糖雪梨不建議每天食用
雪梨屬於寒性水果，天天食用寒性水果，會使體內的寒氣增加，而且還有可能會脾胃虛寒、腸胃不適，出現拉肚子的情況。
糖雪梨是一種甜度非常高的飲品，天天食用，易引起肥胖，影響個人的體型，而且還會增加患有糖尿病的風險。所以，在平常生活中，一周食用2-3次就可以了，不需要刻意天天喝。
2、晚上喝冰糖雪梨容易長胖
晚上人體的活動相對減少，而腸胃功能也有所降低，如果這時再喝冰糖雪梨，會導致熱量和糖分無法得到消耗，形成脂肪堆積，導致發胖。
3、建議在八點之前喝比較好
冰糖雪梨中的糖類物質豐富，太晚食用，可能會使糖類物質堆積在體內，引起肥胖，而且還有可能會引起身體水腫，晚上睡覺頻繁起夜，所以建議晚上早一點喝冰糖雪梨比較好，喝完冰糖雪梨後，建議到房間或者室外，隨意的走一走，散散步。
4、寒咳不建議喝冰糖雪梨
寒咳主要就是由寒氣入侵，身體受涼引起的，不建議繼續食用寒涼食物，以免加重咳嗽的症狀，而雪梨屬於寒性水果，所以寒咳不宜食用冰糖雪梨。
5、脾胃虛寒、寒性體質、腸胃不適的咳嗽患者慎食
雪梨偏寒性，這幾類人群食用後，會加重身體的不適，所以不建議食用。
6、咳嗽有痰患者不宜食用
甜食有助溼生痰的作用，而冰糖雪梨的糖分比較高，易滋生痰液，加重咳嗽有痰的症狀，不利於病情恢復。
7、糖尿病患者不宜食用
冰糖雪梨的糖類物質豐富，屬於升高指數較高的食物，咳嗽患者，若是患有糖尿病，那麼也不建議食用冰糖雪梨。