你真棒！
寶貝真聰明！
哇，你好厲害！
這孩子長得真帥/真漂亮……
這些話，想必都是爸爸媽媽們耳熟能詳的，平常誇起孩子來毫不吝嗇，恨不得把全世界最美好的詞都用來誇孩子。聽到別人誇自家娃，更是心裡樂開了花。
好孩子確實是誇出來的！誇讚、表揚對孩子的成長功不可沒。被人認可的感覺簡直太棒了，這會讓孩子更加自尊、自信、充滿成就感，也會更願意去做「之前被誇贊的事」，好的行為就這樣慢慢養成了。
但前提是，你得會誇、誇得對！這可不是一句簡單的「真棒」「真聰明」就行的。相反，不是每句誇獎都能起好作用，有些誇獎讓孩子更脆弱、更自負、嫉妒心更強，甚至會給孩子一生帶來傷害！
誇「真聰明」「智商高」「有天賦」
會讓孩子忽略努力，更易受挫
前段時間看《奇葩說》，有一期的辯題是：「TA真的很努力」是不是一句好話？
可能有不少的人第一感覺是：這不是什麼好話吧，感覺說我很努力像是說我笨。
但聽完正方辯手龐穎的話，你可能就會知道，誇「努力」是有多重要！
很多時候，我們誇孩子「聰明」，只是想鼓勵一下孩子，或者表達讚賞，希望孩子更自信。
但就像龐穎分析的那樣，小時候經常被誇聰明的孩子，會自然的把成功歸咎於自己的天賦。當孩子以後感受到競爭、挫折、發現自己不再那麼一帆風順的時候，往往更容易陷入茫然境地或者自我否定，覺得是自己不夠聰明、太傻。
誇努力，不誇先天優勢
最好少誇：聰明、腦子好、智商高
史丹福大學教授卡羅爾，曾有一個非常著名的實驗：
讓兩組孩子分別完成難度逐步升級的拼圖遊戲，一組孩子完成後，會被表揚：「有天分、很聰明」；而對另一組孩子則會鼓勵：「剛才很努力，表現很出色」。
隨著難度一步步加大，差距出現了：
那些在第一輪測試中被表揚「聰明」「有天分」的孩子，為了捍衛「榮譽」，維護顏面，大都不願再接受挑戰，而是選擇了簡單的任務。
而在第一輪測試中，被表揚「認真努力」的孩子，絕大多數都選擇了難度較大的任務。
在後來的研究報告中，研究人員寫道：當我們誇孩子聰明時，等於是在告訴他們，為了保持聰明，不要冒可能犯錯的風險。
所以，想要鼓勵孩子，一定要多誇讚孩子為此所付出的努力，和由此所得到的結果，父母承認和讚賞的是孩子努力的行為，孩子才會更樂意付出努力。比如，「寶貝，你努力收拾自己的玩具，房間變得很乾淨，做的很好」。
誇「你比**棒多了」 「**不如你」
會讓孩子變得愛攀比、更脆弱
我見過一個媽媽，在陪孩子上早教的時候總是喜歡誇孩子：「你比她棒，第一個完成」「你看**比你差遠了，老師說一遍你就會了，說幾遍他都不會」……孩子更是洋洋得意，抬起了高傲的小下巴。
如果孩子時刻處於自我優越感的驕傲當中，一直都認為「別人不如我」，即使是小小的一次被超越，孩子心理的挫敗感都會翻倍，甚至自信心一下子被打擊，可能更脆弱、更好勝，承受不了別人比自己強。
誇孩子要和自己比
不要和別人比
誇孩子要跟自己比，每一天都有進步，每一天都在進步中獲得成就感，這樣孩子會得到真實的快樂，更有前進的動力。比如「寶寶今天只尿溼了一條褲子，比起昨天尿溼了3條褲子，進步多了」。
什麼都誇「你真棒」
會讓孩子對大人的表揚越來越無所謂
上周我去參加婚禮，我們桌有4個寶寶。席間，5分鐘內父母對寶寶說了7次「你真棒」。無論是這個寶寶吃飯很大口；還是那個寶寶分享了玩具；或者寶寶乖乖坐著沒鬧……都會被媽媽誇「你真棒」。寶寶們似乎對這樣千篇一律的誇讚習以為常了，並沒有表現出特別的高興和得意。
因為小寶寶對因果關係不會特別明白，所以誇孩子一定要具體，「你真棒」只是孩子好行為的後綴詞。比如：「寶寶都會幫媽媽疊衣服啦，真棒！」「寶寶一點飯都沒剩，真棒！」
「你真棒」可以誇
但之前一定要加前綴
跨具體，而不誇籠統
否則只會消磨掉稱讚對孩子的鼓勵效力
所以，具體的誇獎方式才能夠讓寶寶更明白「因為什麼事受到了誇獎」，才能明確自己的努力目標，和鞏固這個好表現。如果「你真棒」僅僅是媽媽誇讚孩子的一個口頭禪，它就會漸漸失去稱讚的效力，孩子對這樣的稱讚就會漸漸感到麻木。
前面說了這麼多誇不好、誇錯了對孩子的危害，可能有的媽媽更糊塗、更不知道該怎麼誇孩子的，下面我們就總結了，史丹福大學教授卡羅爾，對誇孩子的有12條忠告，背下來，花樣誇娃不在話下：
1.誇獎努力
「努力的你，真的很不錯！」
當孩子向你展示他的某項成果時，比如一幅美麗的畫，一定要肯定他付出的努力。
2.誇獎態度
「你態度很端正，值得表揚！」
當孩子做事態度很積極時，別忘了美言幾句。
3.誇獎細節
「你在……上，進步不小！」
誇獎孩子要具體，越具體越好。當孩子某方面有進步時，比如你跳舞動作更標準，姿態更美了，進步不小。
4.誇獎堅毅
「即使很難，但你一直沒有放棄，真棒！」
當孩子完成一件對他來說很有挑戰的事情時，比如獨立完成拼圖，請記得肯定他的耐心和堅持。
5.誇獎勇氣
「你不怕困難，真厲害！」
孩子擁有不畏難的勇氣，你的誇獎可以幫助他增強自信心。
6.誇獎創意
「這個想法很有新意，我都沒想到！」
看到孩子的奇思妙想，或發現他腦洞大開，可別直接僅和「聰明」掛鈎。這是孩子思考的成果，應該誇獎他「有創意」。
7.誇獎參與
「你積極參加……表現得很好！」
重在參與嘛，無論孩子是成功還是失敗，這種積極參與的精神都是值得鼓勵的，以此鼓勵孩子將來積極參加到更多活動中去。
8.誇獎選擇
「真高興你能做出這樣的選擇。」
誇獎選擇是培養成長型思維的關鍵，而且也是誇孩子的自主和承擔。孩子能出色完成任務，有時是因為及時調整策略，做出正確的選擇。
9.誇獎信用
「我相信你，因為（之前一件說到做到的事）。」
做人要有誠信，亙古不變。當和孩子做某個約定時，可以說「我相信你，因為你之前說話算話」……
10.誇獎合作精神
「你和小夥伴們合作得真好！」
培養孩子的合作溝通能力很重要。當孩子和小夥伴們一起合作完成某件事時，可以趁機肯定、誇獎幾句。
11.誇獎熱心
你幫**完成了……真不錯！
樂於助人是一種傳統美德，當孩子熱心幫助別人時，大家應及時鼓勵。與此同時，還能讓孩子意識到有時遇到困難向他人求助也是一個不錯的辦法。
12.誇獎細心
你記得……想得周到！
比如，出門時孩子提醒你帶鑰匙/雨傘，這時候可要誇獎一下的他的細心和考慮周全哦~
只了解了該怎麼稱讚孩子還不夠，還要掌握好表揚、稱讚孩子的最佳時機和一些原則。
原則一
每一個微小的進步，都值得誇獎
前幾天有條新聞：爸爸放煙花，慶祝兒子考試考了7分！
江蘇的周先生，有一個11歲的兒子，經常考0分。但前段時間，一下子考了7分（不是10分制的7分，而是100分制的7分），但周先生依然很高興。他買了一車煙花，興高採烈地給兒子慶祝。
這位爸爸說：「兒子學習不認真，經常考零分，這次考得7分，已經進步了，所以要買煙花慶祝。」
事實證明爸爸的做法非常有效，這個以前經常考零分的孩子，在爸爸放煙花慶祝他考7分之後，最近的一次考試已經考到了57分，這進步速度簡直神速。
在陪伴孩子的成長過程中，我們可能會對孩子的微小進步越來越麻痺，甚至覺得是理所應當的，但卻非常容易發現孩子的一丁點錯誤，大發雷霆。這樣真的不好！
「不積跬步,無以至千裡;不積小流,無以成江海」，孩子不就是在一點一滴的積累和進步中獲得成長的嗎？！所以，無論孩子的進步是大還是小，都該被家長看在眼裡，及時稱讚。對每一個微小進步的表揚，孩子的進步動力會更大。
原則二
誇獎越及時，效果越好
越小的寶寶，誇獎越要及時，因為很可能上一秒的好表現，過會兒再誇孩子就不知道因何受到的誇獎了。
所以，年齡小的孩子要在短時間內及時給予表揚和鼓勵，年齡大些的孩子時間拖後一些也可以，但最好當天的事，當天表揚，不過夜。總之，及時表揚是對一個好的行為的反饋，可以及時鞏固這個行為。
原則三
誇獎後，可以順勢提出建議或表達期望
我一個朋友，特別擅長有技巧的誇孩子。有一次她家寶寶搭積木，搭的很高，得意的讓媽媽來看。她看到後並不是簡單的誇讚：「寶貝能把積木搭這麼高，真厲害」，而是說：「寶貝能把積木搭這麼高，真厲害。我覺得下面再多加2塊可能會更穩，能搭更高，你要不要試試」。果然，在孩子的幾番嘗試後，搭的比原來更高了，自己也很開心。
孩子做得不那麼完美，也可以誇，然後順勢提出建議或期待，孩子進步更快！
做父母的智慧就在於能夠有辦法讓孩子開開心心的獲得成長。這樣的誇讚方式，不僅讓孩子獲得了成就感，無形中還給孩子提供了更多的選擇和方法，孩子的收益就是雙倍的。
所以誇讚孩子的時候不妨用這樣的句式：「你……真好，我覺得……可能更好，你願意試試嗎」。表達對孩子的期待，也是告訴孩子：只要堅持和努力，就可以做得更好！
原則四
身體接觸，讓口頭誇獎的效果翻倍
如果能在誇讚孩子的同時配合一些身體接觸，效果會更好！邊誇孩子可以邊輕拍孩子肩膀、或輕撫孩子的頭髮，或給孩子一個擁抱或親吻，哪怕只是一個肯定的眼神或讚許的微笑，都能增加誇讚的效果，尤其是對還不會說話，和不太能聽懂說話的小寶寶。
觸覺是寶寶最先發育起的感知能力，在聽覺發育之前。所以，孩子會通過與父母的肌膚接觸或目光交流感受到更多愛意。這種愛，將是孩子成長的源源動力。
原則五
別把中國式寒暄
用在接受別人的誇讚中
面對別人對你家孩子的誇讚，你會說「謝謝」還是「哪裡哪裡，也沒那麼好」？
只要別人恰當的誇讚孩子，沒什麼不好意思接受的，大大方方的說聲「謝謝」就好。一來孩子會在稱讚中增強自信，二來孩子也學會了如何恰當回應別人的誇讚。
反而是過于謙遜的說「哪裡哪裡，也沒那麼好」，不僅會讓孩子一頭霧水，不知道剛剛自己做的是好還是不好，更會因為父母說自己「不好」的態度而感到沮喪。
「沒事，我們再試一次」
遇到困難並不可怕
可怕的是連嘗試的勇氣都沒有
還記得那個泰國的公益廣告《豆芽引發夢想》嗎？
女孩的夢想，從豆芽開始。
母女二人找來豆子，還有培植所需的工具，興致勃勃地開始播種。第一次失敗了，母親說：「沒事兒，我們再試一次。」
她們找來專業種植的圖書，雖然念書不多的母親並不知道如何才能種好豆芽，但媽媽依舊鼓勵女兒勇敢嘗試，跟著女兒一起學習，一起探索。
再次試驗，小女孩滿懷期待地接開布，發現又一次失敗了。因為豆芽需要早晚按時澆水。
但媽媽的支持就像以及神奇的養料，滋養著小女孩的好奇之心，激勵著女孩不斷的探索。終於，在母女的不斷探索下，母女二人成功地種植出了豆芽。
現在，小女孩成了科學家。
嘗試新事物遇到困難時，無論是成人還是孩子，都可能會變得憂慮和害怕，害怕去嘗試，害怕失敗。
父母要做的就是陪著孩子一起接納失敗，和孩子一起尋找失敗的原因，和孩子一起探索，鼓勵孩子「我們可以再試試」。
「再試一次」也許仍不成功，但這並不妨礙我們在每一次的嘗試中獲得新的經驗和成長。
「再試一次」也許就會成功，教會了孩子不畏困難，勇於嘗試，總結經驗，一步步走向成功的信念！
「沒關係，你盡力就好」
失敗了並不遺憾
遺憾的是沒有盡力
可能孩子在很努力的做這件事，只是結果不盡人意，如果責備的話，會讓孩子長久的喪失信心。而且即使孩子一直保持著堅定的自信心，可是也難免受挫。所以，孩子事情沒做好時，父母的態度應該是接納，而不是一味的責備。
「沒關係，你盡力就好」，既是父母對孩子失敗的接納，也教會了孩子原諒自己，而不是推孩子陷入更深的自責和愧疚中，越來越自卑。
「沒關係，你盡力就好」，不僅表明了你對他遭遇這件事情的態度，也可以引起孩子的自我反思，他到底有沒有盡力。
告訴孩子「沒關係」，說明你依然相信孩子；告訴孩子「你盡力就好」能讓孩子反思自己的付出和回報。這會讓孩子保持一個積極的心態，對自己更加負責，也更加有自信心。
在父母的誇讚中
孩子也學會了誇讚別人
情商、社交能力都提升了
更高段位的媽媽不僅誇讚寶寶有方，還會教寶寶適宜的誇讚別人。比如你誇贊完寶寶，可以問問寶寶：「媽媽誇讚你，你開心嗎？」寶寶一定會表示很開心。然後媽媽可以說：「如果別人表現好，你也可以像我這樣誇誇ta，ta一定也會開心的」。
教寶寶學會讚美他人，不僅是對寶寶個人修養和情商的提升，更是豐富了寶寶的社交技巧，並且當寶寶習慣於誇讚別人，就不會再對媽媽誇讚別人感到「吃醋」、嫉妒了。
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