都說辛苦護膚幾十年，生完小孩一朝回到解放前。生前是少女，生完就變大媽！
要我說，生育才是一把磨皮刀，不信你生一次試試？
當媽前，小腹平坦無贅肉，標準水蛇腰；當媽後，盈盈細腰一去不復返，松松垮垮滿是贅肉，還有難看的妊娠紋。
當媽前，玩遊戲、煲劇、刷微信，想幾點睡就幾點睡，一覺睡到自然醒；當媽後，孩子一哭一餓就驚醒，覺都睡不好。
當媽前，皮膚真是好，滿臉的膠原蛋白，偶爾心血來潮的畫個妝，真美；當媽後，對自己的形象也疏於管理，日復一日的疲勞轟炸下，皮膚顯得暗淡無光，老態盡顯。
當媽前，你總是精明能幹，所有事情都能處理得井井有條；當媽後，突然間記憶力就下降了許多，總是會忘東忘西。
不過，女人生娃後，也不是就理所當然的臃腫，遊泳圈、麒麟臂、大象腿……最終落於柴米油鹽雞毛蒜皮的困囿。
對於會吃燕窩的女人來說，經營自己是女人一生很重要的任務。吃燕窩也不僅僅是為了好看，而且健康呀！
林心如產後9周素顏少女味十足；baby產後4周皮膚還是水嫩水嫩的，氣色也相當不錯，而且絲毫沒有一丁點贅肉；霍思燕產後迅速鏟肉68斤變少女模式.撇開她們有錢有閒能得到當今世界上最好的照料和服務之外，還是有一些我們可以學習的點，那就是控制體重+燕窩保養。
大家要根據自己的身體的實際情況，在醫生的建議下合理地控制自己的體重，不能因為害怕肥胖而節食，也不能多度飲食，容易引發等等疾病。
吃燕窩上呢，其實女性在備孕期間，就可以開始吃了。而且，懷孕不同的時期吃燕窩，還會對孕婦和寶寶有不同的好處：
備孕女性免疫力需要提高，體質不好會影響受孕，所以，把子宮調理好，把身體抵抗力調整好，會更易於受孕。
備孕時期吃燕窩補充「唾液酸」，能增強自身免疫力，能改善體內微循環，增強人體對營養的吸收能力，將身體調整到最佳狀態。而且能從身體內部調節內分泌系統，長期食用，對女性月經不調的情況有所幫助。
孕期吃燕窩，不僅媽媽受惠，寶寶得到的好處也真不少！
燕窩酸能促進寶寶發育。燕窩酸通過孕媽吸收將「腦黃金」傳遞給正在發育中的寶寶，讓寶寶贏在起跑線之前！燕窩中的蛋白質更是讓寶寶更加白皙健壯！
孕婦在懷孕前兩三個月開始食用燕窩直到生產，不僅能使母親身體強健，睡的安穩，提高記憶力等，而且能使未來的新生嬰兒更強壯、更白皙、更漂亮、更不易生病。
產後繼續食用燕窩進補，由內而外、循序漸進的調理能讓產婦的身體和精神得到較好且快速的恢復，對於肌膚的滋養更是好，幫助修復和改善疤痕。燕窩又不發胖，產後堅持鍛鍊搭配燕窩，既能塑身又能補充全天營養。
瞧瞧別人生娃前後的對比，這才叫做「去醫院買了個仔」吧？聰明的女人，都懂得經營自己，才能越活越值錢！